La Verdadera Razón Por La Cual Odias Meditar

¿Por qué a la mayoría de la gente no le gusta practicar la meditación?

Porque mucha gente considera la meditación como algo aburrido,

Algo monótono o algo que tiene como objetivo el relajamiento.

O sea que la gran mayoría de la gente está buscando entretenerse en algo que les llame la atención y que les pueda dar felicidad inmediata.

Y desafortunadamente la meditación no funciona así.

Es por esto que yo le recomiendo a la gente que viene a verme que se cambie el uso de la palabra meditación a simplemente aprender a estar consigo misma.

Generalmente no queremos estar con nosotros mismos,

Así que usamos nuestro tiempo para ir a la escuela,

Trabajar,

Atender a las necesidades de los demás o inclusive para ver televisión,

YouTube,

Redes sociales,

Para distraernos y no estar pensando en otras cosas.

En otras palabras,

En ninguna de nuestras actividades estamos incluyéndonos a nosotros mismos porque no queremos vernos.

¿No crees que ya es hora de que te des tiempo para ti para que empieces a darte cuenta de quién eres?

Y por eso a partir de hoy yo te recomiendo usar la meditación como una excusa para pasar más tiempo contigo misma y soltar todo por unos minutos,

Aunque sea 5 minutos al día,

Pero que te los des a ti y dedicártelos para hacer lo que tú quieras.

Practícalo y verás cómo se transforma tu vida.