Simone Haaßengier

Simone Haßengier ist Yin-Yoga-Lehrerin und Meditationsanleiterin aus Hamburg. Mit ihrem Projekt Moviva Life teilt sie ruhige und achtsame Praktiken, die dabei unterstützen, im Alltag einen Moment der Entschleunigung zu finden und wieder stärker mit dem eigenen Körper und Atem in Kontakt zu kommen. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen Yin Yoga, Meditation und einfache Achtsamkeitsübungen. Ihre Angebote laden dazu ein, das Nervensystem zu beruhigen, Spannungen loszulassen und einen ruhigen Gegenpol zum oft schnellen Alltag zu schaffen. Simone verbindet in ihren Einheiten sanfte Anleitung mit ausreichend Raum für eigene Erfahrung. Stille, Atmung und Körperwahrnehmung stehen dabei im Vordergrund. Die Praxis ist bewusst schlicht und zugänglich gestaltet, sodass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende teilnehmen können. Neben ihren Online-Angeboten unterrichtet sie Yin Yoga auch in Präsenzkursen und entwickelt Programme, die Achtsamkeit und ruhige Bewegung in den Alltag integrieren.

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