Oferece Algo À Mente

Nesta reflexão notamos como a mente quer sempre agarrar-se a algo, a atenção procura sempre algo onde se prender, o intelecto procura sempre algo onde se perder, e decidimos oferecer algo à mente. Desfruta da reflexão, boas meditações!

Transcript

A mente quer sempre algo a que se agarrar.

A mente quer sempre agarrar-se a algo,

Um argumento,

Uma história,

Uma situação,

Um desejo,

Um objetivo,

Uma ambição.

A nossa atenção procura sempre algo onde se prender.

Um prazer,

Um drama,

Mais informação,

Um receio,

Um medo,

Uma preocupação.

O intelecto procura sempre algo onde se perder.

Um estímulo,

Um desafio,

Um entretenimento,

Uma tarefa,

Uma novidade,

Uma diversão.

Então,

Nós oferecemos-lhe algo.

Momento a momento,

Nós oferecemos.

A nossa atenção,

A nossa mente,

Ao nosso intelecto.

Momento a momento,

Nós oferecemos.

O fluxo da nossa respiração.

As sensações do nosso corpo.

A escuta dos sons em redores.

A observação do nosso contexto,

Aqui e agora.

A contemplação do que simplesmente é.

A contemplação do que simplesmente existe.

O fluir de uma realização pessoal.

O espaço de acolher o mundo do outro.

O desfrutar do nosso toque em algo.

A expressão livre e criativa do nosso ser.

A dança espontânea com o que surge.

O permitir-se descansar,

Relaxar.

A exploração de simplesmente estar.

Entendemos,

Aceitamos,

Desfrutamos da mente tal como é.

E assim medito,

E assim vivo.

Um abraço no coração.

Boas meditações.