00:30

Практика проживания отвержения

Name: Практика проживания отвержения
Uploaded: 2026-01-03T13:30:27.316Z
Duration: 16 min 27 s
Channel: Masha Dugina

by Masha Dugina

Rated

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Каждый из нас периодически попадает в состояние отвержения. Каждого из нас в какой-то момент не выбирают. Или нам кажется, что нас не выбирают. Эта практика помогает наращивать навык оставаться с собой и давать себе любящее внимание - и укреплять состояние открытости, центрированности и уверенности в себе.

Rejection Self Compassion Emotional Resilience Body Awareness Trust Gratitude Inner Child Confidence Inner Child Healing Trust Building Gratitude Practice

Meet your Teacher

Masha Dugina

Лос-Анджелес, Калифорния, США

Meet your Teacher

Masha Dugina

Лос-Анджелес, Калифорния, США

© 2026 Masha Dugina. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.