Fantasiereise "Zauberwald" für Kinder (Traumreise, Kindermeditation, Phantasiereise)

In dieser Fantasiereise nehme ich dein Kind mit in einen wunderschönen Zauberwald, in dem es das goldene Licht der Liebe kennenlernt. Dein Kind erfährt auf einfache und wunderschöne Weise, dass alle Lebewesen gleich viel wert sind.

Transcript

Schön,

Dass du hier bist zu deiner kleinen Fantasie-Reise.

Mach es dir in einer Kuscheldecke so richtig gemütlich und dann schließ deine Augen.

Lasse deinen ganzen Körper langsam zur Ruhe kommen.

Atme einmal ganz tief durch die Nase ein und lange wieder aus.

Und nun spüre einmal die Unterlage,

Auf der du liegst.

Dann entspanne deine Füße und deine Beine.

Entspanne deine Hände und Arme.

Entspanne deinen Bauch,

Deine Brust und deinen Rücken.

Entspanne dein ganzes Gesicht,

Deine Augenbrauen,

Deine Augen,

Deine Wangen und deinen Mund.

Dein gesamter Körper fühlt sich ganz angenehm schwer und warm an.

Vielleicht kannst du sogar überall am Körper ein leichtes Kribbeln wahrnehmen und es fühlt sich so an,

Als würdest du mit jeder Ausatmung ein kleines bisschen tiefer in deine Unterlage hineinsinken.

Dein gesamter Körper ist ganz angenehm warm und schwer und du bist ganz ruhig und entspannt.

Und nun möchte ich dich auf eine kleine Reise mitnehmen.

Stelle dir hierfür vor,

Dass du jetzt gerade einen kleinen Weg entlang gehst.

Links und rechts von diesem Weg siehst du grünes Gras und ganz viele Blumen in den buntesten Farben.

Du gehst weiter und hinten am Ende des Weges siehst du eine Holztür.

Als du dort angekommen bist,

Schaust du dir diese Tür einmal ganz genau an.

Was kannst du sehen?

Wie sieht diese Tür aus?

Welche Farbe hat sie?

Hat sie eventuell Muster?

Und wie fühlt sie sich an?

Du spürst,

Dass dies eine ganz besondere Tür ist und mit viel Neugier machst du sie nun auf.

Du trittst ein paar Schritte durch die Tür hindurch und kannst kaum glauben,

Was du jetzt gerade siehst.

Du stehst vor einem Wald,

Aus dem ein ganz besonderes Licht herausscheint.

Ein wunderschönes,

Goldenes Glitzerlicht.

Zwei große,

Bunte Schmetterlinge fliegen spielend und voller Leichtigkeit um dich herum.

Irgendwie sieht es so aus,

Als würden sie miteinander tanzen.

Du freust dich sehr,

Sie zu sehen und lachst sie mit großen,

Leuchtenden Augen an.

Und dann sagt der eine Schmetterling zu dir,

Komm,

Wir zeigen dir unser Zuhause.

Unseren wunderschönen,

Bunten Zauberwald.

An diesem Ort gibt es so viel Freude,

So viel Liebe und Spaß und wir alle sind eine ganz große Familie.

Du kannst es gar nicht abwarten,

Hineinzugehen und so machst du dich nun voller Vorfreude mit den beiden Freunden,

Den Schmetterlingen,

Auf den Weg.

Schritt für Schritt gehst du den kleinen Waldweg entlang.

Die beiden Schmetterlinge sind die ganze Zeit an deiner Seite.

Unter deinen Füßen knirschen und knacken Blätter und kleine Hölzer.

Überall um dich herum siehst du große,

Stolze Bäume,

Deren Baumkronen sich langsam im Wind hin und her wiegen.

Hier und da scheint immer mal wieder die Sonne durch die Bäume hindurch.

Es sieht aus wie ein goldenes Glitzern,

Das oben vom Himmel herabstrahlt.

Der Wind raschelt in den Blättern.

Die Luft ist ganz klar und frisch und es riecht nach Laub,

Nach feuchter Erde und Holz.

Du hörst überall um dich herum Vogelstimmen.

Es klingt so,

Als würden sich die Vögel im Wald miteinander unterhalten oder gemeinsam Lieder singen.

Es klingt so schön.

Als die Vögel dich erblicken,

Fliegen sie ganz aufgeregt von den Bäumen herunter und direkt auf dich zu.

Es sind ganz viele verschiedene bunte Vögel,

Die sich von Herzen freuen,

Dich zu sehen.

Jeder Vogel trägt in seinem Schnabel eine Blume als Geschenk für dich.

Sie legen die Blumen vor dir auf den Boden,

Schauen dich ganz liebevoll an und fliegen wieder zurück in die Bäume.

Dann erblickst du auf der rechten Seite einen kleinen See.

Auf seiner ruhigen und glatten Oberfläche spiegeln sich die Wolken und Bäume.

Überall auf dem See schwimmen weiße,

Majestätische Schwäne und viele kleine,

Fröhliche,

Quakende Enten.

Als sie dich erblicken,

Lächeln sie dich an und winken dir mit ihren Flügeln zu.

Du winkst voller Freude zurück und gehst ganz langsam weiter.

Überall um dich herum siehst du Tiere,

Die dich freudig anschauen.

Du siehst eine Eichhörnchenfamilie auf einem Baumstumpf sitzen.

Du siehst zwei rote Füchse,

Deren Fell ganz weich und kuschelig aussieht.

Ein Stückchen weiter kreuzen ein paar Igel deinen Weg.

An den Baumstämmen krabbeln kleine Marienkäfer auf und ab.

Und überall siehst du diesen wunderschönen,

Goldenen Glitzerstaub,

Welcher den ganzen Wald in ein ganz besonderes,

Warmes Licht taucht.

Ein Licht,

Welches du so noch nie zuvor gesehen hast.

Woher kommt dieses Glitzerlicht,

Fragst du die beiden Schmetterlinge.

Lächelnd zeigen die Schmetterlinge mit ihren Flügeln nach oben und sagen zu dir,

Schau,

Von dort.

Du blickst nach oben und auf einmal siehst du hunderte kleine Elfen,

Die ganz flink und ganz geschickt die Bäume umkreisen,

Unter Ästen und Zweigen hindurchhuschen.

Und jede Elfe hat einen kleinen Zauberstab in der Hand,

Mit dem sie den goldenen Glitzerstaub um sich herum versprüht.

Und du siehst und spürst,

Wie viel Spaß sie dabei haben.

Was ist das für ein Glitzerstaub,

Fragst du neugierig.

Und ein Schmetterling antwortet,

Das ist ein ganz besonderer,

Goldener Zauberstaub,

Ein Glitzerlicht,

Welches ganz viel Liebe,

Glück und Frieden in die Welt sprüht.

Die kleinen,

Liebevollen Elfen sind sehr fleißig,

Sie versprühen von morgens bis abends ihren Glitzerstaub auf alle Menschen,

Tiere und Pflanzen dieser ganzen großen Welt.

Sehen kannst du die Elfen nur in diesem besonderen Zauberwald,

In eurer normalen Welt sind sie unsichtbar,

Aber sie und ihr goldenes Licht der Liebe sind immer da.

Das hört sich so schön an,

Antwortest du und du gehst weiter ganz langsam den Waldweg entlang.

Nach einiger Zeit am Ende des Waldweges siehst du auf dem Boden eine Fläche,

Die mit grünem,

Ganz weichem Moos bedeckt ist.

Komm,

Wenn du magst,

Zieh deine Schuhe aus und leg dich auf das Moosbett,

Sagt einer der beiden Schmetterlinge zu dir.

Das Moosbett sieht so gemütlich und weich aus,

Dass du dir dies nicht zweimal sagen lässt.

Du ziehst dir deine Schuhe und Strümpfe aus,

Trittst ganz vorsichtig auf das Moos,

Welches sich unter deinen Füßen wie Samt anfühlt,

Und dann legst du dich langsam auf den Rücken.

Die beiden Schmetterlinge setzen sich auf deine Schulter.

Du siehst,

Wie wunderschön die Sonnenstrahlen durch die Bäume scheinen und du genießt diesen Moment,

Der nur dir gehört.

Über dir siehst du eine kleine Elfe,

Sie lächelt dich ganz liebevoll an und versprüht genau über dir mit ihrem Zauberstab eine große Portion goldenen Glitzerstaub.

Als der Glitzerstaub deinen Körper berührt,

Spürst du ein unglaublich schönes Gefühl von Liebe,

Von Ruhe und von Glück.

Du schließt deine Augen und fühlst dich so glücklich und voller Liebe wie noch nie zuvor.

Die Schmetterlinge flüstern dir ins Ohr,

Du bist ein so wundervolles Kind und du hast ein unendlich großes Herz,

Weißt du das?

Wir freuen uns so sehr,

Dass du den Weg zu uns gefunden hast und dass wir dich kennen lernen durften.

Du hast so viel Liebe in dir,

Die du auch,

Genau wie die Elfen,

Jeden Tag in die Welt versprühen kannst.

Schon ein Lächeln oder eine Umarmung genügt,

Man braucht nicht viele Worte dafür,

Es ist so einfach,

Oder?

Die Erwachsenen,

Die vergessen das manchmal,

Aber ihr Kinder könnt sie immer und immer wieder daran erinnern.

Mit diesen Worten verabschieden sich die beiden Schmetterlinge bei dir,

Sie geben dir einen Kuss auf die Wange und fliegen dann fröhlich und tanzend zurück in den Zauberwald.

Du liegst noch eine Weile auf dem weichen Moosbett und dann verblassen ganz langsam die Bilder vor deinem inneren Auge.

Und ich zähle nun rückwärts von 5 bis 1.

5.

Spüre wieder die Unterlage,

Auf der du dich befindest.

4.

Nimm einen ganz tiefen Atemzug durch die Nase und atme lange wieder aus.

3.

Bewege langsam deine Hände und Füße,

Deine Arme und Beine.

2.

Bewege langsam und vorsichtig deinen Kopf und kreise deine Schultern.

1.

Öffne deine Augen und du bist wieder ganz erholt und klar mit deiner Kuscheldecke im Hier und Jetzt.

Du lächelst und du freust dich,

Dass du den wundervollen Zauberwald besuchen durftest und du weißt,

Dass du jederzeit dorthin zurückkehren kannst,

Wenn du dich danach fühlst.

Reviews

Wunderschöne warmherzige Traumreise, nicht nur für meine Enkelkinder.
Vielen Dank!

Sehr schöne Entspannungsgeschichte, meine Kinder konnten super runterfahren, der Große ist sogar eingeschlafen. Ganz toll. Dankeschön 🥰

Wirklich sehr schöne Stimme

Sehr schöne Fantaisiereise🌱🙏🏼❣️Nicht nur für Kinder🌞

Das war SUPER TOLL ich bin noch ein Kind und habe noch nie so eine tolle Kindergeschichte gehört 😀
Ich werde meiner besten Freundin von der Geschichte erzählen sie wird bestimmt sehr begeistert sein und die sich selber auch anhören. Das war 𝔾ℝ𝕆𝕊𝔸ℝ𝕋𝕀𝔾

So schön 😊

Sooo schön. Danke vielmals 🙏