Zhassulan Abishev

Certified Mindfulness Teacher, CMT, MBSR

Alicante, Spain

4.7k Followers

Certified MBSR teacher. Senior trainer. Mindfulness supervisor. Co-founder of School of ME. Philosopher, researcher, and integrator of secular and non-secular self-exploring practices of western and eastern philosophies. Practiced and studied psychology in Europe, vipassana in Myanmar; zazen in Japan; Tibetan Buddhism practices in Nepal; Tai Chi in China; maum meditation in South Korea; Gurjieff movements and kriya yoga in India.

Read more

Specialities

•

Stress

•

Anxiety

Reviews

Daniyar Tiyshtybayev

Jan 2, 2026

Благодарю Вас Жасулан. Для меня по другому раскрылись принципы майндфулнес (в контексте любви к себе).

Алина Бойкова

Apr 5, 2025

Очень интересная медитация. Буду практиковать дальше. Спасибо

Eugene Kratyuk

Apr 3, 2025

Спасибо за Вашу работу в привнесении в жизнь бОльшей осознанности 🙏 Спасибо за RAIN, отандас🙏🫂

Анжела

Mar 11, 2025

Спасибо большое. Я прошла этот курс и понимаю, что нужно еще раз пройти, так как много интересного и ценного и за один раз, усвоила , что- то небольшое… ценность переключать себя на дыхание и проживать опыт , особенно неприятный. Так как после неприятного, стали появляться и приятные ощущения.

Анна

Mar 6, 2025

Благодарю за практику, удалось погрузиться в свою тишину 🙏🏼

Dmitriy Kuropatkin

Mar 4, 2025

Очень здорово! Подчерпнул лля себя много интересных вещей и приемчиков! Спасибо автору ! 🙏🏻

Maxim Sadovoy

Feb 26, 2025

Ностальгия. Очень душевная практика. Жас лучший👍💯

Egor Karnaukhov

Feb 11, 2025

Спасибо, слушаю вас более трех месяцев, очень нравится!

Zinoulya Mak

Dec 5, 2024

Благодарю за медитацию! Приятный, ясный голос. Попробую каждый день ее практиковать.

Ildar M

Sep 16, 2024

Это было неописуемо… Эмоции 🥲 через край. Спасибо 🙏 ps. Слезы … такого давно со мной не было

My Practice

Service Provided

Virtual

Client Age

Adult

Treatment Approaches

MBSR

About

Speaks Русский, English and український

Joined Insight Timer in January 2018

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app