Enraízate

Relajación extrema, conectando con la Madre Tierra, creciendo muestras raíces para anclar nuestro ser de luz y sentirnos totalmente empoderados, seguros y fuertes. La meditación activa chakras, meridianos, la Merkaba y nos conecta con la Divinidad. Elimina ansiedad, ataques de pánico, stress, y apoya al sistema inmunológico, y regula la producción de hormonas. El resultado final es un estado de paz total. Pierre Garreaud es un chamán del Perú con cerca de 30 años en este campo.

Transcript

Bienvenido a esta meditación.

Pon atención al sonido de las olas y déjate ir y venir en el sonido de las olas.

Respirando por la nariz,

Exhalando por la boca,

Muy y muy lentamente.

Presta atención a la zona de la pelvis,

En la parte inferior de tu cuerpo,

De tu columna vertebral.

Siente que el coccis se comienza a relajar y los músculos buococcineus o PC comienzan a soltarse.

Te pido que enfoques tu respiración en esta área.

Respirando suavemente,

Inhalando por la nariz,

Exhalando por la boca.

En la medida que respiras,

Tu cuerpo se va relajando segundo a segundo,

Minuto a minuto.

Cuando relajas los músculos alrededor del coccis,

Permites que la energía de la tierra,

Nuestra madre,

Te proporcione la energía,

La luz que necesitas para vivir armónicamente.

Una respiración profunda nuevamente,

Enfocándote en los músculos alrededor de tu coccis,

Visualizando que sueltas los músculos como si fuera un aro,

Y este aro se expande justo debajo de tu coccis.

En la medida que respiras suavemente,

Te permites expandir este círculo debajo tuyo.

Vas soltando toda tensión existente en esta área tan especial de tu cuerpo,

Inhalando,

Exhalando.

Conforme vas respirando y relajándote,

Vas dejando que tu coccis se alinee perfectamente en su postura natural,

Que permite que la energía de la tierra fluya por toda tu columna.

Visualiza una columna de luz que se crea entre tu coccis y la madre tierra.

Respirando muy suavemente,

Conectándote con esta madre maravillosa,

Nuestra tierra,

Que nos ha permitido venir una vez más a habitar esta casa tan maravillosa.

Conectas con el corazón de la tierra a través de esta columna y respiras profundamente esta energía abundante,

Eterna,

Incondicional,

Que todo lo da.

La madre tierra que nos da todas aquellas plantas,

Vegetales,

Frutas maravillosas.

Al igual que ellas,

Tu cuerpo es parte de este sistema ecológico tan maravilloso.

Enraizas tu cuerpo a través de esta columna directamente desde tu coccis hacia el centro de la tierra y vas inhalando esta energía abundante de la madre tierra,

Inhalando por la nariz y exhalando lentamente por la boca,

Levantando esta energía a través de tu coccis.

Mientras haces esto,

Te sientes cada vez más y más relajado,

Más y más conectado.

Te sientes parte de la tierra,

Totalmente enraizado en la tierra.

Conforme vas respirando a través de tu coccis,

De tu base,

Conforme te estás enraizando,

Sientes y ves que la energía sigue subiendo por tu columna vertebral.

En otras palabras,

Has abierto la gran puerta a la madre tierra,

Lo cual te permite enraizarte,

Lo cual te permite sentirte más armonizado con la tierra,

Lo cual te permite que la energía suba por tus centros,

Por tu columna vertebral.

En tu columna,

Entre los nervios,

Hay plexos y conexiones.

Estos centros poderosos mueven energía y también conectan con emociones,

Diferentes emociones.

Te pido que al inhalar y exhalar,

Levantes la energía desde tu coccis a la altura de tu ombligo y tomes una respiración profunda,

Liberando y soltando todo tipo de emociones contraídas,

De preocupaciones,

Y sintiendo la energía de la madre tierra,

Llenando tu vientre creador,

Dándote ese poder creativo,

Llenando,

Llenando tu vientre,

Llenando tu poder creativo y sexual.

Te invito a tomar otra respiración profunda,

Levantando la energía de la tierra una vez más a tu plexo solar,

Y cuando respiras en tu plexo solar,

Liberas emociones,

Sentimientos estancados,

De ira,

De rencor,

De falta de control.

Inhalando por la nariz,

Exhalando por la boca,

Logrando armonizarte con la tierra y con el infinito,

Logrando una tranquilidad absoluta al escuchar las olas del mar,

Nada que controlar,

Todo está bien,

Todo es,

Todo es como es,

Teniendo total fe en ti,

En esa parte tuya,

Al interior que es tu alma,

Que todo lo sabe,

Que todo lo puede.

Respiras profundamente,

Conectas con tu plexo solar y te invade una noción de total fe,

Que todo está bien,

Ni importa lo que pase a tu alrededor,

Todo está perfectamente diseñado por nuestro Creador.

Todo se mueve y fluye perfectamente como nuestro Creador lo ha diseñado,

Aceptando las enseñanzas de todo lo cotidiano que te pueda pasar,

Que te ha pasado,

Liberando todas esas emociones contraídas,

Traumas del pasado,

Y aprendiendo las lecciones para seguir evolucionando espiritualmente,

Evolucionando en tu alma que es eterna.

Ahora te pido que inhales una vez más,

Que muevas la energía hacia tu corazón,

Este centro tan hermoso,

Y sientas ese amor incondicional de la Madre Tierra,

Que te llena profundamente el corazón,

Y te hace sentir parte de la Tierra y del Universo,

En un gran amor,

En una gran luz,

En un gran espacio.

Al conectar con tu corazón,

Y al estar abierta tu primera puerta de tu coxis,

Tienes acceso a esta energía tan maravillosa de la Tierra.

Cuando estos tres centros se conectan con el corazón,

Te hace sentir profundamente enraizado,

Profundamente completo,

Profundamente en paz,

Respirando profundamente.

Totalmente en ti,

Disfrutando de esa presencia,

De esa luz que te pertenece,

Inhalando,

Exhalando,

Fluyendo y flotando en este mar cósmico,

De este gran amor incondicional de la Madre Tierra.

Ahora te pido que respires inhalando por todas estas puertas,

Estos centros inferiores a un centro superior,

Que es la parte de tu garganta,

Tu voz,

Tu palabra,

Tu honestidad,

Tu creación,

Tu punto de manifestación absoluta,

Que es tu voz,

Tu expresión,

Tu sonido.

Respiras desde el centro de la Tierra y abres este centro tan maravilloso,

Que te permite decretar tu felicidad,

Que te permite decretar tu salud y ser dueño de todo tu entorno,

Ser dueño de tu cuerpo,

De tu espíritu,

Tu mente,

Tu corazón y de todo lo que tú creas,

Moviéndote hacia adelante,

Cuando impulsas y expresas este gran amor y esta gran presencia tuya,

Que reside dentro de ti,

Esta luz maravillosa,

Dada por nuestro Creador,

Que radica en tu corazón.

Siente,

Siente lo profundo de tu ser,

Lo maravilloso que tú eres,

Lo maravillosa que tú eres,

Siente,

Respira y siente,

Siéntete conectado con todo el Universo,

Con la Tierra,

La Madre Tierra,

Con el Espacio Sagrado,

Respira,

Yo soy,

Yo soy un Ser Eterno,

Poderoso,

Creador,

Creativo,

Con un amor absoluto,

En total conexión con la Divinidad y con mi Divinidad,

Inhalando y exhalando,

Respiras otra vez,

Levantando la energía del centro de la Tierra,

A ese centro entre tus dos ojos,

Que se le llama el Tercer Ojo,

Respirando,

Activando esa visión interna tan poderosa,

Que te permite ver más allá de la vista de tus ojos,

Que te permite ver con tu intuición,

Que te permite conectarte con lo maravilloso que es nuestro Creador,

Nuestro Padre y Madre Celestial,

Conectarte con los Ángeles,

Arcángeles,

Con seres luminosos que te guían constantemente día a día,

Abres el Tercer Ojo,

Abres tu conciencia y expandes a través de este centro y todos los demás,

Tu Aura,

Tu Mercaba,

Ese Cuerpo Luminoso que te protege en todos sus niveles,

Ese Cuerpo Áurico Celestial que refleja nuestra Divinidad,

Respiras inhalando a través de este centro y exhalando,

Viendo la Vida con claridad,

Tal como es,

Sin distracciones,

Totalmente conectado a tu Ser,

A tu Divinidad y a la Divinidad de nuestro Amado Creador,

Creadora,

Sintiéndote uno,

Totalmente conectado con nuestro Creador,

Creadora,

Inhalando ese sentir,

Disfrutando ese sentir.

Una vez más te pido que respires hacia la Corona y esta vez te pido que levantes toda la energía de la Tierra que tienes conectado,

Más allá de tu Coronilla,

Conectándote con lo Maravilloso de la Creación,

Sintiéndote un Ser Amado por el Creador,

Amado por tus Ancestros,

Amado por tus Guías Espirituales,

Siente cómo esa Mercaba,

Tu Cuerpo Luminoso,

Esos Siete Colores,

Los Colores del Arcoiris,

Empiezan a vibrar,

A circular alrededor tuyo creando una Luz Blanca que se expande,

Se expande y se expande y crece al girar y girar,

Y te da una sensación interna de mucha,

Mucha Paz,

De mucho sosiego espiritual y de Calma y Paz,

Y al seguir respirando te vas colmando de esa sensación de estar en un Presente Total,

Donde todo es Felicidad,

Donde todo es Paz,

Donde todo es Calma,

Y desde este Centro,

De ese Bienestar,

De esa Paz,

Todas tus Glándulas generan un Balance Total,

Generan Hormonas de Felicidad,

De Gozo,

De Plenitud,

Tus Glándulas están totalmente balanceadas,

Generando todas las Hormonas que necesitas para tener una Vida Totalmente Saldable,

Siente cómo todo tu Cuerpo responde a este Sentimiento de Felicidad y de Paz Interior,

Al estar en este Lugar,

Todo tu Cuerpo se armoniza,

Todas tus Glándulas generan Hormonas que te traen a un Sito de Total Paz,

Total Salud,

Total Conexión con la Tierra,

Con la Creación y nuestro Creador,

Respira profundamente y disfruta de este Espacio,

Tú eres Luz,

Tú eres Amor,

Tú eres un Gran Creador,

Creadora,

Usa tus Facultades para cambiar este Mundo que tanto te necesita,

Bendiciones Hermano,

Hermana,

Unido a ti en el Corazón y en la Luz de la Definidad.

Reviews

Buen día como estás gracias por compartir ésta hermosa práctica, saludos.

Gracias!🤍🙏🏻

Muy recomendable. Gracias!