Sanar Chakras para Dormir

Los chakras son centros de energía ubicados en la columna vertebral del cuerpo humano. Se consideran como los puntos de conexión entre la energía vital y el cuerpo físico. Durante éste audio, Ud aprenderà que chakras son disfuncionales cuando tiene problemas para dormir y como sanarlos

Transcript

¿Tienes algún problema que no te deja dormir?

¿Alguna vez has tenido pensamientos negativos que no te dejan dormir?

¿Tienes un dolor que no te deja dormir?

¿Te despiertas a menudo por la noche y no logras volver a dormir?

Las soluciones existen.

Mi nombre es Jian Laraichi y soy coach sanadora.

¿Puedes encontrar un sueño de buena calidad que refleje la salud de tus chakras?

Aquí podrás conocer más sobre estas técnicas.

Hay otras técnicas que explico en otros audios.

Tenemos varios centros de energía llamados chakras en todos nuestros cuerpos.

El chakra en sánscrito significa círculo o rueda.

Los chakras son bótices energéticos de nuestro cuerpo a través de los cuales fluye nuestra energía vital.

Hay varios chakras y hay siete chakras principales.

Cada uno de los siete chakras está relacionado con un aspecto de nuestro ser e influyen tanto en el plano físico como el mental y el emocional.

Por eso es importante que estén en perfecto equilibrio.

Cuando los chakras están equilibrados,

Disfrutamos de una sensación de bienestar general y nos sentimos más en armonía y en sintonía con todo aquello que nos rodea.

En cambio,

Si uno o varios chakras están bloqueados,

Los otros chakras también pueden empezar a funcionar mal y perdemos nuestro equilibrio interior.

Por eso,

Para mantener una vida saludable,

Es importante cuidar de nuestros chakras y mantenerlos en equilibrio.

Un chakra que funciona mal tiene una falta de energía o tiene de más.

Y eso crea numerosos problemas.

Como todos los chakras están interconectados,

Cuando uno de ellos está disfuncional,

También afecta a todos los demás.

En este caso,

Tu dificultad de dormir puede ser pequeña o grande.

Hay siete chakras.

El primer chakra es el chakra raíz y es nuestro centro de energía y supervivencia.

Se encuentra en la base de la columna vertebral.

El segundo chakra,

El chakra sacral,

Se ubica en el abdomen o debajo del ombligo y es el chakra de la sensualidad y de las emociones.

El chakra del plexo solar es el tercer chakra y se ubica a unos tres dedos por encima del ombligo y representa el poder personal.

El cuarto chakra se asocia al corazón,

Es decir,

A los sentimientos de amor hacia los demás y la apertura hacia la vida,

Por eso se ubica en el centro del pecho.

El quinto chakra es el chakra de la garganta y se asocia a la comunicación.

Este chakra nos ayuda a ocupar nuestro rol en la sociedad al cumplir objetivos y metas.

El chakra ajna es el sexto chakra,

Es el chakra del tercer ojo y se ubica en la frente,

En la zona del entrecejo y nos conecta con el mundo del pensamiento y con la intuición.

El séptimo chakra,

El chakra corona,

Es el último chakra,

Está ubicado en la coronilla y está relacionado con la espiritualidad,

Es el chakra de la conciencia.

Y ahora,

Después de esta introducción de los chakras,

Aquí tienes las disfunciones de los chakras que generan insomnio.

Las personas sufren de insomnio cuando el chakra raíz está hiperactivo porque el movimiento de rotación de la energía es demasiado rápido.

La sobreactivación del chakra raíz puede deberse a factores emocionales,

Enojos,

Tristeza,

Etc.

El chakra de plexo solar es el de las emociones.

Cuando está sobreactivado,

Transfiere la energía remanente a los demás chakras,

Incluido el chakra raíz,

Y es en general cuando las emociones duran demasiado tiempo o son demasiado fuertes que pasan del plexo solar al chakra raíz.

El chakra del plexo solar generalmente está sobreactivado y sobrecargado de energía negativa debido a emociones no expresadas.

Si tienes una pelea o un conflicto con alguien durante el día,

Esto puede tener un impacto en tu chakra del plexo solar que puede estar sobreactivado e impedirte a dormir.

Las personas con un chakra raíz sobreactivado presentan hiperactividad en su espíritu,

En sus emociones y en su movimiento,

Agitación y dificultad para dormir.

Los chakras de la cabeza,

Compuestos por el chakra corona situado en el lado derecho de la cabeza,

En la parte delantera,

En el ajna situado entre los dos ojos y la garganta,

Se ven especialmente afectados por pensamientos y rencores no expresados y pensamientos negativos.

Por ejemplo,

Si no sabes cómo pagar tu crédito inmobiliario,

Piensas mucho en ello y esto afecta tu chakra corona.

¿Quieres pedir un aumento pero no lo logras expresar?

¿Hasta que solo expreses a tu jefe,

Esto afecta tu chakra de la garganta y esto tiene un impacto emocional en tu plexo solar?

Con todas las emociones que esta situación te genera,

Realizar actividades que regulan estos chakras es muy útil para dormir.

¿Usar un pijama rojo aporta color rojo al chakra raíz?

Correr antes de dormir te ayuda a frenar los pensamientos negativos y la confusión mental y regula con ello el chakra raíz.

El movimiento antes de dormir regula tu humor y tu positividad.

Puedes utilizar el baile de los cicorritmos con una mezcla de ritmos lentos y rápidos y esto te ayuda mucho.

Puedes hacer yoga antes de dormir y puedes escuchar los demás audios que propondré aquí donde recibirás una limpieza de tus chakras para disfrutar de un buen sueño.

¿Con solo limpiar el chakra del plexo solar y el chakra raíz?