Principio de Ritmo, el Kybalion 6/8 - Meditación

"Todo fluye y refluye; todo tiene sus períodos de avance y retroceso; todo asciende y desciende; todo se mueve como un péndulo; el ritmo es la compensación". El objetivo es encontrar nuestro equilibrio para neutralizar el Principio del Ritmo. Al alcanzar el equilibrio en las áreas de nuestra vida que deseemos, neutralizaremos el movimiento pendular y estabilizaremos nuestra vida sin retrocesos pendulares. O al menos, así lo estaremos viviendo desde este elevado plano de consciencia.

Transcript

Todo fluye y refluye,

Todo tiene sus periodos de avance y retroceso,

Todo asciende y desciende,

Todo se mueve como un péndulo.

La medida de su movimiento hacia la derecha es la misma que la de su movimiento hacia la izquierda.

El ritmo es la compensación.

En el universo todo tiene un movimiento similar al de las olas,

De avance y retroceso,

Todo fluye,

Todo tiene su ritmo.

Después del invierno viene el verano,

Después de la noche la mañana y así con todo.

Todo asciende y desciende,

Todo se mueve como un péndulo,

Una oscilación entre los dos polos que existen de acuerdo con el principio de polaridad.

El mismo movimiento que se da en el plano físico también se da en los planos emocional y mental.

Esto quiere decir que tanto nuestro humor como nuestros pensamientos también responden a ese ritmo.

Después de un periodo de gran tristeza o dolor llega otro lleno de alegría,

Felicidad,

Satisfacción.

Imagina que cogemos un péndulo y lo balanceamos hacia un lado.

Observaremos que tras llegar al final de ese lado se va dirigiendo hacia el lado contrario.

Lo más importante es que el mismo recorrido que realiza hacia la derecha después lo va realizando hacia la izquierda.

Es a esto a lo que se refiere la ley cuando habla de compensación.

En el universo,

Como en los seres que habitan en él,

Ha de existir un necesario equilibrio que sólo se ve alcanzado por esta compensación.

A veces se dan cambios de humor en el mismo día.

Uno se siente optimista y alegre y al rato triste y preocupado.

Es conveniente aprender a dominar este movimiento pendular para evitar el arrastre hacia la polaridad no deseada.

En relación a la ley de polaridad,

En cada extremo del péndulo quedan ubicados los polos opuestos y ahí vemos claramente cómo oscilamos de un extremo al otro.

Entonces el maestro se polariza donde quiere estar y neutraliza las fuerzas que le llevarían al otro extremo de la realidad,

Manteniéndose mentalmente estable de forma consciente.

Por eso es tan importante comprender este principio.

Es importante aprender a dominar este movimiento pendular para evitar el arrastre hacia la polaridad no deseada.

Raramente llegamos a los extremos totales.

Nuestro péndulo oscila en diversos grados y así alcanzamos ciertos grados de felicidad o de tristeza.

Aunque el movimiento es difícil de medir en números y no sabemos en qué grado se da,

Podemos determinar en qué fase del movimiento nos encontramos.

Cuando una persona se encuentra en el polo de la tristeza,

Conviene recordar que en algún momento la vida lo llevará hacia el polo de la alegría.

Los momentos de felicidad o éxito no serán permanentes.

Tarde o temprano el péndulo nos llevará a retroceder para luego volver a avanzar.

Esto no significa que uno tenga que perder lo que ha logrado,

Pero es necesario saber que el período de crecimiento o de dicha no es constante.

Entonces podemos prepararnos tomando la mayor ventaja posible de los buenos momentos hasta que aprendamos a manejar el principio del ritmo a voluntad.

Por ejemplo,

Si estoy viviendo un momento de crecimiento económico,

Aprovechar para ahorrar parte de ese dinero.

El estudio del principio del ritmo nos permite sintonizarnos con nuestro propio movimiento pendular para aprovechar los momentos de avance,

Pero con el tiempo podemos aprender a neutralizar este movimiento pendular.

Para lograrlo buscamos situarnos arriba del péndulo,

Donde no hay movimiento de arrastre.

Es decir,

Cuando más me elevo,

Menos movimiento de oscilación sufro.

Cuando me dejo llevar por lo terrenal,

Confundiéndome con el personaje,

Como consecuencia me engancho con facilidad en ambos polos,

Apegándome fuertemente al polo que considero positivo y dejándome arrastrar por la misma fuerza del polo que considero negativo.

A mayor evolución álmica,

Menor identificación con el personaje,

Menor efecto tiene el péndulo de la vida sobre mí.

Si ordenamos de arriba abajo,

Espíritu,

Mente y cuerpo,

Y ubicamos el eje del péndulo en la parte superior,

Observaremos que aquello que se ve más afectado es el cuerpo físico,

Ya que le toca el recorrido más amplio del péndulo.

Le sigue el mundo mental y emocional.

Y finalmente,

El plano del espíritu,

Donde las situaciones no cambian,

Donde el recorrido del péndulo es menor.

Aquí el movimiento pendular es muy leve,

O inexistente.

Por lo tanto,

En la medida en que ascendemos a planos superiores,

El embate del péndulo se reduce hasta que desaparece.

Esto se logra cuando ingresamos plenamente en el plano del espíritu,

El plano del eterno presente,

La conexión con la fuente y la dicha constante.

El objetivo es encontrar nuestro equilibrio para neutralizar el principio del ritmo.

Al alcanzar el equilibrio en las áreas de nuestra vida que deseemos,

Neutralizaremos el movimiento pendular y estabilizaremos nuestra vida sin retrocesos pendulares.

O al menos así lo estaremos viviendo desde este elevado plano de conciencia.

El principio del ritmo también afecta a las relaciones humanas.

De acuerdo con el movimiento de nuestro péndulo personal,

Atraemos personas más positivas o negativas en determinados momentos.

Existe un fenómeno conocido como el efecto sub y baja,

Que afecta a las relaciones más cercanas,

Alterando el equilibrio emocional.

Por ejemplo,

Una pareja visualiza a cada uno de ellos como tanques de agua conectados entre sí,

Intercambiando su contenido.

Cuando el contenido de uno de ellos desciende,

Aumenta el otro y viceversa.

Puede que uno se entregue más y esto hará que el otro se entregue menos en compensación,

Que uno se muestre muy activo y el otro más sedentario en compensación.

Uno se muestra muy comunicador,

El otro más reservado.

Estas tornas podrían ir intercambiándose.

Este fenómeno de vasos comunicantes ocurre entre personas que están enlazadas emocionalmente.

Por lo tanto,

Todas las emociones que reprime uno de ellos las expresa el otro.

¿Por qué a veces sentimos emociones ajenas a nosotros mismos y por qué llegamos a límites indeseables?

A veces,

Al conocer a una persona,

Uno empieza a sentir emociones que ya no son propias.

Es probable que se sienta el deseo de complacer al otro,

De estar todo el tiempo solo con aquella persona.

Todo esto se debe a la gran necesidad que tiene el otro de recibir,

Lo está pidiendo con toda intensidad pero sin palabras.

En estos casos surgen preguntas como ¿por qué estoy sintiendo esto?

La persona puede llegar a imaginarse que está viviendo un gran amor y solo está recibiendo toda la neurosis de la otra persona.

En estos casos nos encontramos canalizando la furia,

Tristeza,

Desolación o la angustia de las personas con las que nos relacionamos.

Cuando estas emociones no son lógicas o coherentes con lo que nos está ocurriendo en ese momento,

Podemos comparar el fenómeno con la contaminación de los tanques.

Al estar conectados entre sí,

Uno recibe la parte tóxica del otro.

La solución a esto es,

En principio,

Ser consciente del efecto sube y baja y luego buscar neutralizarlo.

Para lograrlo,

Lo más efectivo es la comunicación verbal y la expresión abierta de las emociones.

Volviendo al ejemplo de los tanques contenedores,

La válvula de escape sería la boca.

Cuando uno expresa lo que piensa y siente,

Libera la energía y se corta el efecto sube y baja.

En casos de enojo es más saludable discutir y terminar el tema en el momento apropiado en lugar de reprimirlo.

El principio del ritmo se manifiesta en todas nuestras relaciones y cuanto mayor es el grado de intimidad,

Más grande es el intercambio de energía que se produce.

Cuando se trata de contenedores que pertenecen a almas más evolucionadas,

Éstos tienden a equilibrarse,

Conteniendo así la misma cantidad en cada recipiente,

Logrando el equilibrio,

El cese del movimiento de este péndulo,

O al menos la percepción de este movimiento.

No se trata de quedarse estancado,

El ritmo es movimiento,

Se encuentra la propia vida en tal proceso,

Así que lejos de evitarlo,

Buscamos la habilidad de situarnos sobre el propio eje del péndulo sin identificarnos con aquello que sucede en cada uno de los extremos.

¿Lo vivo?

Ajeno a engancharme y apegarme a lo que se está dando dentro de la película.

Dice el Kivalyón que la neutralización es un arte hermético,

Mediante el cual la persona que comprende los principios de la existencia es capaz de eludir la compensación del ritmo elevando su vibración,

Lo cual la lleva a un plano de vibración donde la compensación no actúa.

En principio es requerido aprender a fluir con el péndulo para luego mantenerse en el punto que se desee sin dejarse arrastrar por el movimiento negativo.

Uno de los instrumentos más eficaces para acceder al plano del espíritu,

Es decir,

La parte de nuestro ser que se mantiene en la parte más elevada del péndulo,

La que sufre menor oscilación,

Es la práctica de la meditación.

Cuando se entra en meditación se permanece en un estado sin tiempo,

Libre de oscilación.

La práctica de la meditación nos lleva a un equilibrio natural de nuestras emociones,

La energía se canaliza,

Ayuda a neutralizar las experiencias del día a día.

Toma una respiración profunda,

Trae la atención a tu postura,

Permite que el cuerpo se asiente al tiempo que alargas la columna y tus hombros caen hacia abajo y hacia atrás,

Abriendo el pecho en una posición cómoda y erguida.

Inhala y al soltar el aire sientes cómo se relaja la musculatura de la cara y vas sintiendo esta calma en el resto del cuerpo,

Brazos,

Manos,

Abdomen.

Si sientes tensión en alguna parte del cuerpo,

Dirige ahora allí tus exhalaciones,

Sintiendo cómo va aflojando esta tensión.

Conscientemente permites relajarte,

Llevando la atención a la respiración.

Lleva la atención a la sensación de la respiración sin tratar de cambiarla de ninguna forma,

Solamente sintiendo al cuerpo respirar a su ritmo natural.

Deja que la sensación de la respiración sea un indicador,

Un punto de enfoque para tu atención.

Sencillamente sigue la respiración tan plenamente como puedas,

Siguiendo cada inhalación y cada exhalación.

Date cuenta de la distracción en la mente.

La mente tiende a distraerse.

Su hábito es aferrarse a un sonido,

Una sensación o una idea y crear de ello todo una historia.

Cuando notas que esto ha sucedido y que la mente se enredó y se distrajo,

Entrenas el detectarlo y despertar a la sensación de distracción,

Sueltas conscientemente a lo que se apegó la mente y de vuelta al momento presente,

Indicado por la sensación de la respiración.

Llevando nuevamente la atención al recorrido de la respiración,

A las sensaciones del proceso de entrada y salida del aire.

Hay posibilidad de neutralizar los efectos del ciclo del péndulo,

Desplazándonos a nuestro ego superior,

Permitiendo que el proceso sólo funcione a niveles inconscientes pero que no arrastre consigo los niveles conscientes.

Visualmente sería como ver que se acerca un periodo de sufrimiento y en vez de arremeter contra él,

Nos situáramos por encima,

De manera que la serenidad y la paz se va instalando en nuestro interior,

Impidiendo que el ajetreo mundano nos arrastre con él.

Respira,

Observa el ritmo de tu respiración,

Hacia dónde está yendo,

Al pecho,

Costillas,

Abdomen,

Cómo es la temperatura del aire al entrar y al salir.

Y aquel rey que pedía algo mágico,

Un método que cambiara su realidad,

Un método que pudiera con todo,

Recibió el anillo,

Tan valioso por la frase que en él fue grabada.

Una frase que en estados de grandeza le ayudaría a tomar tierra y no a aferrarse,

Quedando apegado a ello,

Y en momentos de flaqueza le daría la fortaleza para aceptar y seguir avanzando.

Cada vez que mirara su anillo,

Podría leer la frase que transformaría su realidad.

Esto también pasará.

Siente tu respiración,

Acompáñala en todo su recorrido,

¿dónde puedes sentirla mayormente?

¿En las fosas nasales?

¿En el abdomen?

Atento a la sensación de tu respiración.

Cuando sientas que tu péndulo interior se balancea de manera drástica,

Entonces vuelve a conectar con este momento,

Con esta sensación,

Vuelve a traer tu práctica.

Esto acorta la oscilación,

Liberándote de altibajos.

No va a evitar la oscilación en tu vida,

Pero va a ayudarte a colocarte sobre el péndulo.

Todas las emociones tienen una finalidad.

Lo importante es vivirlas de manera adaptativa.

Hay cosas que podemos cambiar,

Mejorar,

Podemos esforzarnos y avanzar.

Pero también hay veces en las que no podemos hacer nada,

Porque no depende de nosotros.

Tanto la aceptación como la templanza son fundamentales para nuestro bienestar emocional.

Hemos de tener en cuenta que esto también pasará.

Ninguna emoción o estado permanece.

Respira.

Medita en tu respiración,

En la sensación del proceso de tomar y soltar aire.

Respira.

Y es que la felicidad no es una cuestión de que el péndulo esté en un lugar u otro,

Sino de la actitud que tomamos frente a las circunstancias,

De manera que siempre podemos disfrutar del juego.

Si en algún momento te encuentras polarizado,

Estancado en uno de los extremos que desees neutralizar,

Conecta al instante con tu respiración.

Igual que estás haciendo ahora,

Permanece aquí todo el tiempo que sientas necesario.

Este es el principio del ritmo.

Próxima ley.

Principio de causa y efecto.

Reviews

Me ha conmovido está meditación hoy, siempre he necesitado del silencio y la calma para poder concentrarme, o poner atención en algo, entonces mi mente siempre había estado algo alterada, no fue hasta que empecé a meditar y poner atención en la respiración, pero esto gracias a descubrir personas como tú que me han guiado a este proceso. Muchas gracias Nemmy por tu aporte y tus reflexiones y enseñanzas , por transmitir estás meditaciónes de una forma excelente y muy agradable. 🙏🏻🌌✨

Un día me gustaría conocerte en persona, tendría mucho que contarte llevo meditando contigo desde hace ya mucho y no sabes cómo me a cambiado la vida . Aquí sería imposible contarte yo ni me creo todo lo que estoy viviendo gracias a ti .

Meditaciones llenas de sustancia y amor. La voz y la música perfectas. Gracias

Muy bueno como todo.Graacias Gracias Gracias

Muy buena experiencia, muchas gracias, me encanta! 💕