Síntomas del despertar espiritual

¿Te has estado sintiendo extrañamente cansada, más emocional de lo habitual o llorando sin saber muy bien por qué?

En este episodio, Fernando Albert explora los síntomas del despertar espiritual de una forma enraizada y práctica, incluyendo signos físicos, emocionales, mentales y espirituales del despertar.

Reflexionarás sobre cansancio, hormigueo, cambios de sueño, oleadas emocionales, niebla mental, sincronicidades, intuición, dones despertando y cómo navegar el despertar con enraizamiento, apoyo y sentido común.

Gracias por escuchar Tu Dosis de Luz Diaria con Fernando Albert.

Transcript

Te has estado sintiendo extrañamente cansada.

Más emocional de la habitual.

Hoy llorando sin saber muy bien por qué.

Quizá tu energía se siente genial un día.

Pero no tanto al día siguiente.

Si esto te suena.

.

.

Puede que estés atravesando síntomas del despertar espiritual.

Hoy vamos a ver qué es el despertar espiritual.

Los signos físicos,

Emocionales,

Mentales y espirituales,

Y cómo atravesarlos con enraizamiento,

Apoyo y sentido común.

Un despertar espiritual es el momento del proceso.

En el que empiezas a darte cuenta que eres mucho más que tu cuerpo.

Tus pensamientos,

Tus hábitos e incluso lo que haces.

No le estás exprimiendo la cabeza.

Te estás expandiendo más allá de la forma que tu mente solía entender la vida.

El despertar real.

Es el recordar lo que ya sabes,

Lo que tu alma sabe.

Empiezas a entender que la conciencia es más profunda que la mente.

Que los viejos patrones pueden cambiar.

Y que eres un alma teniendo una experiencia humana.

No todos los síntomas le ocurren a todo el mundo.

Pero incluso unos pocos pueden tener mucho valor.

Así que vamos a ver los signos.

Con claridad.

Pero primero.

.

.

Un pequeño ejercicio.

Pon la mano en tu corazón.

Y respira hondo.

Uno… ¿dos?

Tres… What?

Y expulsa al aire.

O no.

Dos,

Tres,

Cuatro,

Cinco,

Seis.

Y día en silencio.

Estoy a salvo para crecer.

Paso a paso.

Los síntomas físicos al despertar pueden incluir agotamiento,

Hormigueo,

Zumbidos.

Presión en el Chakra Corona.

Cambios en el sueño.

Cambios de apetito.

Y más sensibilidad a la luz,

Al sonido,

A las personas o a los lugares.

Este cansancio no siempre es el cansancio normal después de un día largo.

A veces se siente como si todo tu sistema estuviera usando energía para limpiar.

Ajustarse e integrar.

También puede sentir vibraciones sutiles.

Como el calor,

Ondas eléctricas,

Presión en la parte superior de la cabeza.

Sueños vividos o cambios en lo que el cuerpo quiere comer.

Así que por favor,

Mantén esto enraizado.

Si los síntomas son fuertes,

Persistentes,

Dolorosos o preocupantes,

Habla también con cuidado.

El medio.

La conciencia espiritual y el sentido común trabajan juntos.

No asumas,

Observa,

Apoya el cuerpo y mantén práctica.

Los síntomas emocionales suelen ser una de las partes más desorientadoras.

En un momento estás tranquila.

Y de repente está sensible,

Emocional o llorando sin una razón clara.

Esto puede pasar porque vieja energía emocional está saliendo a la superficie.

El corazón puede estar haciendo espacio.

Puede sentirse caótico,

Lo sé.

Pero a veces el corazón viva,

Lo que la mente ha mantenido enterrado.

Por demasiado tiempo.

Y luego también puedes cuestionar viejas creencias,

Sentirte aislada o incomprendida.

O volverte más simpática.

Puede que sientas las emociones de otras personas con más fuerza,

Especialmente si eres sensible a la energía.

Así que por favor,

Por favor,

Por favor,

Sea amable contigo misma.

La turbulencia emocional durante el despertar no es siempre una ruptura.

Muchas veces es avanzar.

Pero claro,

Los avances también.

.

.

Necesita un esfuerzo.

Un descanso,

Un enraizamiento y un apoyo.

Así que mentalmente el despertar puede traer nublina mental,

Cambios de memoria y la sensación de que tu vieja identidad ya no encaja.

Viejas metas,

Roles,

Hábitos o incluso distracciones ¿Qué actos son importantes ahora si se sienten vacíos?

Puedes notar sincronicidades,

Números repetidos,

Sueños con significado,

Canciones,

Conversaciones o símbolos apareciendo en el momento justo.

Quizá el universo siempre estaba hablando,

Pero ahora tu percepción está más abierta.

Espiritualmente puedes sentir más conexión con la naturaleza,

Más intuición y una llamada más fuerte hacia tu propósito.

Puedes sentir energía,

Recibir impresiones,

Tener sueños más intensos o incluso notar que tus dones espirituales empiezan a despertar.

Esto no significa que tengas que correr.

Tu alma puede estar pidiendo verdad.

Pero este cuerpo todavía necesita integración.

Así que honrar las dos cosas es lo que importa.

La mejor forma de navegar el proceso es empezar con enraizamiento.

Puedes caminar,

Tocar un árbol,

Cocinar algo sencillo,

Mover tu cuerpo y volver al mundo físico con amor.

Apoya tu cuerpo energético con meditación,

Reiki,

Sanación de chakras,

Limpieza de aura.

Tiempo tranquilo en la toaleza.

El silencio,

Etc.

Crea una práctica regular,

Pero manténla con dulzura.

No estás intentando forzar el despertar.

Estás aprendiendo a vivirlo.

Encuentra personas que tienen y que tengan este camino y que lo entiendan.

En despertar puedes sentirse solitario cuando todo tu entorno todavía habla el viejo idioma de tu vida.

Incluso una persona enraizada.

Y de apoyo puede hacer que el viaje se sienta menos extraño.

Y si el proceso se siente demasiado intenso,

Pide ayuda.

El apoyo espiritual,

Emocional y profesional siempre van de la mano.

Así que como resumen,

La despertada espiritual puede traer síntomas físicos,

Emocionales,

Mentales y espirituales.

Puede ser precioso,

Pero también complicado,

Solitario y agotador.

Y recuerda,

No estás fallando.

Estás caminando,

Limpiando y recordando.

E integrando.

Así que si eso te aporta claridad,

Te invito a que me sigas y dejes una reseña o comentario de una línea.

Y compartas qué paso vas a dar hoy.

Descansar,

Enraizar,

Escribir,

Meditar… Y si crees que esto le puede ayudar a alguien,

Por favor,

Compártelo.

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Reviews

Gracias por compartir esta charla tan interesante sobre lo confundidos que estamos al no saber interpretar las señales. Hablo de mi experiencia actual de hoy en la que he enfocado mi despertar espiritual en el despertar en la mañana con el agradecimiento a mi cuerpo, mente y espíritu .