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Meditation Timer OnlineAngeleitete Übungen der psychologischen Gruppe „Stabilisierungstechniken“ im AMEOS Seeklinikum Brunnen
Die Lichtübung
7 min • Lars Pracejus
Der Sichere Ort
9 min • Lars Pracejus
Der Innere Garten
9 min • Lars Pracejus
Die Leinwandtechnik
12 min • Lars Pracejus
Screenshots
12 min • Lars Pracejus
Die Tresorübung
11 min • Lars Pracejus
Angewandte Selbstfürsorge
8 min • Lars Pracejus
Sichere Schritte
11 min • Lars Pracejus
Unterstützung Von Allen Seiten
9 min • Lars Pracejus
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