Jenny Kallstenius - Rebound Meditation

Stockholm, Stockholm County, Sweden

344 Followers

Jenny började meditera 1997 och har sedan dess haft en aktiv meditationspraktik. Hennes praktik innefattar både det som traditionellt kallas för samatha (stillhetsmeditation) och vipassana (insiktsmeditation). Jennys undervisning innefattar de tekniker som vanligtvis kallas för medveten närvaro (mindfulness) och självmedkänsla (self compassion) men också tekniker för att kontrollera vår uppmärksamhet och skärpa fokus, samt avslappning och stresshantering.

Read more

Reviews

Alan Pritchard

May 27, 2024

Enkelt, lugnt, fint. En fantastisk återställning. Tack! Peace and Blessed Be 🧘‍♂️🙏

Sara Bjur

Apr 20, 2024

Super! Kommer bli en go to när jag har ont om tid men behöver varva ner.

Madelene Lööw

Mar 6, 2024

Jättebra kort och koncist precis vad jag behövde och har behov av

Jolanta

Oct 28, 2023

Tack så mycket! Det känns som jag har fått en solkatt

Sonja

Sep 6, 2023

Härlig start på dagen och jag känner mig lugnare och en fantastisk röst! Tack snälla för en bra start på dagen 🙏🧘‍♀️🥰

Beathe Rian

Jul 10, 2023

Så godt med en nordisk meditasjon. Det føltes mer nærmere. Tusen takk 💚

About

Speaks English and Svenska

Joined Insight Timer in February 2023

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app