Livesessie De Verstillers: Eén Verhaal, Vele Stemmen

Bedankt.

Ik kom precies even zien of die het goed doet.

Is dat voor opnameapparaatjes?

Ja,

We komen,

We worden opgenomen daar.

Ja,

Laten we weer even zakken in onszelf.

Die zelf voorbij die zelf die we denken te zijn.

Zoals jullie weten is het heel fijn om telkens weer in het leven bezig te zijn met de beoefening van het leven.

En dat kan door te luisteren naar opnames of boeken te lezen.

We hebben hier nu voor ons,

En je mogen de ogen openen als je die nog niet had,

Liggen wat kaartjes.

Daar staan wat teksten op die een jaar of tien geleden geschreven werden.

En die teksten die heb ik inmiddels ook in een boekje verwerkt.

Het begon ooit met die kleine tekstjes.

Wat ik tijdens meerdere bijeenkomsten met mensen heb gedaan is deze gezamenlijk lezen.

Maar hij heeft ieder een andere tekst,

Maar we lezen ombeurten één zin van ons blaadje.

En wat daaruit ontstaat mag je zelf ervaren.

Het zijn teksten die gaan over korte momenten van verstilling.

Ik ben benieuwd wat dat vandaag gaat opleveren,

Dus pak hem maar.

Dan zal ik beginnen met de eerste zin en dan lees je de volgende.

En dan als je weer aan de beurt bent lees je weer de volgende zin waar je gebleven bent.

Dus dan voel je je erin duidelijk.

Het grotere geheel,

Het universum,

Je ware Zelf,

Het oneindige,

Het hogere,

De bron,

Eenheid,

God,

Liefde,

Het al.

Allemaal woorden die verwijzen naar dat wat je in essentie werkelijk bent.

Jouw ware essentie.

Als je een kort moment stopt met denken,

Zucht,

Ontspant en niets benoemd,

Dan kun je ervaren dat alles er nog is.

Heb ik een ander briefje?

Ja,

Dus jij mag nu jouw eerste zin lezen.

Oh,

Sorry hoor.

Geeft niet.

In een kort moment van verstilling is alles aanwezig en is voelbaar dat onze ware essentie onveranderlijk,

Stabiel en gelukzalig is.

Glashelder.

Onze ware essentie is glashelder.

Jouw ware essentie is onveranderlijk,

Stabiel en vol creatieve en liefdevolle potentie.

Door een periode zoveel als mogelijk te luisteren naar geluidsopnames over de korte momenten van verstilling,

Zul je merken dat je in je dagelijks leven automatisch meer en meer ontspant en automatisch korte momenten je gedachten stopt.

Wanneer je een kort moment ontspant en niets benoemd,

Kan alles weer volledig zijn zoals het is.

Een fractie van een moment je gedachten stoppen is al voldoende.

Als je voelt dat je graag meer rust,

Ontspanning,

Helderheid,

Gelukzaligheid,

Passie en vuur wil ervaren,

Probeer dan eens een periode korte momenten van verstilling te beoefenen.

Iets in ons neemt nu waar dat deze tekst gelezen wordt.

Wat je werkelijk in essentie bent is niet met woorden benoembaar.

Datgene dat zonder gedachte ervaart dat alles aanwezig is,

Dat is je ware essentie.

Dat wat jij bent is niet jouw lichaam en zijn niet je gedachten.

Niets te verbergen,

Open,

Liefdevol,

Ontspannen,

Onveranderlijk en altijd stabiel.

Als je te midden van alle dagelijkse bezigheden een kort moment je gedachten stopt,

Krijg je toegang tot een leven waarin je telkens kiest voor hetgeen het meest met jou resoneert.

Ook het lezen of overschrijven van teksten zoals deze kan hieraan bijdragen.

In een kort moment van verstilling geef je ruimte aan alles wat zich in dat moment laat zien.

Hiermee doorbreek je de eeuwenoude gewoonte te blijven hangen om allerlei gedachten bewust.

Door een periode speels intensief en moeiteloos te oefenen zul je ervaren dat het spontaan in je bewustzijn opkomt om even een kort moment te stoppen met denken.

Dat wat dit waarneemt is onveranderlijk en stabiel.

De oefening van kort moment van verstilling heeft niet tot doel gedachten te verwijderen uit ons leven.

De jij die je tot op heden belicht dag te zijn,

Is er niet wanneer je even je gedachten stopt en toch is alles aanwezig.

Het is vele malen groter het niet in woorden te vatten.

Als je even terugvoelt in je leven na bepaalde situaties die je hebt meegemaakt,

Dan kun je ervaren dat er altijd iets is geweest dat onveranderlijk en stabiel is.

Dat in jouw leven waar jij het meest extatische en gelukzalige gevoel van krijgt,

Krijgt de ruimte om te stromen en te worden geëxplodeerd.

Korte momenten van verstilling zijn de sleutel tot de natuurlijke stroom van het leven.

Hierdoor kunnen emoties die voorheen niet aangekeken konden worden,

Nu volledig aanwezig zijn.

Gedachtenbubbels waarin veel opgedane overtuigingen zijn binnengesloten,

Houden veelal de toegang tot jouw grootste verlangens en dromen tegen.

Korte momenten je gedachten stoppen en je lichaam ontspannen zorgt letterlijk en figuurlijk voor een aangename verandering in je leven.

Het is je ware essentie.

Deze ware essentie ben je uiteraard ook als er gedachten zijn.

Alles is aanwezig zonder dat er ook maar één gedachte aanwezig is.

Wauw!

Het is altijd aanwezig,

Altijd stabiel en altijd gelukzalig.

Het is er altijd.

Een kort moment je gedachten stoppen is zeer krachtig en zorgt vooral ook voor een wonderlijke nieuwe levenservaring.

Wanneer je een commitment sluit om deze moeiteloze oefening aan te gaan,

Zul je ervaren dat je momenten heel erg belangrijk zijn.

Dat je je tijdens je dagelijks bezigheden als vanzelf zult verstillen door een kort moment je gedachten te stoppen.

Door korte momenten te verstillen wordt het werkelijk voelbaar dat jij in essentie onveranderlijk,

Stabiel en gelukzalig bent.

Het doorprikken van de gedachtenbubbel geeft je toekomst tot de natuurlijke,

Krachtige,

Liefdevolle stroom van het leven.

Het maakt zeer duidelijk voelbaar dat jij niet afgescheiden bent van alles wat in jouw bewustzijn verschijnt.

Het kan met de mind niet werkelijk worden begrepen.

Wel is het mogelijk om een glimp op te vangen wanneer je korte momenten ontspant en verstilt.

Geen gedachten,

Geen woord,

Geen label,

Geen oordeel,

Geen overtuiging,

Geen mening.

Het heeft geen mening,

Geen kantolendrang,

Angst of verdriet.

Tenmidden van iedere situatie,

Of deze nu treuchtervol of verdrietig is.

Korte momenten verstillen blijft niet als doel om dezelfde te verbeteren.

Er zal plotseling,

Tenmidden van allerlei levenssituaties,

De mogelijkheid zijn om even een kort moment je gedachten te stoppen.

En zo zich in lijn te leggen met het grootste gedeelte.

Wat je ook ervaart,

Je weet ten diepste dat niets je omver kan laten.

Het leven dat in ieder moment staat te springen om het leven te willen vieren.

Jouw ware essentie wordt,

Wanneer je even stopt met denken,

Glashelder.

Enkel metaforen kunnen een verwijzing geven naar de ervaring van onze ware essentie.

Korte momenten verstillen brengt ons terug naar de essentie van het leven,

Naar de natuurlijke intelligentie die open en krachtig is.

Zonder gedachten zijn de dingen die je ziet,

Voelt,

Hoort,

Proeft of ruikt,

Altijd al in totale perfectie aanwezig.

Wat jij werkelijk bent,

Maakt je niet druk om van alles en nog wat.

En niet met woorden benoembare aanwezigheid die zogezegd aanschouwt wat er gaande is.

Ze leren je in te zien en te voelen wat jouw ware essentie is,

Om van daaruit te kunnen ervaren dat het leven je telkens de kans geeft om in volledige overgraven te zijn.

Wil je graag toegang tot een natuurlijke,

Krachtig en liefdevolle levenstroom,

Dan is dit je mogelijkheid.

Ervaar het maar eens als je te midden van een voor jou spannende of lastige situatie zit.

Het grotere geheel In een kort moment van verstilling ben je los van troebele zienswijze,

Gevoelens en herinneringen.

Een stil middelpunt Leven vanuit deze open,

Natuurlijke intelligentie maakt ons behulpzaam voor het grotere geheel.

Dit maakt glashelder dat jij niet je gedachten en ook niet je lichaam bent.

Het staat in ieder moment te springen om ten volgste te leven.

Als je nu je gedachten even kort stopt en niets benoemt,

Dan kun je deze aanwezigheid ervaren.

Ze leren je dat niets in je leven hoeft tegen te houden.

Ook niet meer in dit moment.

Stop in dat moment een kort moment met denken,

Zucht en maak van niets een verhaal.

Het grotere geheel,

Het universum,

Je ware zelf,

Het oneindige,

Het hogere,

De bron,

Eenheid,

God,

Liefde.

Het al.

Helderheid en een zee van mogelijkheden komen hiervoor in de plaats.

Door een kort moment je gedachten te stoppen,

Keer je telkens weer terug naar dit stille middelpunt.

En door korte momenten je gedachten te stoppen,

Wordt het mogelijk te creëren vanuit de bron en te gaan doen wat bij je past.

Hoe je het ook noemt.

Het grotere geheel,

Het universum,

Het oneindige,

De bron,

Het hogere,

Eenheid,

God,

Liefde,

Het al.

Iets oneindig groots ervaart zichzelf in ieder moment.

Ervaar ook nu in dit moment weer de mogelijkheid alles precies zo te laten zijn,

Door een kort moment al je gedachten terug te geven aan het grotere geheel.

Doordat wij vaak verkeren in onze gedachtenbubbel,

Proberen we weerstand te bieden.

Korte momenten van verstilling leren je te leven in volle overgave en tonen dat niets anders hoeft te zijn.

Alle gevoelens zullen nog aanwezig zijn.

Geef ons de mogelijkheid in de natuurlijke gelukzalige stroom van het leven te stappen,

Door een kort moment ons lichaam en geest te ontspannen en alle gedachten terug te geven.

Een kort moment de gedachten stoppen is voor iedereen mogelijk.

Jouw ware essentie.

Dat ben jij.

Jouw ware essentie is niet jouw stroom van gedachten.

Een kort moment van verstilling waait de wind door ons heen en blijft ons ware vuur branden.

Ook de sensaties in je lichaam,

Misschien een hoge hartslag of veranderende ademhaling.

Telkens even een kort moment niets aanraken,

Ontspannen en alles laten zijn zoals het is,

Is de toegang tot deze krachtige,

Liefdevolle dimensie.

Daar waar jouw vuur brandt en het leven danst van gelukzaligheid.

Als je even stopt met denken,

Haak je erop aan en krijg je toegang tot deze grote,

Open wijsheid.

Hoe meer je korte momenten in je lichaam en geest ontspant,

Hoe harder je vuur zal gaan branden.

Ze krijgen nu kans om volledig aanwezig te zijn.

Als je telkens weer korte momenten uit je gedachtenbubbel stapt en even verstilt,

Haak je aan op een grote,

Open,

Creatieve intelligentie.

Je mag echt alles laten zijn zoals het is en vanuit jou stabiele,

Onveranderlijke essentie op natuurlijke wijze creëren.

Het zal hiermee ook steeds duidelijker worden wat jij in dit leven wilt creëren.

Terwijl er weer een nieuwe gedachte opkomt,

Heb je nu plotseling de mogelijkheid om ook die gedachte even te laten zijn voor wat hij is,

Door opnieuw kort te stoppen met denken.

Ons vuur toont ons keer op keer,

Wanneer we een kort moment ons lichaam en geest ontspannen,

Waar wij van nature het meest gelukzalige gevoel van krijgen.

Is je aandacht niet gericht op jouw grootste vuur,

Dan zul je ervaren dat het leven niet erg bruisend aanvoelt.

Leer korte momenten verstillen en in lijn te komen met je ware essentie en je zult weer dansen van gelukzaligheid.

Het is wel mooi om mee te eindigen,

Hè?

Zeker.

Ik zie dat ons lijstje staat afgerond in het stroopwafel.

Stroopwafel?

Dank u wel.

Dat is wel heel verrassend inderdaad,

Hè?