Die Seele der Tiere – Liebende Güte, Metta, Wertschätzung, Liebe, Verbundenheit, Frieden

Diese Meditation ist von den wunderbaren Insight Timer Lehrerin Anika Henkelmann. Sie ist in tiefer Liebe und Verbundenheit all den Tieren gewidmet, die diese wunderschöne Erde mit uns Menschen teilen. Anika nimmt dich mit auf eine Reise, um dich mit allen Tieren dieses Planeten zu verbinden.

Transcript

Hallo,

Mein Name ist Annika Henkelmann und ich freue mich sehr,

Dass Du hier bist.

Die heutige Meditation möchte ich in tiefer Liebe und Verbundenheit all den wundervollen Tieren widmen,

Die mit uns gemeinsam auf diesem schönen Planeten Erde leben.

Nimm hierfür eine bequeme Sitz- oder Liegeposition ein.

Richte Dich hier gut ein,

Stelle sicher,

Dass Du nun ungestört sein wirst und dann schließe Deine Augen.

Komme kurz an und lasse Deinen Körper und Deinen Geist langsam zur Ruhe kommen.

Entspanne Deine Stirn,

Deine Augen und Deinen Kiefer.

Stelle Dir vor,

Eine Feder würde ganz leicht über Deine Stirn und Deine Augen streichen.

Entspanne Deine Schultern,

Deine Arme und Hände.

Entspanne Deine Füße und Beine.

Lass ganz locker und noch lockerer.

Dein gesamter Körper ist herrlich entspannt und angenehm schwer.

Atme Entspannung und tiefen Frieden ein und lasse mit dem Ausatmen alles los,

Was Du jetzt nicht mehr brauchst.

Genieße hier noch einen Moment der Stille und sei einfach der Beobachter Deines Atems.

Und nun stelle Dir vor Deinem inneren Auge ein Tier vor,

Welches Du von ganzem Herzen liebst.

Es kann mit Dir zusammenleben oder ganz woanders sein,

Es spielt keine Rolle.

Sieh vor Deinem inneren Auge ein Tier,

Welches Du von ganzem Herzen liebst.

Sieh diesem Tier in die Augen,

In das Tor zu seiner Seele.

Sieh es in Liebe,

In Wertschätzung und voller Dankbarkeit an.

Und mache Dir bewusst,

Dass Ihr beide,

So unterschiedlich Ihr vom Äußeren auch sein mögt,

Ihr tief in Eurem Kern gleich seid.

Ihr beide habt das natürliche Bedürfnis nach Liebe.

Ihr beide habt das natürliche Bedürfnis nach Leben.

Ihr beide habt das natürliche Bedürfnis nach Schutz und Geborgenheit.

Ihr beide habt das natürliche Bedürfnis nach Freiheit.

Ihr beide habt das natürliche Bedürfnis nach Frieden.

Ihr beide habt das natürliche Bedürfnis,

Euch zu entfalten.

Ihr beide könnt Freude,

Angst und Schmerzen fühlen.

Ihr beide seid wundervolle,

Reine Seelen und pure Liebe.

Atme tief ein und aus und spüre,

Dass ein goldenes Band der Liebe Eure beiden Herzen miteinander verbindet.

Und sprich zu dem Tier die folgenden Worte.

Mögest Du sicher und geborgen sein.

Mögest Du in Frieden und Freiheit leben.

Mögest Du gesund sein.

Mögest Du glücklich sein.

Genieße das Gefühl der Liebe und tiefen Verbundenheit.

Und nun stelle Dir vor,

Dass Du von ganz weit oben auf die gesamte Erde schauen kannst.

Zum Beispiel aus einem Ballon,

Einem Flugzeug,

Aus dem All,

Ganz egal.

Nimm das,

Was sich für Dich richtig stimmig anfühlt.

Und so schaust Du nun von hier oben auf die Erde.

Sieh genau hin.

Du siehst Tausende,

Du siehst Millionen von wundervollen Tieren,

Die sich diesen wunderschönen Planeten mit den Menschen teilen.

Du siehst die unterschiedlichsten Rassen.

Du siehst große und kleine,

Kaum sichtbare Tiere.

Und Du erkennst,

Was sie und uns Menschen miteinander verbindet.

Wir alle haben das natürliche Bedürfnis nach Liebe.

Wir alle haben das natürliche Bedürfnis nach Leben.

Wir alle haben das natürliche Bedürfnis nach Schutz und Geborgenheit.

Wir alle haben das natürliche Bedürfnis nach Freiheit.

Wir alle haben das natürliche Bedürfnis nach Frieden.

Wir alle haben das natürliche Bedürfnis,

Uns zu entfalten.

Wir alle können Freude,

Angst und Schmerz fühlen.

Wir alle sind wundervolle,

Reine Seelen und pure Liebe.

Und nun verbinde Dich durch Dein goldenes Band der Liebe mit all den Tieren dieser Erde.

Spüre die Verbindung zu jedem dieser wundervollen,

Reinen Wesen und sprich zu ihnen die folgenden Worte.

Möget ihr sicher und geborgen sein.

Möget ihr in Frieden und Freiheit leben.

Möget ihr gesund sein.

Möget ihr glücklich sein.

Spüre die Liebe und Verbundenheit tief in Deinem Herzen.

Wir alle sind gleich.

Wir alle sind reine Seelen mit unendlichem Wert.

Wir alle sind eins.

Genieße hier noch für ein paar wohltuende Atemzüge das Gefühl der tiefen Verbundenheit und der Liebe.

Und dann verblassen die Bilder ganz langsam vor Deinem inneren Auge.

Lege Deinen Fokus auf Deinen Körper.

Spüre die Kontaktpunkte zu Deiner Unterlage.

Bewege und spüre Deine Füße,

Deine Hände,

Deine Arme und Deine Schultern.

Atme noch einmal tief ein und aus und dann öffne Deine Augen.

Schön,

Dass es Dich gibt.

Namaste.

Reviews

Anrührend, von der Liebe berührt, mich führte es von der Liebe in die Verantwortung mit weichem Herzen und klarer Sicht, danke 🙏

Einfach wunderschön. Diese Meditation hat mich zu Tränen gerührt. 🕊