Bruna Ferrarese
Accredited

Certified Mindfulness Teacher,

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Dal 1987 consulente nel campo della formazione manageriale e soft skills dal 1987, Mindfulness Teacher e Laughter Yoga Teacher. Collabora con Insight Timer dal 2021. Vive a Milano, è felicemente mamma e nonna e coltiva molti interessi disparati che – oltre alla meditazione e alla risata – vanno dalla cucina al bowling, dalla scrittura al giardinaggio, dalle neuroscienze all’astrologia e alla musica. Da molti anni esplora il mondo delle pratiche olistiche per favorire il suo benessere personale e quello delle persone che segue anche come coach, oltre che nei corsi di formazione nei quali utilizza metodologie esperienziali ed innovative. Since 1987 management consultant who has focused on soft-skills (since 1987). Mindfulness Teacher and Laughter Yoga Teacher. Happy mother and grandmother, she lives in Milan where she practices meditation and laughter yoga. She likes to cook and work in her garden, to write and to play bowling. Her other fields of interest include neuroscience, astrology and music. For many years she has been exploring the world of holistic practices to promote her own well-being as well as the personal well-being of others. As coach for individuals as well as in training courses she uses experiential and innovative methodologies.

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Specialities

Anxiety

Life Coaching

Stress

Spirituality

Sleep or Insomnia


Reviews

Davide De Marcellis

Apr 27, 2026

È stato molto interessante e molto complesso , ma anche molto rilassante mi sono quasi assopito verso la fine

Anna

Mar 12, 2026

Nei momenti in cui avvertirò la necessità, penserò alla mia montagna del cuore ovvero il Sassolungo in Val Gardena che dopo questa meditazione so che mi aiuterà. Grazie Bruna. Namasté 🙏

Anna

Feb 16, 2026

Ora che tutta la “spazzatura”è andata via dalla mia mente,mi sembra di essere più leggera… Grazie Bruna.🙏

Anna

Feb 8, 2026

Che dire …per me che adoro il mare, anche d’inverno è stato molto bello. Ero davvero sulla mia spiaggia preferita e adesso che lo so ci posso tornare quando voglio ☺️ Grazie Bruna. Namasté 😢

Guenda

Nov 16, 2025

Complimenti all'insegnante. Visualizzazione bellissima. La pace ha finalmente pervaso il mio animo triste e dolorante. Ho sentito di nuovo la speranza.

Eva Vaulchikova

Aug 25, 2025

Grazie infinitissime💜

Antonio Di Gregorio

Jan 11, 2025

Una riflessione profonda e che mi sarà certo di aiuto nell'affrontare le sofferenze e forse anche per analizzare con più ottimismo le delusioni che fanno parte del nostro cammino in questa vita. Penso di tornare periodicamente ad ascoltare la lezione perché desidero diventi un "mantra" concettuale da seguire e che mi aiuti a cambiare polarità (da negativo a positivo) all'aumatismo con il quale mi pongo di fronte a situazioni difficili. Ancora una volta posso dire, senza tema di smentita, che le tue riflessioni e lezioni sono pillole curative! Grazie. Namaste

Antonio Di Gregorio

Dec 7, 2024

Sensazione di serenità, tranquillità, rilassatezza. Il corpo sembrava pesante e leggero al contempo. Molto piacevole. Super! Grazie.

Germana Angelini

Jun 19, 2024

.... anche da seduta , dà tanto rilassamento e dona serenità !!!

Markus Bello

Apr 2, 2024

Grazie per questo messaggio, ne farò tesoro 🕉️ Namastè

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Service Provided

Virtual · In-Person

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Adult · Elders (65+)

Treatment Approaches

Other


About

Identifies as Female, Secular and Non-Religious

Speaks Italiano and Français

Joined Insight Timer in November 2021


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