Técnicas de Autoconocimiento (Parte 2) - Audiolibro

En este capítulo, explicamos las técnicas básicas de autoconocimiento. Especificamente los enfoques de trabajo, muy útiles para una autoobsevación eficaz y profunda. Estas técnicas, son simples pero eficaces, y solo su práctica te ayudará a hacer la exploración interna que necesitas para conocerte a ti mismo.

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SEGUNDA PARTE DE LAS TÉCNICAS DE AUTOCONOCIMIENTO ENFOQUE HOLÍSTICO El enfoque holístico es una forma de observar las cosas que intenta comprender al objeto de estudio como un todo sin separarlo ni descomponerlo en partes,

Entendiendo que el todo está internamente interconectado y así es como debe estudiarse y entenderse.

Este enfoque está basado en la filosofía del pensamiento holista,

También conocida como holismo,

Siendo su principal precursor el filósofo Aristóteles,

Quien logró determinar su principio básico y fundamental,

El cual indica,

El todo es mayor que la suma de sus partes.

En otras palabras,

El todo es más que la suma de las partes que lo componen,

Y lo que sucede al descomponer al todo es que este pierde la interconexión de sus partes,

La cual también es una característica vital en el entendimiento de las cosas,

Pues cada interconexión también contiene información de utilidad que solo se puede apreciar cuando las partes del todo están conectadas.

Lo que plantea el holismo es que si tú descompones al todo perderás detalles importantes que entender,

Los cuales nunca los verás en sus partes de forma separada e individual.

Solo cuando sus partes están interconectadas,

Lo individualmente invisible se hace visible.

La verdad es que el principio del holismo es 100% verificable,

Y si lo piensas,

En más de alguna ocasión podrás darte cuenta de que efectivamente es como lo establece.

Un ejemplo bastante ilustrador puede ser lo que sucede cuando en la medicina tradicional no se logra hacer un diagnóstico acertado ni tampoco un tratamiento efectivo.

En algunos casos sucede que las personas en su universo interior tienen tal nivel de complejidad que es imposible estudiarlos cuando solo se hacen estudios específicos e individuales a cada uno de sus órganos.

En realidad pasa más de alguna vez que todos los exámenes realizados pueden mostrar excelentes resultados y no arrojar ningún indicio de qué es lo que tiene el paciente.

Eso sucede porque están descomponiendo al paciente en partes,

Y lo que deben ver y entender les es invisible.

En cambio,

En la medicina con enfoques holísticos,

Los médicos no intentan descomponer al paciente,

Sino que lo estudian en toda su complejidad interior y exterior.

Así es como en su estudio incorporan por ejemplo las experiencias que ha vivido la persona,

Las relaciones que tiene,

Sus miedos,

Los traumas,

Las emociones,

Su alimentación,

Su vida social,

Su estilo de vida,

Etc.

Cosas que para el enfoque de la medicina tradicional generalmente no son importantes.

Solo cuando al todo se lo ve como lo que realmente es,

Un universo completo,

Complejo e interconectado,

Aparecen las cosas que nunca antes habíamos visto en él.

No puedes apreciar la belleza y el orden de una pintura observando solo un punto,

Debes observar la obra completa en su totalidad,

Y solo así apreciarás la armonía de cada una de sus partes,

A través de la conexión de unas con otras.

La belleza de todas las cosas solo se aprecia utilizando el enfoque holístico de forma consciente o inconsciente.

El tiempo siempre te hace ver tu vida de una manera más holística,

Permitiéndote ver las conexiones invisibles entre pequeños hechos de tu vida que en el momento reducido en que los viviste,

Las conexiones nunca las viste.

Asimismo te hace comprender el orden invisible que rige todo y a todos,

Haciéndose imprescindible el uso de este enfoque en todos los procesos de autoconocimiento,

Pues este enfoque tiene una gran capacidad para ayudarnos a autodescubrir cosas internas.

La verdad holística Así como es necesario el enfoque holístico en nuestros procesos de autoconocimiento para autodescubrir las cosas más ocultas escondidas entre la conexión de muchos autodescubrimientos,

Asimismo es necesario el enfoque holístico para poder apreciar un tipo de verdad que yo le llamo la verdad holística.

Desde hace muchísimo tiempo,

Quizás desde el comienzo de la historia de la humanidad,

El ser humano ha intentado conocer la verdad sobre miles de cosas,

Así en su afán por lograrlo ha logrado conocer una verdad reducida sobre aquello que intentaba comprender,

Quizás al descubrir tal verdad reducida por causas de su propio ego y sus trampas,

El ser humano pensó que aquella verdad reducida que logró apreciar era una verdad absoluta,

Y en casos donde aquellos seres humanos tenían un ego muy fuerte,

Ellos no podían soportar que otros dijeran que su verdad era errónea ni tampoco diferente.

Ha pasado muchas veces en la historia de la humanidad y seguirá pasando por un buen tiempo,

Que la comprensión lograda acerca de algo,

Es decir,

La verdad reducida de algo,

Se ha tomado como una verdad absoluta,

Y con el pasar de los años,

Tal comprensión se ha visto modificada y en ciertas ocasiones hasta ha sido comprendida de una forma opuesta a como se comprendía antes,

Y nuevamente han aparecido diversos seres humanos con su ego para intentar refutar cualquier otro punto de vista distinto e incluso opuesto a lo que ellos creían acérrimamente.

Tal dinámica ha sido una rutina mil veces repetida,

Que tarde o temprano se acabará en la medida que cada ser humano domine y controle cada vez más su propio ego.

La verdad holística es un tipo de verdad que es superior a la verdad reducida y parcial que puede tener una persona sobre la comprensión de algo,

Es por tanto la verdad holística una completa integración en armonía de dos o más verdades reducidas,

Por tanto intentar lograr siempre una verdad holística acerca de cualquier cosa siempre es un medio para cada vez acercarnos más a una auténtica verdad absoluta sobre algo,

Cuando cada cual logra dejar su propio ego a un lado y empieza a considerar lo que otros dicen como otra forma de comprender aquello que nosotros comprendemos es cuando recién comenzamos a apreciar una verdad holística sobre un asunto,

La cual solo y únicamente se puede apreciar si se utiliza el enfoque holístico para descubrirla,

Pues al considerar la opinión de los demás como otra forma válida de entendimiento sin darnos cuenta lo que estamos haciendo es buscar la conexión o el ensamble entre nuestra propia comprensión de las cosas y la comprensión de los demás acerca de un mismo asunto,

En la vida tenemos infinitos ejemplos de verdades holísticas desde ejemplos tan sencillos como decir que un perro es simultáneamente una mascota pero también es un animal y también es un ser vivo y es un amigo hasta descubrir teorías y principios del universo que integren dos o más teorías en completa armonía sin importar lo difíciles que hayan sido de comprender cada una por separado,

Lo esencialmente sublime de las verdades holísticas es que ellas siempre serán superiores a las verdades reducidas que tercamente no son capaces de integrarse armoniosamente con otras y mientras más verdades reducidas pueda integrar armoniosamente una verdad holística más se acercará esta verdad holística a una verdad absoluta pues en otras palabras una auténtica verdad absoluta respecto a algo es una verdad que ha integrado los infinitos puntos de vista desde los cuales se puede comprender un asunto lo que en otras palabras indicaría que una verdad absoluta acerca de algo es realmente la mayor y la más grande verdad holística que es posible lograr respecto a un asunto la cual se corresponde con una verdad no lineal pues todas las verdades reducidas que son verdades lineales son verdaderas.