Durma em Completa Paz | Para as Mulheres

Essa meditação foi desenvolvida para guiar mulheres em direção a um sono profundo e em completa paz; enquanto se sentem cercadas por amor, calma e segurança. Aproveitem a sensação de serenidade durante essa jornada de renovação espiritual e profundo relaxamento.

Transcript

Namastê e Om Shanti Bem-vinda a essa meditação dedicada ao seu sono tranquilo e em completa paz.

Quanto mais você se sentir envolta por um campo espiritual elevado,

Mais profundo e relaxante o seu sono será.

Vamos começar prestando atenção na respiração,

Inspirando naturalmente e a cada expiração permita que o seu corpo relaxe,

Relaxe os ombros,

Relaxe os músculos do rosto,

Relaxe o espaço entre as sobrancelhas,

Relaxe o pescoço e relaxe as suas pernas.

A cada inspiração,

Repita eu sou paz e a cada expiração eu sou calma.

Inspirando eu sou paz e expirando eu sou calma.

Inspirando eu sou paz e expirando eu sou calma.

Cada respiração te leva para um estado de mais relaxamento,

Onde todo o seu ser é absorvido por uma luz brilhante que te protege do mundo exterior.

Deixe que essa poderosa onda de luz limpe a sua mente e remova as preocupações do dia que ficou para trás,

Não há o que fazer ou o que pensar agora.

Essa luz continua a crescer,

A brilhar e a te proteger,

Você se sente acolhida e muito confortável.

Inspirando eu sou paz e expirando eu sou calma.

Você está se desapegando do mundo físico,

Dos pensamentos,

Das situações externas e entrando num estado de profundo relaxamento e quietude interior.

Aproveite a sensação de estar livre e leve,

Onde pensamentos estão mais devagar e o seu corpo rodeado por uma calma inexplicável.

Veja-se disposta a ter uma noite de sono profundo e merecido.

Acolhe a presença do poder divino,

Essa eterna fonte de luz branca está te banhando de amor e paz.

Sinta essa energia agora,

Deixe que ela permeie todo o seu ser.

Você está leve,

Calma e tranquila,

Seu corpo,

Mente e espírito estão te agradecendo por esse momento.

Eu sou paz,

Eu sou poder,

Eu sou livre.

Você está protegida por um cobertor de amor e a cada segundo essa sensação relaxante cresce mais e mais.

Você está completamente segura para dormir em profunda paz,

O seu corpo irradia paz,

Sua mente irradia paz,

Seus pensamentos irradiam paz.

Você vem da paz e está retornando para o seu estado natural de paz.

Enquanto você dorme um sono profundo,

Sua energia se recarrega para o lindo dia que vai chegar.

Sinta a vibração do poder superior enquanto você dorme em profunda e completa paz.

Eu sou paz,

Eu sou paz,

Eu sou paz.

Boa noite.

Om Shanti.

Reviews

😴🙏😴

Meditação perfeita! muito obrigada por este momento. Namastê 🙏🏼🌻

Incrível, muito relaxante, parecia que você tava do meu lado!

Eu amooo essa meditação ! Já ouvi diversas vezes antes de dormir e sempre durmo profundamente com ela.

Amei ❤️

Maravilhoso ❤

Me relaxou demais!! Muito obrigada!!

adoro a maneira como sua voz ecoa, acalma, já é a segunda meditação sua que me sinto bem. 🌙✨ gratidão

Esvaziei a mente!!! Brigada

Que voz maravilhosa, obg por essa paz ❤️

muito top! sua voz tem um poder relaxante incrível!

amo as suas meditações! 🙏🏻

meditação maravilhosa, profunda e relaxante. Gratidão

Namastê ❤️🙏🏻🌹

Muito bom e relaxante! Gratidão! 🙏❤️

Maravilhoso! Obrigada!🙏

muita gratidao. om shanti

Que paz maravilhosa.