Wandelsessie 2: Weten We Het Eigenlijk Allemaal Al?

Komaan,

Woody.

Ik ben nu bijna bij het land van Beuken.

Dat zijn aardig wat heuvels.

Ik denk ongeveer een kwartier wandelen tussen deze prachtige beuken.

Vlakbij de Capoldina-hoef.

Een etablissement.

Waar ik net aan voorbij liep.

Hij neemt het in.

Ik zal deze 15 minuten iets minder spreken.

Omdat de inspanning er ook voor zal zorgen dat ik wat meer buiten adem zal raken.

Dus laten we deze vijftien tot twintig minuten gebruiken.

Meditatie.

René Kraft toe.

Je vraagt om weer even.

Aanwezig te worden.

Terug te keren naar de ademhaling.

Iedere stap die ik nu zet.

Neem ik bewust.

Ik voel de voeten.

En zo kun je,

Als je zelf luistert.

.

.

Stel je wandelt ook met me mee,

Dan kun je dat ook doen.

Mocht je zitten of liggen.

Dan kun je je ademhaling volgen.

En telkens wanneer je weer in gedachte bent.

Bent en dat valt op.

Dan kun je weer terugkeren.

Naar die ademhalingen.

Heel erg bedankt voor het kijken.

TV Gelderland 2021 We hoeven dit niet te doen om onszelf te verbeteren.

Voor het te bereiken.

Dat mag je allemaal loslaten.

Let je nog op je ademhaling.

Het kan misschien helpen om te letten op de warmte van de ademhaling.

Is deze warmer als er uitgeademd wordt?

Ja,

Is het cool.

Ons had hier duidelijk geslaagd,

Hier had hij los.

Heel erg bedankt voor het kijken.

En weer terug naar de ademhaling.

TV Gelderland 2021 Ha!

Ja,

Zuchtig.

O,

Dat is fijn.

Nou ja.

En weer terug hier naar de voeten.

Een kleine afleiding,

Zo leek het.

Een wandelaar.

Zo ook die gedachten die weer opkomen.

Die je zomaar weer meenemen in allerlei verhalen.

Er is altijd weer die mogelijkheid om terug te keren naar de ademhaling.

Of wanneer je wandelt naar de voeten bijvoorbeeld.

De sensatie van iedere stap.

Ongeveer op de helft.

Heel mooi.

Een weg richting de postbank.

De burkelaar.

Dat zal nog ongeveer 7,

5 minuten duren.

En op dit wat vlakkere gedeelte wil ik je eens uitnodigen om te onderzoeken.

Wat het is dat nu lijkt te mediteren.

Een vraag die wellicht via het denken niet te beantwoorden is.

Waarmee dus ook de uitnodiging is om de gedachte te laten.

Is er mogelijk een weten aanwezig,

Een weten voorbij het denken?

En weten voorbij.

Het gevoel dat jij dat weet.

Jij die gedenkt te zijn.

Is er een ander weten.

Altijd wel aanwezig.

En weet dat wat altijd al weet,

Dat alles al compleet is,

Wellicht.

Is dat op een bepaalde manier ervaarbaar?

Als we het telkens weer intunen.

Op dat wat al rustig aanwezig is voor beide woorden.

Bij iedere aanname.

Dat wat mediteert.

Om ten slotte het lijkt te mediteren.

Zichzelf herkennen,

Wanneer het plaatsvindt.

Wat doet dit met jouw specifieke menselijke vorm?

Deze manier van onderzoeken.

Dat brengt het in je hoofd.

Of laat het je de meer ruimtelijke ervaring van de essentie van het leven ervaren.

Maar in ieder geval zal dat weer anders zijn.

Volg daarin ook vooral dat waar je het meest blij van wordt.

Want tijd,

Sowieso.

Ademhaling.

De sensaties op de grond.

Ze creëren de mogelijkheid om die drukke,

Denkende gedachte wat meer tot rust te brengen.

En zodra het allemaal wat kalmeert,

Ontstaat er.

.

.

Mogelijk een nieuw inzicht.

Ziet de menselijke vorm in.

Dat het doorgaans vaak in de war is.

Dat het ofwel in de war is,

Of niet.

Ofwel aan het denken,

Aan het voeten,

In allerlei gedachten en allerlei gevoelens.

In totale onhelderheid.

Of niet.

Of er is directe helderheid.

Favon,

Dame.

Rust,

Ontspanning.

Liefde,

Zachtheid.

En zo schieten lijkt het op en neer.

Van een druk hoofd naar een heel zacht,

Liefdevol warm hart.

En dan zijn daar nog.

.

.

O,

Nee.

Thema's in het leven die.

.

.

Minder licht aanvoelen,

Rauw,

Bijvoorbeeld verdriet.

Lichamelijke ongemakken,

Pijn.

Het verlies van een geliefde,

Van een kind.

Hoe daarmee om te gaan in het leven.

En met het boeddhisme wordt er echt altijd.

.

.

Als het ware vooraf al meegeoefend.

Alles wat zich kan voordoen in het leven,

Daar wordt in onderzocht.

Zodat de verrassing minder groot wordt,

De schok minder groot wordt wanneer er bepaalde dingen gebeuren,

Zodat.

.

.

Ja,

Als menselijke vorm ook.

Behopzaam kunt zijn op vele momenten.

Voor jezelf uiteraard.

Voor die zelf voorbij die jij,

Die je denkt,

Te zijn.

Zodra dat meer duidelijk wordt,

Zodra je weet dat je als aanschouwer door het leven kunt bewegen.

Het niet-persoonlijke bewustzijn als basis in je leven.

In eerste instantie omarmd.

Je realiseert,

Ah ja,

Natuurlijk,

Er is iets al.

Helemaal rustig,

Compleet,

Liefdevol,

Zacht,

Helder.

En binnen die compleetheid vindt alles plaats.

En dat betekent dus ook dat de dingen die je minder fijn vindt,

Die shockerend zijn,

Daarin ook plaats kunnen vinden.

En groot verdriet er dus kan zijn.

Zo ook depressie,

Angst.

En natuurlijk ook alle hele plezierige dingen in het leven.

De oefening met het boeddhisme bijvoorbeeld.

Graag gedaan.

Telkens weer over.

Dat je,

Als het ware,

Naar binnen keert.

Andrissig bent.

Alsjeblieft schouwen en die ook opent voor alles wat zich in het leven kan ontvouwen.

Zo is de mogelijkheid altijd aanwezig dat we zullen sterven.

De S-versie is zo.

Het moment.

Dat kan zomaar een jaar zijn.

Stel dat je bent een monnik.

Dan is dat iets wat je dagelijks in de meditatie bijvoorbeeld of in de mantra's meeneemt.

De vergankelijkheid van het leven.

En dat gaat binnen het Theravada-boeddhisme.

Behoorlijk ver,

Zou je kunnen zeggen,

Als je het niet gewend bent.

Want die monniken mediteren op begraafplaatsen bijvoorbeeld.

En dat zijn andere begraafplaatsen zoals dat wij gewend zijn.

Dat zijn in de bossen plekken waar overledenen worden neergelegd.

Soms worden ze verbrand en andere keren liggen ze in de open lucht.

En komen de monniken daar naartoe om het hele proces van ontbinding,

Waarden in,

Maar ook s'nachts te blijven.

In het midden van allerlei.

.

.

Mogelijke geesten en ook.

Wilde dieren.

Allemaal ter voorbereiding.

Op de overgang.

En door daar.

.

.

Mee bezig te zijn als monnik.

Of,

Of.

.

.

Beoefenaar van het boeddhisme bijvoorbeeld.

Door daar meditaties over te beluisteren.

Meditaties zoals ik in de online cursus heb gemaakt.

Om het leven,

De dood en de onverblijfelijkheid van de Nederlandse versie te ontvangen.

Om aan de dood en kom tot leven.

Als je op die manier luistert.

Zul je ook meer en meer mogen ervaren dat het leven ieder moment over kan zijn,

Op de manier waarop wij het nu beleven.

Door die zachte beoefening.

Even op adem komen hier.

Door die zachte beoefening ervaar je ook dat je nog ademt,

Dat je dus leeft.

Omdat je elke keer meer en meer weet in je leven dat je leeft,

Ontstaat er ook een Helderheid en levenslust.

Je komt tot leven als je weet dat het mogelijk morgen voorbij kan zijn,

Of vandaag,

Of een week.

Op mijn pad is dat echt enorm wel hulpzaam geweest en nog steeds.

We gaan als mensen er snel vanuit dat alles goed is.

Zo blijven en altijd maar voortkabbelt zoals het doet.

Het kan zomaar in één keer anders zijn.

Dat maakt je ook scherp als je dat weet door deze beoefening aan te gaan.

Dat maakt je zeker scherper.

Met aandacht verlaat je.

.

.

Mensen die je hebt ontmoet,

Want misschien is dit wel de laatste keer dat je ze gaat zien.

Met aandacht stap je,

En ik moet zeggen,

Dat gebeurt mij niet iedere keer,

Maar toch zeker regelmatig,

Stap je in de auto en wens je dat dit een veilige rit mag worden.

Zo kun je dit ook doen als je bij iemand in de auto stapt.

Even bij jezelf.

Landen,

Als het ware.

In de auto.

Ook alle veiligheid,

Mensen,

Mogen zij vrij zijn van lijden.

Mag dit een veilige rit worden voor iedereen.

Of in een vliegtuig.

Of op de fiets,

Of wandelend zelfs.

En dan mag Ruben deze wandeling prettig afmaken.

Voor de tere fada boeddhisten.

Is de beoefening van deze.

.

.

Vergankelijkheid.

Waarop gericht dat wanneer je sterft.

Wanneer je die laatste ademhaling gaat laten en ook die uren ervoor zo helder mogelijk aanwezig bent,

Zodat je weet dat wanneer je overgaat,

Dit lijf verlaat,

Zodat je op dat moment weet dat dat gebeurt.

Op dat moment.

Bent zo'n saai.

Afhankelijk van waar ze zitten in hun bewustzijn.

Een failer zullen we dan zien.

Mag ik in een volgende incarnatie de lessen van de Boeddha weer ontvangen.

En als dat met helderheid wordt uitgesproken.

In iemands bewustzijn,

Hoewel hij of zij wellicht niet meer spreken.

Maar als dat toch bewust in hun bewustzijn aanwezig is,

Dan wordt de overgang eenvoudiger naar een leven waarin dat gaat plaatsvinden.

Mocht je helemaal niets voelen voor al die boeddhistische lessen.

Dan is dat uiteraard ook helemaal oké.

Iets resoneert,

Of niet?

Daar is de ademhaling weer,

Daar zijn de stappen.

Het gevoel onder de voeten.

Zoals ze in het Theravada-boeddhisme beoefenen.

De woorden BUDDHO,

BUDDHO,

BUDDHO,

BUDDHO,

BUDDHO,

BUDDHO.

Of wel langzamer,

Ik loop nu wat snel.

Op iedere ademhaling in BUDD en op de uithademhaling DO.

BUDDHO,

BUDDHO,

BUDDHO.

Misschien heb je me dat al eens horen delen.

Wat die twee woorden betekenen.

Het heldere zin,

Niet helder zindheid,

Maar het waarnemen vanuit bewustzijn het zin van waarheid.

Deze woorden afgeleid van Boeddha.

Goed doel.

Hebben ook in mijn leven al vele keren enorm bijgedragen aan helderheid.

Op momenten dat er veel onverwachte dingen gebeuren.

Die woorden die ik denk te zijn weer hier helderheid brengen.

Kom maar,

Moody.

Deze kant.

Af en toe heeft hij wat begeleiding nodig,

Anders zit de riem om een boom heen.

Ja,

Daar is hij in een diepe zucht.

Zuchtgerust mee.

Ik wil af en toe mijn waterfles klotsen.

Ik ga dadelijk even zitten ergens om wat water te drinken.

En nu ook weer,

Terwijl ik wat minder spreek,

Nodig ik je graag uit om alle gedachten weer te laten te zakken in dat wat niet denkt,

Wat niet verandert.

Terwijl er gedachten langskomen,

Gevoelens,

Sensaties,

Geluiden,

Geuren.

Wat alles lijkt plaats te vinden.

Is die stille aanwezigheid.

Er ook,

Er altijd en nooit niet.

Het mooie van die ontdekking is dat je niet iets hoeft te veranderen,

Omdat die rustige aanwezigheid,

Die onveranderlijke stabiele essentie,

Die is er.

Die vraagt niet om situaties in je leven te veranderen.

Of jezelf te verbeteren.

En dat is een taaier voor dat zogenaamde ego,

Want je staat altijd aan,

Je wil altijd beter anders.

Liever dit,

Liever dat,

Liever dat niet.

Ik stel me eens voor dat dat.

.

.

Gewoon door blijft gaan.

Je ziet dus dat er dit gewild wordt,

Dat gewild wordt.

Dat niet gewild wordt.

Stel je maar eens voor dat je dat een tijd lang.

.

.

Hogelaat zijn.

En telkens weer aanschouwt.

Iets hoort zich daar niet mee.

Hij heeft daar geen mening over.

En dan gaat hij weer.

Die neigt in tot verslaving,

Bijvoorbeeld.

Wat een zin.

Ik voel me weer wel heel melancholisch,

Van tijd tot tijd.

Ook dat is allemaal waarnembaar.

En is dat wat het is.

Het is zoals dit.

Het is zo.

En wederom niet om alles weg te wuiven.

Maar eerder om in te zien dat dat wat je bent.

Daar geen mening over heeft,

Daar niet mee stoeit,

Daar niet tegen is,

Niet voor.

Het voren is.

.

.

Dat wat je bent,

Is.

En meer niet.

Die is huid,

Is rustig,

Stabiel.

Vanuit die menselijke vorm gezien te vertrouwen.

Die menselijke vorm,

Dat weten is wellicht dat weten wat we weten voorbij het denken.

Ergens een beetje.

Voorbij die je denkt te zijn.

Weet je dat het de vertrouwen is.

Tot je eruit.

Volledig waardig bent.

Dat licht bent.

Dat zie je ook,

Om daar weer op terug te komen bij die bijna dood ervaringen.

Taag.

Voornamelijk gecommuniceerd wordt.

Dat we liefde zijn.

En dat we dat hier ook als.

.

.

Doel hebben om dat te mogen ervaren,

Te delen,

Te verspreiden.

Het licht.

Het licht toelaten.

Laten we dat eens doen nu.

Ik loop toevallig net.

.

.

De bossen wat meer uit met aan mijn rechterzijde een open veld.

Waardoor het ook letterlijk lichter wordt.

Stel je maar eens voor dat.

.

.

Er ergens ver,

Ver in het universum.

Een energieforum is.

Je mag daar zelf een vorm aan geven.

Misschien wil je dat het een man is,

Een vrouw.

Groot of klein.

Of een vorm.

Een lichte bal.

Of een wat meer.

Veranderende vormen.

Wat het ook fijn voelt.

Ver,

Ver in het universum,

Daar waar je nog nooit je bewustzijn geplaatst hebt.

Als het ver voelt.

Neem het dan nog eens een stukje verder.

Nog verder en nog verder.

En daar is het.

Die lichte,

Verlichte energie.

Gegeven door die vorm die je voor je ziet.

Je zit er tegenover als menselijke vorm.

Neemt een diepe ademhaling en ademt het licht in.

En gaat in gesprek met die vorm,

Met dat licht.

Omdat je plotseling ervaart,

Hé,

Daar.

.

.

Daar kan ik iets meenemen wat mij hier in dit leven kan helpen.

Je wordt ook uitgenodigd op een hele zachte,

Liefdevolle,

Hoog vibrerende manier.

Onvoorstelbaar hoog.

Zo liefdevol,

Zo onvoorwaardelijk word je uitgenodigd om vraag te stellen.

Stel die vraag maar.

Het licht dat je toekomt nu.

Het rechtstreeks je hart in.

Je voelt het licht doorheen heel je lijf.

De vraag is gesteld.

En in aanwezigheid van dit prachtige licht,

Van deze prachtige,

Liefdevolle,

Onvoorwaardelijke bron.

Ontvang je nu het antwoord.

Het land direct in je hart.

Prachtige hart,

Wat nu totaal verlicht is.

Jouw hele zijn,

Jouw hele menselijke vorm doordrongen van licht,

Van zachtheid,

Liefde,

Onvoorwaardelijke liefde.

En als een bol van licht zweef je langzaam weg van die prachtige,

Liefdevolle bron.

Die liefde die je zo juist voor je zag zitten,

Of zwijven,

Of staan,

Of bewegen.

Langzaam neem je weer afscheid op een hele zachte,

Liefdevolle manier,

Wetende dat er een moment zal komen dat er weer contact zal zijn.

Het is geen afscheid voor eeuwig,

Omdat jullie voor eeuwig zijn verbonden.

Al zijn daar die liefdevolle bron.

Zwevend nu doorheen het hele universum.

Zo vervuld,

Zo vol liefde,

Vol nieuw in zicht.

Zodat je langzaam doorheen allerlei dementies.

Vrij en bevrijd,

Bevrijd van verwarring.

Nu diep weten we dat liefde is wat je bent.

Zo fantastisch om dat te mogen ervaren,

Die liefde,

Die warmte,

Die onvoorwaardelijke,

Stabiele,

Liefdevolle essentie.

Daarmee zweef je,

Daarmee ben je,

Dat ben je.

Langzaam beland je weer hier.

Ook die aardbolrichting,

Dat lijf,

Dat nu ofwel stilstaat of wandelt of ligt of zit.

Heel die lichte,

Liefdevolle,

Stralende bol landt in daar waar je nu bent.

Wees ermee.

Wees er stil mee.

Besef je dat er nu een nieuwe jij,

Als het ware,

Hier aanwezig is.

Eén die weet dat liefde is.

En dat liefde verspreid maken.

En dat er een opdracht ligt in dit leven om die liefde meer en meer te verspreiden.

En naar zijn diepe ademhaling in.

Hmmmm.

.

.

.

Dank je wel voor dit mooie moment.

Op dat moment wat altijd weer.

.

.

Aanwezig is,

Zodra je even weer terugkeert naar deze prachtige ervaring.

Het zien van het licht,

Het ervaren van het licht,

Het zijn van het licht.

Het voelen van de waardigheid van heel je zijn.

Mag het duidelijk zijn.

Dat je waardig bent.

Dat je hier bent.

Om die liefde te leven,

Te ervaren,

Te voelen,

Te verspreiden.

Ik zet langzaam mijn wandeling weer voort.

Woody zat rustig.

Te kijken.

Mooi hoe dit mag ontstaan.

Als je het fijn vindt me erover te delen.

Over wat er zojuist plaatsvond,

Dan ben je heel welkom.

Er zijn wel wegen om mij te bereiken.

Die mij voorbij,

Die ik,

Die je denkt dat ik ben.

Allemaal telkens weer woordspelingen en verwijzingen.

Zodat we.

.

.

Mogen ervaren dat we voorbij die ik het licht zijn,

De liefde zijn.

En daarmee dus ook meer een relatie opbouwen met dat licht,

Met die goddelijkheid.

Het begint hier wat hard te waaien,

Dus ik ga heel even de opname pauseren.

En ook wat water drinken.

Tot zover.

TV GELDERLAND 2021.

TV GELDERLAND 2021.

TV Gelderland 2021 TV Gelderland 2021 TV GELDERLAND 2021.

Ja,

Ik denk dat het een goed idee is.