Start Van De Verstillingsdag Op 17 Mei 2027

Het is fijn om vandaag,

In deze dag,

Wat meer te gaan opmerken wat er allemaal gedacht wordt.

Een dag als deze is daar ook heel geschikt voor,

Omdat je met een groep langzaam zakt in rust en ontspanning.

Alles wat zo belangrijk lijkt in je leven.

Kunnen we vandaag even achter ons laten.

Want veel dingen die we vaak zo belangrijk vinden.

Blijken,

Als je er goed naar kijkt,

Helemaal niet zo belangrijk te zijn.

Misschien kun je dat in jezelf nu eens nagaan.

Met welke zaken je je vaak bezighoudt en waarvan je eigenlijk diep van binnen weet.

Die zijn helemaal niet zo van belang.

Dingen waar je je druk om maakt.

Laat ze maar gaan.

In je dagelijks leven kun je ze ook loslaten,

Maar nu.

.

.

Tijdens deze bijeenkomst nodig ik je telkens weer uit om te rusten,

Termidden van alles wat zo Je trekt.

Met name ook de gedachten die je niet zo blij maken.

In mijn eigen leven.

Heb ik ervaren dat er heel wat gedachten zijn die mij niet zo blij maken.

Het is heel erg fijn als je daar helderheid in krijgt.

Voor sommige van jullie zal dat al het geval zijn.

Als je al wat langer het leven beoefent,

Dan ga je ook steeds meer zien.

Wat daar allemaal rondspookt in dat hoofd.

En wat je allemaal zo belangrijk bent gaan vinden.

En ben je misschien ook wel gaan zien.

Dat je heel erg afhankelijk bent geraakt van het denken.

En ook al die emoties en gevoelens.

Zo belangrijk lijken.

Ik vraag het wel vaker aan deelnemers en luisteraars.

Hoe zou het zijn als je minder afhankelijk wordt van alle gedachten die je denkt?

Alle gevoelens die je voelt,

Alle emoties.

Als ik dat vraag,

Komt er bij mij altijd een zucht van opluchting.

Omdat het zo mooi duidelijk maakt.

Dat er ook een plek is in ons die nergens afhankelijk van is.

Nooit iets heeft vastgehouden.

Ook nooit iets heeft willen veranderen.

En hoewel deze plek locatieloos is.

Dus het hoort heel mooi om.

Daar,

Als het ware,

Meer en meer een band mee te krijgen.

En je dus opstaat in de ochtend.

En direct weet,

Oh ja.

Dus ook iets.

.

.

In dit leven wat al helemaal rustig is.

Wat alles als het ware al heeft omarmd.

En je in de ochtend al je beseft.

Dat daar Telkens weer naartoe keren.

Heel veel rust zal geven,

Heel veel ontspanning,

Helderheid,

Liefde.

Nu ook in dit tijdloze moment.

Neem nog maar eens een diepe ademhaling.

Ook nu weer is erg.

Een stille aanwezigheid,

Een rust.

Je zou het liefde kunnen noemen.

En die liefde gaat voorbij alle woorden.

Is al helemaal compleet.

Je hoeft niet te vechten.

Hoeft niets te veranderen.

En je zou kunnen zeggen dat is wat je bent.

En binnen dat wat je bent,

Ontstaat al die verwarring.

Die mooie verwarring in het leven.

Die ons telkens weer kan helpen om weer hierna terug te keren.

Kijk maar eens in jezelf nu of er iets is wat verwarmd aanvoelt in je leven.

Is er iets waar je telkens weer tegenaan loopt.

Adem daar maar eens in.

En onderzoek ook maar eens of het werkelijk is.

Behulpzaam is om telkens daar in je hoofd mee bezig te zijn.

Heeft het je ooit wat opgeleverd om er veel over na te denken?

En hoe zou het zijn als je telkens wanneer je in je leven daarmee bezig bent,

Via die denkende gedachten.

Hoe zou het zijn?

Om daar telkens weer een onderbreking in te ervaren door een kort moment.

Alle gedachten te laten.

Een kort moment te verzachten.

Nu is het zo dat in deze setting vandaag dat misschien wat makkelijker.

Ontstaat.

De aandacht helemaal hier is,

In dit moment.

Hoe zou het voor je zijn als dat gaat ontstaan?

Ook als je weer thuis bent vanmiddag.

Als je in de ochtend wakker wordt,

Direct een herinnering hebt en krijgt.

Dat iets in dit leven al helemaal rustig en ontspannen is.

Dat iets zich nergens mee bemoeit.

Heel liefdevol aanwezig is.

Hoe zou dat zijn,

Als dat gedurende de rest van je dag Vanaf Heden.

Telkens weer als grootste herinnering.

Termidden van al je levenssituaties naar boven komt.

In gesprek met de anderen.

Op momenten waarin je je misschien sociaal ongemakkelijk voelt.

Er een herinnering komt in jezelf.

Alsof iets bij je aanklopt.

Hallo.

Letten we nog op.

Jouw essentie is al helemaal rustig,

Zacht,

Liefdevol.

Je hoeft niet te vechten.

Je hoeft je niet beter voor te doen.

Je hoeft je best niet te doen.

Oké,

Erik.

Dagelijks vele malen per dag je te realiseren dat je niet zo je best hoeft te doen.

De kans is natuurlijk groot dat wanneer je terugkeert naar huis,

Alle patronen weer heel duidelijk zijn gang gaan,

Omdat we zo gewend zijn om het denken voorop te stellen.

En lijkt dus iets nodig omdat een nieuwe richting te kunnen geven.

In mijn eigen leven.

Is dat enorm veranderd door dagelijks.

Deze boodschap te ontvangen.

En niet een dag over te slaan voor een langere periode.

Want oh oh zo snel vallen we weer in slaap.

En zijn we ons dagenlang niet bewust van alles wat er gedacht wordt.

Worden we weer meegenomen door.

Die stroom van gedachten.

En het is echt zalig,

Kan ik je vertellen,

Als dat Elke keer weer kort onderbroken wordt,

Dat je gaat zien,

Ah ja,

Daar was die weer,

Die Prachtige mens,

Denkend,

Denkend,

Denkend.

Twijfelend,

Twijfelend.

Daar is een opening.

Een nieuw tijdeloos moment waarin alles totaal anders is in dat moment dan wanneer je aan het denken bent.

In dat moment.

Ben je niet meer afhankelijk van gedachten.

En mag je de magie van het leven ervaren.

Kun je het wonder zien.

Misschien kun je het nu even proberen een kort moment gedachteloos aanwezig te zijn,

Een paar seconden.

Heel duidelijk te beslissen.

Ik stop die stroom van denken.

En dan zijn er waarschijnlijk alweer wat gedachten voorbijgekomen,

Want het kan lijkt zo vrij kort dat onderbreken.

Het mooie is,

Is dat je altijd weer een moment hebt waarop je nog een keer even niet aanhaakt op gedachten.

En er kan zeker ook weer een gedachte komen,

Ja maar dat denk,

Dat heb ik toch nodig om in mijn leven goed te functioneren.

Natuurlijk,

Praktisch gezien.

Is het zeer behulpzaam.

Om de gedachte van tijd tot tijd in te zetten.

Maar om in die natuurlijke stroom van het leven terecht te komen,

Is het heel behulpzaam om die gedachten niet als belangrijk te zien in het leven,

Ze niet telkens weer voorop te stellen.

Voor sommigen van jullie zal dit misschien een hele nieuwe boodschap zijn,

Dat er überhaupt een mogelijkheid is om Het denken minder belangrijk.

Te vinden.

Kan dat weerstand komen?

Voel dat maar eens in jezelf.

Die misschien wel sterke mening,

Die je over bepaalde dingen hebt.

Moet je horen het zijn als die.

.

.

Weg gaan vallen.

Misschien wel spannend.

Want wat gebeurt daar dan?

Het kan zomaar zijn dat je heel erg Nu kunt ervaren dat het ook.

Zeer comfortabel.

Kan zijn.

Als je,

Laten we het zo even noemen,

Gedachteloos door het leven zou kunnen gaan.

Nu is dat zeer onmogelijk en zal dat ook nooit gebeuren.

Het is wel heel fijn als je meer en meer gaat opmerken dat je aan het denken bent.

En dat er een mogelijkheid is om aan te haken.

Op deze meer ruimtelijke ervaring.

Waarin die hach,

Die diepe zucht,

Die ontspanning,

Die zachtheid,

Die liefde.

Al aanwezig is.

Voordat we deze meditatie.

.

.

Van Eindhoven.

Kijk nog maar eens in jezelf wat daar opkomt.

Iets in je leven.

Waarbij je echt ziet Dat de telkensfeer lijkt vast te lopen.

Waar je moeite mee hebt.

Waar baal je van?

Wat vind je daar?

Of waar word je telkens weer heel verdrietig van.

Stel je nu maar eens voor in die situatie,

Bij dat gevoel,

Dat er automatisch in jezelf naar boven komt,

Ah.

Ik kan even een kort moment verstellen.

Vooral aan de ademhaling,

Dat dat ontspanning geeft.

Op dat moment waarop je verstilt,

Te midden van wat er ook gaande is in je leven.

Sluit je als het ware aan.

Op een open wijsheid,

Op iets wat Veel wijzer is dan al dat denken.

Kun je dat ervaren ergens nu in deze oefening?

Dat het wellicht niet helemaal nodig is om te werken.

Dat denken voorop te stellen.

En laat het ook duidelijk zijn dat er niets mis is met het denken en ook niet met voelen,

Ook niet met allerlei emoties,

Ook niet met klachten die we ervaren.

Deze beoefening is niet bedoeld om Alles als het ware.

Voorbij te gaan.

Het kan heel mooi laten zien dat alles juist er kan zijn zonder dat jij er een oordeel over hebt,

Dat is zo ontzettend bevrijdend.

Oordeelloos aanwezig zijn,

Meningloos aanschouwen.

Dus de volgende keer wanneer je in je leven merkt.

Dat je veel aan het denken bent,

Aan het twijfelen,

Je misschien wel jezelf rot voelt.

Weet dan dat dat er allemaal,

Helemaal kan zijn.

En er een mogelijkheid is.

Om het als het ware als een getuige van afstand te aanschouwen.

Alle gevoelens te ervaren wat er ook door je heen raast.

Zelfs ook al die gedachten die jou lijken mee te nemen.

Wanneer je leert om een kort moment in die stilte als het ware te landen.

Leven anders te zien,

Niet vanuit dat gevoel dat je dat ik je bent.

Die zo ingesloten lijkt te zitten.

Maar vanuit die openheid,

Vanuit die open wijsheid,

En rust aanwezig is,

Zachtheid,

Warmte,

Liefde.

Alsjeblieft Telkens weer mag je ervaren,

Vele malen per dag.

Laten we zeggen 50,

60,

70 keer per dag,

Doordat je luistert naar dit soort boodschappen,

Naar iemand die je elke keer die herinnering aanreikt.

TGS zegt hallo.

Je mag ontspannen,

Je mag zacht zijn.

Je hoeft niet het denken te volgen.

Er is iets al helemaal rustig en liefdevol aanwezig.

Als je dat telkens weer hoort,

Dan gaat het als vanzelf ontstaan in je leven.

Ik weet dat Sanneke hier,

Die ons heeft samengebracht,

Dat ook heeft mogen ervaren.

Door veel te luisteren,

Nou,

In dit geval die rubben.

En zo heb ik ook in mijn leven vele maanden geluisterd naar mensen die dit deden.

Doorgeven.

En nog steeds doen.

Want nogmaals,

Het is zo gemakkelijk om jezelf te verliezen in de dagdagelijkse bezigheden.

Je mag je voelen in je leven dat je het echt beu bent.

Die stroom niet lekker stroomt en je telkens weer in hetzelfde terechtkomt.

Kan het echt helpen om.

.

.

Te gaan luisteren naar deze boodschap.

Jullie krijgen ook Toegang tot deze opname en nog andere opnames.

Dus als je dat fijn vindt,

Kun je daar gebruik van maken.

Deze geleide meditatie was de start van deze dag.

Zodat je een beetje een beeld krijgt van de mogelijkheid van.

.

.

Ook vandaag,

Telkens weer.

Even in te checken.

Te zien wat er in je rondspookt.

En adem dan gerust.

Het mag luid,

Het mag er zijn.

Alle emoties zijn welkom.

We zullen ook vandaag.

.

.

Vele andere oefeningen nog.

Gaan doen samen,

Zodat we dat vertrouwen echt krijgen dat er iets al helemaal compleet is in dit leven.

Laten we nog een keer een diepe ademhaling nemen allemaal.

Ja,

En dan mag je langzaam.

.

.

Heel langzaam de ogen openen.