Soy un Maestro de Mis Pensamientos con ritmos binaurales

Meditación - Soy un Maestro de mis pensamientos. Esta es una simple meditación de respiración y relajación. Quiero que te concentres en tu respiración. Inhala lentamente. Mantenga brevemente. Y exhala lentamente. Y esta simple respiración calmará tu sistema nervioso, estimulará tu sistema inmunológico y te ayudará a acceder a la mente sobre la materia. Tienes el control de tu mente, espíritu y cuerpo. Y todo lo que necesitas hacer es concentrarte en tu respiración. Y permite que mi voz te guíe hacia la relajación. Y te invito a imaginar una luz verde brillante en tu corazón. Y nota cómo se expande y te llena de energía mientras te concentras en tu respiración. Esta es una meditación de empoderamiento con afirmaciones.

Transcript

Esta es una meditación de respiración y relajación.

Quiero que te concentres en tu respiración.

Inhala lentamente,

Mantenga brevemente la respiración y exhala lentamente y esta simple respiración calmará tu sistema nervioso,

Estimulará tu sistema inmunológico y te ayudará a acceder a la mente sobre la materia.

Tienes el control de tu mente,

Espíritu y cuerpo y todo lo que tienes que hacer es concentrarte en tu respiración y lo más que respiras lentamente se relaja y permite que mi voz te guíe hacia la relajación y te invito a imaginar una luz verde brillante en el centro de tu corazón y nota como se expande y te llena de energía mientras te concentras en tu respiración.

Estás haciendo un trabajo increíble y mientras te concentras en tu respiración y permites que esta energía se expanda,

Tu cuerpo se relaja más profundamente y expande la energía y las emociones positivas por todo el cuerpo.

Vos invito ahora a notar esa energía expandiéndose lentamente por todo tu cuerpo y mientras recito afirmaciones esa energía se expande lentamente y poderosamente a tu alrededor y creas una burbuja de protección,

Energía vital y emociones positivas.

Soy un maestro de mis pensamientos.

He accedido a la mente sobre la materia.

Tengo el control de mi mente,

Espíritu y cuerpo.

Tengo el control de mi cuerpo y mi salud física y mental.

Soy increíble y consciente.

Soy especial y espontánea.

Soy digno de confianza.

Soy ingenioso y resistente.

Mi mundo es divino.

Estoy divinamente guiado,

Seguro,

Protegido.

Soy un maestro de mis pensamientos.

He accedido a la mente sobre la materia.

Tengo el control de mi mente,

Espíritu y cuerpo.

Tengo el control de mi cuerpo y mi salud física y mental.

Soy increíble y consciente.

Soy especial y espontánea.

Soy digno de confianza.

Soy ingenioso y resistente.

Mi mundo es divino.

Estoy divinamente guiado,

Seguro y protegido.

Has hecho un trabajo asombroso.

Y ahora estás lleno o llena de energía positiva.

Y ahora los invito a notar la burbuja expandida de protección que los rodea.

Note la sensación de seguridad,

Protección,

Energía vital y emociones positivas que los rodean ahora.

Y mientras cuento hasta 5,

Ahora respetarás llevándote todas estas energías y sensaciones contigo para vivir un día brillante y hermoso.

1,

2,

3,

4,

5 Despiértate llevándote todas estas energías y sensaciones contigo para vivir un día brillante y hermoso.