Meditazione per l’emicrania o il mal di testa

Meditazione utile per chi soffre di emicrania o di mal di testa, sia come prevenzione che come cura durante un attacco. Partendo dall'attenzione al respiro e al corpo, ci si allena ad accettare e ad amare.

Reviews

Passato il mal di testa e conclusa la meditazione con un grande senso di consapevolezza e gratitudine, grazie!

Meravigliosa ed interessante meditazione, ha creato lo spazio, nella mia mente e nella parte superiore del mio corpo, di cui si diceva di aver bisogno per osservare e diluire il dolore! Un effetto che osservo con grande curiosità, mi sento un palloncino gonfio, con leggerezza!

Soffro di emicrania da tantissimo tempo e ne avrò ancora per molto considerando che dietro a numerosi fattori c’è purtroppo la genetica… ma questa meditazione ha attenuato veramente tanto il mio dolore. La rifarò più spesso. Grazie di cuore ❤️

Mal di testa alleviato. Ottimo davvero! Meditazione super consigliata.

Esperienza intensa, grazie! Ho voluto provare per far passare l'emicrania, che purtroppo non è passata, ma voglio essere costante. In realtà, questa meditazione mi ha portata del tutto inaspettatamente a guardare e prendermi cura di una ferita dell'anima... E non posso che esserne profondamente grata.

Eccezionale! Meglio di un analgesico! Grazie 🙏.

Molto rilassante, il mal di testa è passato🙏🏻grazie

Grazie bellissima meditazione mi è stata molto utile

Grazie molte , la terrò per i miei mal di testa! Grazie

🙏 grazie, mi sta aiutando molto

Grazie! 🙏 Bellissima meditazione. Mi ha aiutata ad alleviare l'emicrania. É proprio vero che concentrandosi sul dolore, questo si sposta o se ne va.

Grazie Albina, col mal di testa svanito finalmente riuscirò a studiare

Una meditazione davvero efficace e bella. Utile anche nei momenti acuti di mal di testa. Aiuta molto entrare e stare nelle sensazioni, anche quelle dolorose. Grazie,🙏

Grazie! L’ho scoperto per caso, l’ho seguito subito e mi ha aiutato ad alleviare il mal di testa

Una delle migliori, se non la migliore, meditazione sulle sensazioni del corpo.

Excelente! Gracias ✨✨✨

Molto efficace, grazie!

Molto rilassante. Grazie

Molto bella...voce molto rilassante..grazie