Soy Optimista y Resiliente con ritmos binaurales

Meditación - Soy optimista y Resiliente.
Esta es una simple meditación de respiración y relajación. Quiero que te concentres en tu respiración. Inhala lentamente. Mantenga brevemente. Y exhala lentamente. Y esta simple respiración calmará tu sistema nervioso, estimulará tu sistema inmunológico y te ayudará a acceder a la mente sobre la materia. Tienes el control de tu mente, espíritu y cuerpo. Y todo lo que necesitas hacer es concentrarte en tu respiración. Y permite que mi voz te guíe hacia la relajación. Y te invito a imaginar una luz verde brillante en tu corazón. Y nota cómo se expande y te llena de energía mientras te concentras en tu respiración. Esta es una meditación de empoderamiento con afirmaciones.

Transcript

Esta es una meditación de respiración y relajación Quiero que te concentres en tu respiración Inhala lentamente Mantenga brevemente la respiración y exhala lentamente Y esta simple respiración calmará tu sistema nervioso estimulará tu sistema inmunológico y te ayudará a acceder a la mente sobre la materia Tienes el control de tu mente,

Espíritu y cuerpo y todo lo que necesitas hacer es concentrarte en tu respiración lenta y permite que mi voz te guíe hacia la relación,

La relajación Y te invito a imaginar una luz de ti brillante en tu corazón y nota como se expande y te llena de energía mientras te concentras en tu respiración lenta Estás haciendo un trabajo increíble y mientras te concentras en tu respiración y permites que esta energía te expanda tu cuerpo se relaja más profundamente y expande la energía y las emociones positivas por todo el cuerpo Los invito ahora a notar esa energía expandiéndose y mientras recito afirmaciones esa energía se expande lentamente y poderosamente a todo tu alrededor y creas una burbuja de protección energía vital y emociones positivas Soy optimista Soy resiliente Estoy agradecido Soy increíblemente consciente Soy entusiasta Soy un manifestador mágico Soy intuitiva y sintonizada Yo soy amable Mi mundo es divino Soy optimista Soy resiliente Estoy agradecido Soy increíblemente consciente Soy entusiasta Soy un manifestador mágico Soy intuitiva y sintonizada Yo soy amable Mi mundo es divino Soy optimista Soy resiliente Estoy agradecido Soy increíblemente consciente Soy entusiasta Soy un manifestador mágico Soy intuitiva y sintonizada Yo soy amable Mi mundo es divino Has hecho un trabajo asombroso y ahora estás lleno de energía positiva y ahora te invito a notar la burbuja expandida de protección que te rodea nota la sensación de seguridad,

Protección,

Energía vital y emociones positivas que te rodean ahora y mientras cuento hasta 5 Ahora,

Despiertas llevándote todas estas energías y sensaciones contigo para vivir un día brillante y hermoso 1,

2,

3,

4,

5 Despiértate llevándote todas estas energías y sensaciones contigo para vivir un día brillante y hermoso