Transmutar mis Emociones en Luz

Esta meditación te ayudará a transmutar las emociones que haya en ti de baja vibración (como la envidia, la ira, la rabia, la tristeza, el enfado...) y elevarlas en la luz. Espero que te sea útil.
Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación que te ayude a transmutar las emociones negativas,

Elevarlas en luz y en vibración.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imaginas que inspiras luz.

Sientes todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor,

Que con el aire se vaya lejos toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relaja las piernas,

El tronco.

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros.

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello.

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más cada vez tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental.

Alrededor de tu cuerpo físico sientes tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma.

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez haces que la luz se extienda a tu cuerpo emocional.

Alrededor de tu cuerpo mental sientes tu cuerpo emocional lleno de luz.

Te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada.

Más y más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz que se encuentra,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento.

Y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siéntete completamente rodeado,

Rodeada de luz y de amor.

Siente las energías que tu alma te envía y dejas que entren en ti.

Siente tu vibración más y más elevada y una paz cada vez más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada.

Completamente en paz.

Centra tu atención en tu interior.

Siente como con tu atención vas entrando cada vez más profundo en tus emociones.

Siente como te vas adentrando en tu cuerpo emocional.

Siente como la energía vibra en tu cuerpo emocional.

Observas que en tu interior hay unas zonas más oscuras donde la energía parece bloquearse.

Entra en estas zonas oscuras y siente.

Deja que las emociones se manifiesten y hazte consciente de estos sentimientos que guardas en ti.

Hazte consciente de que es lo que oscurece tu cuerpo emocional,

Que es lo que bloquea su energía.

Quizás el miedo,

Quizás la culpa,

Tal vez la tristeza,

Los celos o la envidia.

Observa si hay ira en tu interior,

Si hay angustia,

Frustración.

Observa donde se bloquea tu energía.

Entra en esas emociones.

Siéntelas.

Siente ahora tu alma envolviéndote en luz,

En una brillante luz blanca,

Que suavemente va entrando en tu interior.

Siente la luz fluyendo en tu interior.

Siéntela llegar a tu cuerpo emocional.

Con su brillo empezar a rodear todos esos puntos oscuros,

Todos los bloqueos.

Siente la luz blanca transmutando tus miedos.

Siéntela elevarlos en confianza y en verdad.

Brillante luz blanca sanando la ira,

Llevándose la tristeza,

La angustia,

La ansiedad.

Poderosa energía transmutando la tristeza en felicidad.

Brillante luz llenándote por dentro.

El amor sanándote.

Sabiduría ayudándote a comprender.

Brillante luz elevándote por dentro.

Deshaciendo tus bloqueos.

Elevando tus emociones en verdad y en perfección.

Poderosa luz brillando en tu interior.

Brillante luz blanca sanando cada partícula de tu espacio energético.

Siéntela llevándose los miedos,

Las culpas,

Todo bloqueo.

Siente tus emociones elevándose.

Brillante luz blanca sanándote.

Armonía y paz vibrando en tu interior suavemente.

Manteniendo esta sensación de paz en ti.

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y nuevamente escuchas los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3.

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto o despierta.

Completamente en paz.

1,

2 saliendo poco a poco empiezas a moverte.

3 ojos abiertos.

Te sientes completamente despierto o despierta.

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado hoy y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia.

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y sobre todo muchísimas gracias a ti.

Namaste