Genieße dein Leben mit mehr Gelassenheit und innerem Frieden

Gelassenheit bzw. die fehlende Gelassenheit war für mich persönlich ein Thema, welches mich viele Jahre lang begleitet hat. Oft fiel es mir in der Vergangenheit sehr schwer, meine aufkommenden negativen Gedanken und Emotionen bewusst zu erkennen, sie zu kontrollieren und entspannt zu bleiben. Dies wirkte sich nicht nur auf mein eigenes Wohlbefinden, sondern auch auf mein Umfeld wie z. B. vergangene Partnerschaften aus. Ich habe dann vor einigen Jahren begonnen, mich intensiver mit diesem Thema zu beschäftigen. Durch viel Selbstreflexion, diverse Perspektivwechsel, mein Studium zur Mentaltrainerin, Meditation und wertvolle Literatur habe ich mein Leben schließlich komplett geändert. Und wenn ich heute von Menschen höre, wie tiefenentspannt und gelassen ich auf sie wirke, denke ich manchmal schmunzelnd: “Wenn du wüsstest, wie anders das früher war.” All die Erfahrungen, die ich in dieser Zeit machen dufte, möchte ich nun in diesem Kurs mit dir teilen. Es erwarten dich viele spannende Themen, diverse Meditationen und wertvolle Praxisübungen, um dein Leben mit mehr Gelassenheit und innerem Frieden zu genießen. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration in den kommenden 10 Tagen.