Lezione 1
Quem Sou Eu?
Nesta primeira sessão após a partilha da minha história pessoal de transformação pessoal como base na visão que criei para a minha vida, colocaremos uma das questões mais importantes que podemos fazer a nós próprios - Quem sou eu? Se colocarmos esta questão continuamente e tivermos a paciência para que a resposta se manifeste, percebemos que estamos muito para além das categorias que a sociedade cria para nós.
Lezione 2
As Minhas Crenças
As nossas crenças moldam a nossa vida, e a forma como a vemos e como a podemos viver. Se tivermos crenças que nos estejam a limitar, estaremos a limitar podermo-nos tornar a melhor versão de nós mesmos. Importa identificar essas crenças limitadoras e a sua substituição por outras que nos libertem de quaisquer constrições.
Lezione 3
Gratidão
Neste sessão será abordada uma das principais atitudes que nos permite abordar a vida duma forma positiva. A gratidão é uma perspetiva que combate todas as formas de negatividade interiores e exteriores, sendo muito difícil a coexistência de sentimentos negativos na presença da gratidão. Ao exercermos a gratidão no dia a dia caminhamos no sentido da nossa felicidade
Lezione 4
Amor e Compaixão
O Amor é a maior força do Universo e a nossa resposta às circunstâncias da vida deve ser baseada neste sentimento. O Amor é força que deve surgir nos momentos difíceis e de dúvida. A compaixão por todos os seres vivos, pelo seu espaço, liberdade e felicidade é decisiva. Tudo está interligado e o amor é aquilo que liga tudo.
Lezione 5
Visão e Conhecimento
A Visão do nosso futuro começa no presente. Essa visão deve ser procurada nas profundezas no nosso ser e estar alinhada com o nosso Coração. Por detrás da nossa visão encontra-se um porquê, se tivermos uma ideia clara do nosso porquê e das suas premissas, essa será a forma de não largarmos jamais a nossa visão. O conhecimento e evolução são as bases duma visão.
Lezione 6
Foco no Presente
A vida deve ser vivida com um foco intenso no momento presente. É no presente que o futuro se constrói. Não devemos viver no passado, nem na ansiedade do futuro, devemos estar no presente e vivê-lo com um foco persistente. A meditação é precisamente um foco nesse presente e no agora, não há nada mais importante que o agora.
Lezione 7
Abundância está no dar
O universo é abundante, a abundância está à nossa volta, só temos que ter a perceção dela e escolher este caminho, abandonando a escassez. Mas a abundância está intimamente ligada à nossa capacidade de dar aos outros. O segredo da vida está na nossa capacidade de dar e desta forma o Universo nos dará aquilo que nós lhe demos.
Lezione 8
Consistência, intenção e escolha
Para a concretização da nossa visão é necessária consistência no nosso pensamento e nas nossas ações, pois obstáculos irão surgir e será necessária determinação para os ultrapassar. É a nossa intenção forte que nos guia perante as dificuldades e a cada falha, se não desistirmos estamos mais perto do nosso objectivo. São necessárias escolhas perante o caminho a seguir.
Lezione 9
A Coragem de Agir
Depois de escolhermos o caminho a seguir é necessária a coragem de agir, sem a ação os nossos planos não se concretizam. Podemos começar com um pequeno passo, mas é na ação massiva que os planos se tornam numa realidade. Não desistir e agir são os passos para se chegar ao ponto que queremos estar e concretizar a nossa visão.
Lezione 10
Liberdade
Quando a nossa visão se concretiza alcançamos a verdadeira Liberdade, porque chegamos onde queríamos estar e não há maior liberdade do que estar onde ambicionámos chegar. Todos os seres humano nasceram para serem livres e escolherem o caminho que querem seguir.
