Lidando com a Solidão - Meditação Soultalk

A Solidão parece ser aquela última pecinha do quebra-cabeças que se perdeu em algum lugar durante a nossa caminhada. Aquele buraquinho vazio, que incomoda tanto que nos faz pensar que o quebra-cabeças todo simplesmente perdeu o sentido, o valor e a graça. Com comandos quânticos, vamos transformar os sentimentos de falta, escassez e carências para preencher o vazio da tal da pecinha e devolver assim o sentido de toda a caminhada e beleza da vida.

Transcript

Seja bem-vinda.

Hoje nós vamos fazer uma meditação na solidão.

Acomode-se,

Feche os seus olhos,

Perceba seu corpo.

Vamos fazer algumas respirações profundas.

Mais uma.

Observando a sua respiração,

O que é a solidão?

A solidão não parece ser algo que a gente sente somente quando está sem ninguém por perto.

Às vezes,

Mesmo acompanhado,

Caímos no profundo vazio da solidão.

Esse vazio parece ser a falta de alguma coisa.

Parece ser aquele buraquinho que fica quando no quebra-cabeças falta aquela última peça.

Esse vazio tem uma forma perfeita e parece que deve ser preenchido somente por algo que se encaixará,

Sem deixar qualquer sobrinha ou espaço.

É a pecinha que falta no quebra-cabeças.

Hoje nós vamos fazer alguns comandos e meditar para que nós possamos identificar e encontrar essa pecinha que já está dentro de nós.

Você pode repetir os comandos em voz alta,

Mentalmente,

Ou apenas ouvir a minha voz como se fosse a sua.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe entrar imediatamente na ressonância das consciências de luz.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que vivi,

Que me causaram solidões,

Acabaram.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que recebi,

Que me causaram solidões,

Acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe hereditariedades recebidas de solidão,

Acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de manifestar solidão,

Acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe crenças que me causaram solidão,

Acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe informações negativas que me causaram solidão,

Acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe informações negativas geradas pela solidão,

Acabaram.

Faz uma inspiração profunda.

.

.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que recebi,

Do início da minha existência até o presente,

Que me causaram solidão,

Acabaram.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que recebi,

Do início da minha existência até o presente,

Que me causaram rejeições,

Acabaram.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que recebi,

Do início da minha existência até o presente,

Que me causaram autorejeições,

Acabaram.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que recebi,

Do início da minha existência até o presente,

Que me causaram carências,

Acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de manifestar carências,

Acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de manifestar autorejeição,

Acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de manifestar rejeições,

Acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe solidões,

Acabaram.

Inspira,

Observe o seu coração e traga para o seu chakra cardíaco,

Você pode tocar o meio do seu peito se você quiser.

Perceba o sentimento de gratidão,

Faça crescer dentro de você um sentimento de gratidão,

Trazendo gratidão para todas as partes do seu corpo,

Para os seus pés,

Para as suas mãos,

Sinta gratidão com os seus ombros,

Com a sua barriga,

Com o seu peito.

Sinta gratidão com as suas pernas,

Sorria,

Sinta gratidão no seu rosto,

Perceba como esse sentimento ocupa todo o seu corpo físico e por ser um sentimento de vibração tão alta,

Ele não deixa espaço para nenhum outro sentimento existir com ele.

Eu sou grato,

Eu sou gratidão.

Minha querida alma,

Todas as solidões que senti acabaram.

Minha querida alma,

Gratidão por ser quem eu sou.

Minha querida alma,

Gratidão por estar onde estou.

Minha querida alma,

Gratidão por existir da maneira como existo.

Aquela pecinha que às vezes pensamos que falta no nosso quebra-cabeça,

Que achamos que é uma pecinha insubstituível e que só ela vai fazer com que aquele quebra-cabeça pareça completo,

Pode ser preenchida,

Aquele buraquinho pode ser preenchido pelo sentimento de gratidão.

Mentalize agora um coração,

O seu coração.

Ele pode ser naquele formato romântico,

No formato anatômico,

Como você preferir.

E observe que nele tem um buraquinho de uma pecinha de quebra-cabeça,

Que parece faltar para completar aquele desenho,

Aquela imagem.

Agora eu quero que você mentalize que você está pegando essa peça,

Que essa peça é uma peça branca e você vai pegar uma caneta bem larga,

Escrever gratidão e vai colocar nesse buraquinho que falta,

Nesse vaziozinho do seu coração.

A partir do momento que enchemos o nosso coração de gratidão,

Qualquer vazio,

Qualquer impressão de escassez,

De falta,

De carência,

Se esvai,

Desaparece.

Mentalize que quando você coloca a pecinha escrita gratidão,

Ela automaticamente se funde nas cores,

Na forma da imagem do seu coração.

Traga o sentimento para o seu corpo.

Perceba a gratidão tomando conta e não deixando espaço para nenhum outro sentimento.

Minha querida alma,

Gratidão por existir.

Minha querida alma,

Gratidão pela vida que eu tenho.

Minha querida alma,

Gratidão por esse momento.

Minha querida alma,

Gratidão pela minha saúde.

Minha querida alma,

Gratidão pelos meus funcionamentos.

Minha querida alma,

Gratidão por ser quem eu sou.

Inspira e observa a sua mente,

Observa o seu coração completo,

Tranquilo.

O sentimento de escassez,

De falta é o que traz a sensação de vazio.

Preencha sua vida com gratidão,

Com luz.

Traga o sentimento para o seu coração todas as vezes que tiver a impressão que a pecinha do quebra-cabeça está faltando.

Eu já sou completa.

Minha querida alma,

Eu já sou completa.

Inspira,

Traga as mãos unidas na cabeça do seu coração.

Agradeça,

Gratidão.

Vá tirando seu corpo da imobilidade e eu te agradeço.

Gratidão por unir o seu caminho ao meu,

Nessa maravilhosa jornada de autoconhecimento e autocura.

Até breve.

Namastê.

Reviews

Gratidão! Era o que precisava hj, chorei muito e estou me sentindo preenchida com o coração quentinho... ❤️ Muito Obrigada!

Lindo, querida!
Um alivio para a alma!
🙏

Obrigada

❤️

Gratidão e até breve!🙏🏽Namastê🙏🏽✨

Você é maravilhosa! Ser de luz! Gratidão!
Especial essa medição!

Mt bom!

Gratidão infinita!! Amei a meditação e me fez tão bem!!Que o Universo te recompense 👏👏👏👏👏❤👐🌻

Maravilhoso ! Gratidão infinita!🧘‍♀️💜💫🙏🏻