Bekijk de Awaren app die je begeleid in je mindfulness Reis. Roy is een gedreven Mindfulness-trainer die met onvermoeibare passie anderen helpt om bewuster te leven. Na een intensieve maar buitengewoon leerzame burn-out in 2008, heeft hij van het begeleiden van mensen naar een leven waarin ze weer van het leven genieten zijn levensmissie gemaakt.

Reviews

Corrie

Feb 3, 2026

Fijn om deze oefening te doen om niet in de negatieviteit te blijven. Grappig dat dit op mijn pad komt. Afgelopen weekend greep een hond mij bijna in de elleboog, zo zonder reden en de negativiteit werkte tot op dit moment door. De dankbaarheid nu is dat ik mijn angst daarvoor ( vroeger was ik zeer bang voor honden, ook bijtincidenten), niet de overhand laat nemen en toch mijn wandelingen ga voortzetten. Kan nu met kalmer en helderder hoofd naar deze situatie kijken en accepteren wat de uitkomst ook is bij de politie.

Mariette Blokzijl

Jan 27, 2026

Fijne ontspannen meditatie

Valérie Spinnoy

Dec 16, 2025

Top maar graag iets langer 🙏

Danielle van Bakel

Oct 22, 2025

Dankjewel! Fijne stem heb je! Ik spreek zelf ook meditaties in en ben erg stem gevoelig... Hartegroet!

Danielle van Bakel

Oct 22, 2025

Fijn! Dankjewel!

Camilla Dejong

Oct 7, 2025

Heerlijk

Janneke B

Jul 6, 2025

Hele fijne meditatie, wat me laat zien en horen dat ik mag bestaan en mag zijn. Dankjewel.

Hans Reusink

May 27, 2025

Tijdens de wandeling een mooie concentratieoefening

Sabine

Apr 26, 2025

Heeft me heel goed geholpen om mijn emoties toe te laten, er met liefde mee te zijn. Dankjewel!

Ingrid Naglé

Apr 9, 2025

Fijne meditatie, prettige stem om naar te luisteren. Dank je wel 🙏

About

Speaks Nederlands and English

Joined Insight Timer in November 2021


Teacher's Groups

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app