Libertad (Freedom in Spanish)

Mis hermosos niños,

Cierren sus ojos,

Respiren profundamente,

Respiren desde la madre tierra en la que están sentados,

En dirección hacia el cielo,

Permitan que el aire pase a través de ustedes,

Desde la tierra hasta el cielo,

Y desde el cielo hasta la tierra,

A través de ustedes,

Inhalen y exhalen profundamente,

Al respirar profundamente se dan cuenta de que se sienten relajados,

Están realmente relajados,

Con cada respiración imagínense a ustedes mismos como un cristal puro,

Transparente,

Vacío,

Pueden ver todo su interior como un cristal,

Pueden verse a ustedes mismos totalmente transparentes y claros,

Su mente está clara también,

Sin pensamientos,

Sin miedos,

Vacía,

No hay nada,

Respiren a través de cada parte de su cuerpo,

Siéntanse tan ligeros como plumas,

Siéntanse muy hermosos y relajados,

Siéntanse como una bella flor,

Siéntanse tan libres como un pájaro volando en el cielo,

Son ligeros,

Son libres,

Son ligeros y libres,

Son ligeros y libres,

Mis hermosos niños,

Dense cuenta de que no tienen miedos ni dolores del pasado,

No tienen miedos ni dolores del futuro tampoco,

No hay dolores,

No hay miedos,

No hay dolores,

No hay miedos,

Con esta hermosa sensación de ligereza y belleza,

Suavemente froten sus manos y den este calor de sus manos a sus ojos tres veces,

Ahora con fe plena en sí mismos y con absoluta confianza en sí mismos,

De que pueden manejar cualquier situación de la vida fácilmente,

Suavemente abran sus ojos,

Dándole la bienvenida a un día hermoso.