Limpeza, Cura e Acolhimento | Meditação Soultalk

Os comandos quânticos usados nesta meditação se feitos diariamente ajudam a diminuir a ansiedade. Meditamos na luz que purifica, tira da escuridão e revitaliza. E por final nos deitamos num colo amoroso, acolhedor e tranquilizante. Os comandos quânticos podem ser repetidos em voz alta, mentalmente ou apenas receba-os como se fossem pronunciados por você. Boa prática!

Transcript

Bom dia.

Procura um lugar confortável para você se sentar.

Procure o conforto dentro de você.

Fechando seus olhos,

Você vai começar a respirar pausadamente.

Inspira e solta.

Procura aquele conforto físico,

Aquele aconchego emocional na sua postura.

Se você preferir deitar,

Pode deitar.

Alinhe sua coluna com a sua cabeça.

Mantenha o corpo alinhado e observa a sua respiração.

Observando a sua respiração,

Você percebe que o seu corpo vai relaxando conforme você respira.

Se você tiver algum ponto de tensão no corpo,

Dê um comando de relaxamento para esse ponto de tensão.

Observe como o seu corpo reage e,

Observando sua respiração,

Você vai entrando num estado de quietude,

Num estado de imobilidade,

Num estado de conforto,

De contentamento.

Seus olhos estão fechados,

A sua atenção está dentro de você agora e você relaxa e se entrega cada vez mais para esse momento.

Inspire só.

Espírito,

A minha consciência escolhe mergulhar no momento presente.

Espírito,

A minha consciência escolhe entrar imediatamente na ressonância dos seres de luz.

Espírito,

A minha consciência escolhe entrar imediatamente na ressonância das consciências em equilíbrio.

Observando o seu corpo e o espaço em volta do seu corpo,

Você vai ficando cada vez mais relaxada,

Relaxado.

E mergulhando neste momento presente.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que vivi,

Que me causaram ansiedade acabaram.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que recebi,

Que me causaram ansiedade acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe,

Todas as informações negativas que acessei,

Que me causaram ansiedade acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe,

Todas as informações negativas que recebi,

Que me causaram ansiedade acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe,

Informações negativas que gerei,

Por conta de ansiedade acabaram.

Minha querida alma,

Eu vivo o momento presente.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe,

Eu vivo o momento presente.

Minha querida alma,

Eu mergulho no presente e me entrego aos acontecimentos da vida.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe,

Eu mergulho no momento presente e me entrego aos acontecimentos da vida.

Você sente seu corpo relaxado,

A sua respiração tranquila,

Observando seu corpo.

E qualquer incômodo que surgir,

Você apenas rotula pensamento e volta a atenção para sua respiração.

Mentalize que você está agora numa sala e essa sala contém tudo o que você precisa e gosta para te deixar confortável.

Sinta o aroma dessa sala,

A temperatura dessa sala.

Observe onde você está sentado,

Sentada,

O conforto deste lugar.

Essa sala pode até ser o lugar onde você está sentado fisicamente agora.

O ambiente está perfeito.

Você começa então a sentir uma cachoeira de luz vindo do teto dessa sala onde você se encontra agora.

Essa luz é despejada em cima de você.

Observe a cor dessa luz.

Essa luz,

Ela cai sobre a sua cabeça,

Entrando no seu chakra da coroa,

Passando por cima do seu corpo físico,

Bem como entrando no seu canal,

No seu chakra da coroa,

Passando,

Descendo internamente pelo seu corpo,

Energizando todos os seus corpos físicos etéreos.

Mentalize que o seu corpo vai se iluminando,

Cada cantinho dele,

O dedinho da mão,

O dedinho do pé,

Essa luz vai sendo absorvida por todo o seu corpo.

Perceba que essa luz,

Além de trazer energia,

Essa luz da cor que ela vier para você,

Ela supri uma demanda específica do seu corpo.

Aí então você mentaliza que parte do seu corpo físico,

Do seu corpo emocional,

Do seu corpo etéreo,

Que precisa desse acolhimento,

Desse bálsamo.

E mentaliza essa luz mais forte nesses pontos.

Pode ser o seu estômago,

Pode ser a dor no pé,

Pode ser o seu coração emocional que precisa de um aconchego.

Mentalize essa luz brilhando forte da cor que ela veio para você neste local,

Te trazendo conforto,

Te trazendo a energia da cura,

Te trazendo o acolhimento.

Vá respirando essa luz e toda vez que você inspira,

Você leva mais luz para esse canto do seu corpo.

E toda vez que você expira,

Essa luz fica mais forte.

Observando,

Observando,

Respirando.

Traga para o seu corpo agora a sensação desta parte do corpo reenergizada.

Traga para o seu corpo agora,

Sinta no seu corpo agora,

Esta parte do seu corpo curada,

Relaxada.

O que quer que seja que você estava procurando quando levou essa luz de cura para esse ponto.

Você inspira e leva mais luz para esse ponto ou para esses pontos.

E você expira e essa luz fica mais forte e se espalha pelo seu corpo.

Energeticamente,

Você está suprindo um bloqueio ou uma deficiência,

Porque você sabe em que parte do seu corpo a sua energia anda bloqueada.

Observe agora se existe algum outro ponto do seu corpo que precisa dessa luz.

Se você não conseguir pensar em nenhum outro ponto,

Mantenha-se focado.

Respirando.

Perceba que cada vez que você respira,

Você se sente melhor.

O seu corpo responde a este bálsamo,

A esse curativo de luz.

O seu corpo físico,

Seu corpo emocional também responde a isso.

Traga atenção agora para esse quarto onde você está,

Energeticamente ou fisicamente.

E mentalize essa luz toda que entrou em você,

Saindo pelas suas extremidades e voltando,

Entrando pelo seu chakra da coroa,

Fazendo,

Formando ao seu redor um campo dessa luz colorida ou não.

Ela tem a cor que você mentalizou à sua volta.

E esse campo vai preenchendo essa sala,

Limpando também,

Energeticamente,

Esse lugar onde você está agora.

Essa sala física e também essa sala que você mentalizou.

Esse local protegido,

Esse ambiente perfeito para você fazer essa prática de meditação e cura.

Essa luz vai se expandindo ao seu redor,

Tomando esses lugares e harmonizando esses ambientes.

Perceba como o seu corpo agora está mais tranquilo e traga para o seu corpo todo aquele sentimento de satisfação,

De alegria,

Aquele sentimento de contentamento,

De equilíbrio que você teve quando levou a luz para o seu corpo.

Agora você pode repetir,

Alto ou mentalmente.

Minha querida alma,

Eu sou luz.

Minha querida alma,

Eu sou equilíbrio.

Minha querida alma,

Eu sou harmonia.

Minha querida alma,

Eu sou saúde.

Minha querida alma,

Eu sou contentamento.

Minha querida alma,

Eu sou integralidade.

Minha querida alma,

Eu sou amor.

Minha querida alma,

Eu sou o que eu sou.

Coloca um sorriso nos lábios,

Bem grandão,

Mostrando os dentes todos e solta.

Continue sorrindo com o seu corpo todo.

No movimento de aceitação e acolhimento,

Você deixa o seu corpo se mover um pouquinho de um lado para o outro,

Como se você estivesse sendo embalado pelo colo imenso de uma mãe amorosa.

E ela te embala,

Te aperta contra o peito dela.

E você traz então para o seu corpo uma sensação de segurança,

De acolhimento e de aceitação tão profundo,

Que você se entrega absolutamente para este momento,

Como se ele fosse o único e o último que importa.

Eu me aceito.

Eu me acolho.

Eu me abraço.

Eu me agrado.

Eu me amo.

Eu me amo.

Eu me amo.

Faz uma respiração profunda.

Traga sua atenção de volta para o seu corpo físico.

Leva as mãos no peito do seu chakra cardíaco.

E nós vamos fazer um mantra OM silencioso.

Você vai inspirar e vai soltar o ar mentalizando o OM.

Gratidão,

Gratidão,

Gratidão.

Chante,

Chante,

Chante.

Paz,

Paz,

Paz.

Vai lentamente,

Tirando seu corpo da imobilidade,

Abrindo seus olhos.

De olhos abertos,

Sinta aquele contentamento novamente no seu corpo.

Perceba esse sentimento dentro de você.

Muito obrigada por meditar comigo.

Reviews

Já tem alguns anos que pratico as suas meditações e sempre me sinto imersa em muita paz, harmonia e aconchego. Elas são maravilhosas. Gratidão! Om Shanti! 🙏🙌🌟

Muito obrigada por essa meditação tão maravilhosa. Foi como tinha que ser 🙌🏻💥

Incrível! Você se reconecta com o seu eu. Meditação que relaxa e te traz para o presente 🙏🏼🤍🧘🏻‍♀️

Muito bom amei!!
Gratidão pela meditação de hoje 🙏🏼

Malu, suas meditações são transformadoras! Obrigada por compartilhar e eu poder ter a oportunidade de exercitar isso na minha vida ♥️

Me sinto mais leve e energizada após essa meditação guiada.

Meditação deliciosa, me sinto renovada! Gratidão 🙏✨

Trouxe uma paz, um contentamento, uma leveza e uma segurança de mim mesma. Radiante! Muito obrigada!

Adorei. Me senti muito melhor após a meditação. Gratidão.

Maravilhoso!!!!

Mt luz, mt leveza. Gratidão 🙏🏿

Linda essa meditação. Obrigada!

Excelente obrigada

I loved 🥰 gratidão

Acalma a alma! ✨❤️

Boa condução da prática meditativa

Foi bom. Agradecida!

Adorei a meditação.
Voz suave, música de fundo perfeita e tudo bem!!!
Por mais momentos como esse.
#gratidão

Obrigada por este momento! ✨💛