Masha Dugina

Тбилиси, Грузия

857 Followers

Love, Intimacy & Relationship coach | Menstruality mentor | Sensual voice-over artist Маша Дугина записывает практики, направленные на релаксацию, проживание сложных эмоций, раскрытие природной чувственности и сексуальности. Каждая медитация - произведение искусства и приглашение любить себя ещё сильнее. С каждым прослушиванием расслабление идёт глубже, а контакт с телом укрепляется. Практики предназначены людям любой гендерной принадлежности.

Read more

Reviews

Катя Эм

May 20, 2026

Медитация очень своевременна. Да наверное всегда. Возвращаться и соединяться с телом - это навык, который помогает вернуть целостность и обратить внимание на истинное. Благодарю за практику!

Катя Эм

Apr 5, 2026

Откровение истинной значимости и любви по праву рождения) Благодарю за опыт проживания чувств в этой уверенной практике!

Ekaterina

Jan 28, 2026

Очень нежная и полная тепла медитация, спасибо, Маша!

Ekaterina

Feb 1, 2025

Отличная практика! Помогла прожить внутреннее напряжение, ощущавшееся каменным. Благодарю за то, как вы мягко провели меня через этот процесс ♥️

Дашуля🤍

Apr 5, 2023

Огромная благодарность 🫶✨невероятные ощущения до мурашек по телу… чувствую мощную связь с телом,руками🦋

Julia Kh

Mar 26, 2023

Очень понравилась медитация...я поплакала. И в теле появилась лёгкость 💫 единственное не поняла фразу "смягчиться вокруг эмоции"...как это по ощущениям) Благодарю 🙏

Anna Kondratyuk

Jul 29, 2022

Невероятный ток любви по телу, спасибо!!

Elizabeth

Jun 21, 2022

Beautiful practice in Russian , wonderful way to open the whole body

Евгений Шепеле��

Apr 29, 2022

Очень очень 🌱

Даша

Jul 31, 2021

То, что нужно!

About

Speaks Русский and English

Joined Insight Timer in March 2019

soundcloud.com/mashoonya

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app