The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer OnlineВ эту субботу 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day). ⠀ Специально к этому событию мы подготовили плейлист с записями от психологов и экспертов, которые помогут справиться с тревогой и стрессом.
Антистрессовое Дыхание
13 min • Ракицкий Андрей Евгеньевич
О 4-х Субъективных "Открытиях" Проживания Жизни
6 min • Людмила Мосина
Медитация Пространство Покоя
11 min • From Katrin With Love
Медитация На Снятие Тревожности и Напряжения
8 min • Илья Дунаевский
Осознанное Дыхание
14 min • Снежана Замалиева
Любовь К Себе
22 min • From Katrin With Love
Доверие себе и миру. Позитивные аффирмации
22 min • Натали Леру
Я Надежно Защищен. Медитация Перед Сном
23 min • Ракицкий Андрей Евгеньевич
Медитация Доверие
19 min • From Katrin With Love
Обретение спокойствия (2 минуты)
3 min • UN Foundation x lululemon | Peace on Purpose
Начни Новую Жизнь, Отпусти Прошлое и Двигайся к Новым Целям
43 min • Nadiia Luchaninova
Глубокий Внутренний Покой
16 min • Илья Дунаевский
Как Избавиться От Панических Атак и Тревоги?
31 min • Alexander Babkin
Обнаружение Эмоциональных и Поведенческих Шаблонов
7 min • Анна Беседина
Медитация Личных Границ: Элетерия Взаимонезависимости
17 min • Александра Метальникова
Медитация Cамостоятельного Cнятия Cозависимости
19 min • Виталий Наумов
Медитация Успокоение Нервной Системы
23 min • Alexander Babkin
Медитация Наедине с Природой
16 min • DMITRY DOMBROVSKY
Дерево Исцеления
17 min • Эдуард Боголюбов
Освобождение от Боли: Элетерия Бережной Анестезии
34 min • Александра Метальникова
Медитация Эмоциональной Перезагрузки
8 min • Анна Беседина
Trusted by 35 million people. It’s free.