Libérer le Stress par la Naturopathie

Bonjour,

Je suis Hygiène Larachie,

Je suis coach énergéticienne et lors de cet audio,

Nous allons traiter du stress et comment est-ce que les fleurs de Bac peuvent vous aider à libérer ce stress.

Alors,

Qu'est-ce que c'est que les fleurs de Bac ?

Les fleurs de Bac,

Ce sont des élixirs de plantes qui sont utilisées en phytothérapie et ça permet de traiter les émotions négatives et de libérer toutes les tensions émotionnelles.

Alors,

Ça a été créé par docteur Édouard Bac qui était un médecin et qui a rajouté la casquette de monopathe et de bactériologiste britannique et ça a été créé en 1930.

Alors,

Il existe 38 fleurs de Bac,

Dont 37 qui reprennent une plante et un élixir qui reprend 7 plantes,

Un cumul de 7 plantes et qui est utilisé dans les cas extrêmes de fatigue émotionnelle.

Alors,

Ces fleurs sont très positives pour l'organisme puisqu'elles y rajoutent tous les bienfaits des plantes et ça s'adapte totalement à chaque type de stress.

Alors,

Je vais vous donner des stress différents et puis je vais vous donner également les fleurs de Bac à utiliser.

Alors,

Ces fleurs sont très mondiales,

Elles sont utilisées dans le monde entier et c'est exactement les mêmes noms et elles apportent des numéros spécifiques.

Donc,

Vous pouvez aller à n'importe quelle herboriste,

Pharmacie,

Parapharmacie,

Etc.

Et vous vous renseignez sur les fleurs de Bac que vous pouvez prendre.

Je vais vous donner après les posologies à prendre.

Alors,

On va commencer par le cas extrême du stress généralisé et je vous invite à écouter mon audio sur les types de stress,

Ça vous aidera énormément à comprendre à quel niveau de stress vous vous positionnez en ce moment dans votre vie.

Alors,

Pour le stress généralisé,

Vous pouvez utiliser pour cela le 38e flacon dont je vous parlais de fleurs de Bac qui s'appelle le Rescue Remedy,

Donc le remède de secours et qui contient cinq plantes différentes et qui cumulent les effets positifs pour calmer votre système nerveux et votre système émotionnel.

Alors après,

Pour pouvoir gérer votre hyperactivité et les tensions qui s'en cumulent puisque quand vous êtes tendu,

Vous avez la tête qui réfléchit à beaucoup de choses et puis vous pouvez aller un peu dans tous les sens.

Donc,

Pour pouvoir canaliser cela,

Vous pouvez utiliser la fleur de Bac qui s'appelle Impatience et Verveine.

Alors,

Pour Verveine,

Vous pouvez également utiliser la plante Verveine comme Tisane et ça va vraiment permettre de calmer votre système nerveux.

Pour affronter des situations qui vous dépassent,

Des situations qui sont débordantes,

Vous pouvez pour cela utiliser la fleur de Bac qui s'appelle Helm.

Alors,

Quand vous avez affaire à de grandes exigences et qu'il y a également un vrai risque que vous puissiez avoir un burn-out,

Que vous puissiez lâcher vraiment tout mentalement,

Psychiquement,

Émotionnellement,

Pour cela vous pouvez utiliser la fleur de Bac Oak,

O-H-A-K.

Si vous êtes fatigué,

Si vous avez une fatigue générale,

Fatigue extrême,

Pour cela vous pouvez utiliser la fleur de Bac qui s'appelle Olive.

Alors,

Le burn-out aussi a sa fleur de Bac.

Alors,

Si vous avez un burn-out personnel,

Professionnel,

Vous avez un cumul de fleurs de Bac que vous pouvez prendre.

Bien évidemment,

On avait parlé tout à l'heure de la Rescue Remédie,

Vous allez rajouter Helm et Walnut,

Donc ça va faire 3,

Un mélange de 3 fleurs de Bac en tout.

Et si vous n'arrivez pas à avoir une pleine attention mentale,

Psychique,

Vous n'arrivez pas à réguler vos pensées,

Pour cela vous pouvez également utiliser la Rescue Remédie,

Ça va vraiment vous permettre de vous calmer émotionnellement et mentalement.

Alors,

En termes de posologie maintenant,

Les fleurs de Bac peuvent être consommées à n'importe quel moment de la journée,

Indépendamment des repas,

Vous pouvez les prendre avant ou après les repas,

Ça n'a pas d'importance.

Les flacons sont équipés d'un compte-gouttes qui rend leur utilisation très simple et vous pouvez utiliser pour cela 4 gouttes directement dans la bouche ou diluées dans un verre d'eau entre 3 et 6 fois par jour,

Soit vous pouvez utiliser une bouteille d'eau où vous allez mettre 16 gouttelettes.

Bien évidemment,

Dans les mélanges que je vous ai proposés en termes d'insomnie,

Il y en a certains où vous avez à mélanger des élixirs floraux,

Alors par exemple,

Comme dans le cas du Burnout,

Où vous avez à mélanger le Rescue,

Le Helm et le Walnut.

Pour cela,

Vous pouvez ajouter 2 gouttes de chaque fleur de Bac dans un flocon de 30 ml avec de l'eau minérale ou 4 gouttes du mélange directement dans la bouche.

Quelle que soit de toutes les façons la posologie,

Il est important d'étaler les prises sur l'ensemble de la journée,

Donc si vous prenez 8 gouttes par jour,

Faites en sorte de pouvoir les répartir en 4 prises de réveil,

De le midi,

De l'après-midi,

De le soir.

En termes de prix d'achat,

C'est très abordable,

C'est autour d'entre 10 et 15 euros ou dollars par flacon.

Et il est important de rajouter les fleurs de Bac à votre routine habituelle pour libérer le stress,

Comme faire des exercices de cohérence cardiaque ou avoir des soins énergétiques pour nettoyer votre stress de votre corps énergétique.

Il y a également d'autres pratiques comme le yoga,

Le nettoyage des chakras,

Etc.

Vous pouvez retrouver ça dans d'autres audios que je propose ici.

Et je vous souhaite une excellente nuit.