"Preciso meditar todos os dias?"

Será que você precisa meditar todos os dias para você ter uma prática?

Se essa é a sua dúvida,

Fica aí pra gente conversar sobre isso.

Tem algumas pessoas que têm essa dúvida.

E porque tem essa dúvida e acaba levando para o lado pessoal de que tem que meditar todos os dias.

Repara nessa frase.

Tem que.

E quanto mais uma pessoa faz isso,

Mais ela se cobra.

De repente ela esqueceu ou o dia foi lotado de coisas,

De tarefas,

Trabalho,

Estudo,

Família e ela não conseguiu meditar.

E aí daqui a pouco passa mais um dia e mais outro dia e de repente ela se dá conta de que ela não conseguiu meditar mais duas ou três vezes.

E o que acabou acontecendo?

Essa pessoa começa a se frustrar por não estar conseguindo levar uma prática consistente de dia após dia na sua meditação.

Então acaba que isso faz com que a pessoa tenha um efeito reverso,

Ao invés de levar A meditação como algo leve,

Como deve ser,

Ela começa a levar para uma esfera.

Da obrigação e quando ela não consegue,

Ela se pune,

Ela se culpa e às vezes ela pode até deixar pra lá,

Porque já que ela não consegue,

Então não precisa meditar todos os dias para você ter uma prática meditativa no seu dia a dia.

Você pode meditar hoje.

Amanhã,

Se der.

Se não der,

Tudo bem.

Você medita hoje,

Depois de amanhã e assim sucessivamente.

E quando você não conseguir,

Tá tudo bem.

Você simplesmente fale com você.

Tá tudo bem,

Eu não meditei,

Mas assim que eu conseguir.

.

.

E eu volto a meditar.

Respondi a sua dúvida?

Se você tem mais alguma outra dúvida,

Não esqueça de deixar aqui nos comentários para de repente eu trazer um novo vídeo respondendo-a.