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Meditación Para Empezar la Semana
Te propongo empezar la semana con esta práctica. Dedicando tiempo para reflexionar con qué te gustaría nutrirte y qué te gustaría regalar. Una variación sencilla y bonita de Tonglen, maravillosa práctica tibetana. Esta meditación fue guiada en directo y puede tener algunas imperfecciones del sonido.
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