01:01
Muchas veces, corremos de una reunión a otra, y de una tarea a otra, y olvidamos darnos un minuto para llegar plenamente a esta nueva situación, a esta nueva persona o a esta nueva tarea. Puedes escuchar esta meditación guiada de un minuto cuando transiciones a una nueva actividad, para estar lo más presente y consciente posible. (Guiada por Veronica Losanovscky)