Conectando com a Essência

Entre em conexão com a sua essência e sinta verdadeiramente quem vocé é. Desidentifique-se do ego e sinta o amor incondicional em cada célula do seu DNA. Permita aventurar-se nessa viagem interior. Ahô!

Transcript

Oi gente,

Bom dia.

Aqui é a Jéssica que tá falando.

Fazer essa meditação agora com o intuito de conectar com a essência,

Com aquilo que você realmente é.

Então,

Esteja bem confortável no lugar onde você não vai ser incomodado.

Se quiser ouvir essa meditação com fone de ouvido,

Você pode ouvir deitada numa cama ou sentada na posição de lótus.

Como você se sentir mais confortável?

Então,

Agora,

Continuamos relaxando o corpo.

Vamos fazer uma respiração funda,

Prender esse ar por três segundos,

Soltar devagarinho pela boca.

Faça isso duas vezes para acalmar o corpo,

Acalmar a mente.

Então,

Agora,

Você vai imaginar que tem uma energia saindo do chão da terra,

Subindo pela planta dos seus pés,

Subindo pelas suas pernas,

Pela base da sua coluna,

Subindo,

Ativando todos os pontos de luz,

Como se fosse um espiral até o topo da sua cabeça.

Quando essa luz sair no topo da sua cabeça,

Você imagina uma bola de luz,

Você olha para essa bola de luz,

Olha que cor que ela tem,

Observa a cor dela.

Agora,

Você vai entrar nessa bola,

Essa bola vai subindo,

Subindo bem alto,

Passando o céu,

Passando todas as galáxias,

Passar por luzes claras,

Luzes escuras,

Passar por uma camada dourada,

Brilhante.

Você vai continuar subindo na velocidade da luz,

Você sente o seu corpo passando por todas essas camadas.

E agora,

Você vai passar por uma camada gelatinosa,

Cheia de formas,

Cheia de cores.

Lá em cima,

Você vai avistar um portal branco,

Portal de uma luz meio perolada,

Iridescente,

Às vezes meio isolado,

Meio rosado.

Você vai continuar subindo,

Você vai avistar um portalzinha,

Como se fosse uma janelinha,

Você vai entrar nessa janelinha.

Uma vez que você está nessa janela,

Você vai ver só uma luz branca,

Você vai sentir essa luz passando pelo seu corpo.

Quando você se dá conta,

Você vai ver que você faz parte de tudo que existe,

De tudo que está ali.

Não tem mais distinção entre a luz branca e você,

Porque você é a luz.

Continue respirando,

Relaxando.

Está tudo bem se vier qualquer pensamento agora na sua mente,

Só quero pedir que você não se prenda a esse pensamento,

Deixa ele ir,

Deixa ele passar.

Deixa passar todos os pensamentos,

Todas as preocupações.

Seja presente nessa meditação,

No aqui e no agora.

Sinta agora qual é a sensação de ser quem você é,

De ser aceito por você mesmo,

De ser amado por você mesmo,

De ser acolhido por você mesmo.

Sinta a sensação de ser livre,

Ser livre para expressar a sua verdade.

Sinta a sensação de felicidade,

De alegria,

De amor.

Sinta a sensação de leveza,

Sinta a sensação em todas as suas células,

Em todo o seu DNA,

De amor incondicional.

Está vendo como é gostoso estar em contato com a essência,

Com tudo que existe?

Você é isso,

Você é essa sensação gostosa,

Você é esse amor,

Você é esse acolhimento,

Você é essa luz branca.

Você só precisa despertar isso dentro de você,

Dia após dia,

Com amorosidade,

Com aceitação.

Sinta essa energia fluindo no seu corpo,

Essa energia de tudo que é,

Essa energia do Criador.

Você veio esse mundo para isso,

Para viver essa luz,

Para ser essa luz.

Então agora devagar nessa luz branca,

Você vai se enxaguando nela,

Imagina uma cachoeira no seu corpo,

Aquela água gostosa.

Devagarzinho,

Você vai voltando para a Terra,

No seu tempo,

Vai mexendo os pés,

Mexendo as mãos,

Sentindo o seu corpo,

Sentindo-se perfeito,

Com a saúde perfeita,

Com o equilíbrio.

Quando você se sentir pronto,

Você abre os seus olhos,

Guarde esse sentimento,

Guarde essa paz que você sentiu durante essa meditação.

Quando você sentir que está precisando se conectar com a essência,

Você escuta ela de novo.

Então é isso gente,

Espero que vocês tenham aproveitado,

Vou amar receber o feedback de vocês.

Fiquem na paz,

Gratidão.

Reviews

Prática suave e revigorante ao mesmo tempo… linda música, voz e condução.
Gratidão por compartilhar conosco 🙏🌷

Adorei . Gratidão 🙏😘

Gratidão 🌻🙏

Que meditação deliciosa!! Gratidão!! 🧘🙏

Ótima meditação!! Sinto falta da qual é o seu mantra

Que delícia ! Amei ❣️

gratidão! 💚🙏🙏

Adorei a meditação . Muito bom tudo o que me fez sentir

Conexão incrível em poucos minutos, gratidão 🙏

Amei!! Obrigada

Excelente prática!!! E para ficar ainda melhor, poderia deixar a música mais um pouquinho depois que falou "gratidão" e ir baixando o volume aos poucos para não cortar de vez.

Mas foi ótimo!!!

Gratidão!

Sensação de leveza para iniciar o dia bem, obrigada! 🙌💕

Forte, profunda e linda! Gratidão 🙏🏻