Entdecke Deine Wahre Kraft

In dieser Meditation entdeckst du deine wahre Kraft. Du nimmst deine Gaben und Fähigkeiten wahr, lässt Ängste los und wagst einen ersten Schritt in deine neue, glückliche Zukunft. Denn du hast es verdient, ein erfülltes Leben zu leben.

Transcript

Hallo,

Hier ist Claudine.

Und in dieser Meditation entdeckst du deine wahre Kraft.

Du nimmst deine Gaben und Fähigkeiten wahr,

Lässt Ängste los und wachst einen ersten Schritt in deine neue,

Glückliche Zukunft.

Denn du hast es verdient,

Ein erfülltes Leben zu leben.

Wenn es dir möglich ist,

Schliesse die Augen und atme ganz tief ein durch deine Nase.

Dabei zählst du innerlich auf 4.

Beim Ausatmen atmest du durch deinen Mund aus und zählst dabei innerlich auf 6.

Einatmen,

Auf 4 ein,

Durch die Nase.

Ausatmen,

Auf 6 aus,

Durch den Mund.

Noch ein drittes Mal atmest du ein,

Durch die Nase,

Auf 4 und durch den Mund aus,

Auf 6.

Jetzt hat sich dein Puls schon ein wenig beruhigt normalisiert.

Du bist bereit,

Mit mir gemeinsam in diese Meditation einzutauchen.

Fokussiere dein Herz,

Dein Energiezentrum.

Von dort aus stellst du dir lange Wurzeln vor,

Die durch deine Beine,

Füsse bis ins Erdinnere ragen.

Dort machst du dich fest am glühenden Erdkern.

Gleichzeitig,

Wenn du jetzt deinen Fokus wieder zurück auf dein Herz nimmst,

Stellst du dir vor,

Wie rot goldenes Licht über deine Wurzeln aus dem Erdinnen zu dir strömt,

Über deine Füsse,

Beine bis in dein Herz.

Das ist eine Verbindung zur Mutter Erde.

Von dort holst du dir Mut und Kraft und Energie,

Aber auch Lebensfreude,

Liebe und Energie.

Dann stellst du dir lange silbrige Fäden vor,

Die von deinem Herz aus durch deinen Kopf in den Himmel ragen.

Dort verankerst du dich bei einem Stern,

Bei der göttlichen Quelle direkt,

Bei einem anderen Planeten,

Vielleicht bei der Sonne,

Wo auch immer es sich für dich stimmig anfühlt.

Beim Zurückkommen Richtung Herz nimmst du auch hier wahr,

Wie dieses silbrig-weisse Licht vom Himmel her dich begleitet und ebenfalls im Herzen ankommt und sich dort vermischt mit dem rot-goldenen Licht aus der inneren Erde.

Jetzt stellst du dir eine liegende Acht vor.

Die Mitte ist in deinem Herzen.

Der eine Kreis ragt über deine rechte Schulter,

Das ist deine männliche Seite.

Und der andere Kreis ragt über deine linke Schulter,

Das ist deine weibliche Seite.

Und in der Mitte ist dein Herz,

Das Zentrum,

In der perfekten Balance zwischen männlich und weiblich.

Dann stellst du dir eine zweite liegende Acht vor.

Auch hier ist das Zentrum wieder dein Herz.

Ein Kreis ist hinter deinem Rücken,

Das symbolisiert deine Vergangenheit.

Und der zweite Kreis ist vor deiner Brust,

Das steht für deine Zukunft.

Und in der Mitte bist du genau im Hier und Jetzt.

Zwischen Himmel und Erde,

Zwischen männlich und weiblich und zwischen Zukunft und der Vergangenheit,

Im Hier und Jetzt.

Hier und Jetzt bin ich glücklich.

Hier und Jetzt bin ich vollkommen.

Hier und Jetzt bin ich absolut.

Hier und Jetzt lebe ich mein glückliches Leben.

Jetzt stellst du dir eine grüne Wolke vor,

Die auf dich zuschwebt,

Oberhalb deines Kopfes anhält.

Dein Scheitel öffnet sich und die grünen Farben mit den Zahlen 1,

2,

3,

4 schweben in dein Herz und verteilen sich über deinen ganzen Körper.

Diese Farben und die Zahlen schaffen Raum für Neues.

Sie durchfluten und berühren jeden deiner Zellkerne,

Bis aufs Innerste.

Alles,

Was heute gehen darf,

Wird jetzt losgelassen,

Damit du eben Raum hast für Neues.

Bist du bereit?

Dein geistiges Team hat sich bereits versammelt und nimmt dich in ihren Kreis.

Es sind deine Schutzengel da und auch andere Geistwesen und Lichtwesen,

Die dich immer begleiten.

Auch wenn du sie vielleicht nicht siehst oder spürst,

Dann kannst du dir gewiss sein,

Dass sie da sind.

Und sie werden jetzt mit dir auf unsere gemeinsame Reise gehen.

Auch ich werde dich an deiner Seite begleiten.

Nimm einen tiefen Atemzug und wage den ersten Schritt aus deinem Körper,

Aber mit deinem Bewusstsein.

Du findest dich am Fusse eines Berges wieder.

Ganz oben auf dem Gipfel,

Dort willst du ankommen.

Dort sind deine Träume verwirklicht und deine Visionen wahrgenommen.

Aber bis dahin dauert es noch eine Weile.

Also packst du am besten gleich deinen Rucksack.

Beziehungsweise,

Er ist schon gefüllt.

Dein geistiges Team hat ihn für dich gepackt.

Du musst ihn nur noch anziehen.

Ja,

Und was genau ist jetzt in deinem Rucksack,

Fragst du dich vielleicht.

Öffne ihn einmal.

Und zwar mit deinem Herzen.

Gleichzeitig spürst du,

Wie ein leichter Wind dich umströmt.

Nicht zu kalt und nicht zu warm.

Und auch die Sonne scheint jetzt intensiver auf dich.

Vor allem auf deinen Solarplexus.

Du hältst so Energie und Kraft für den Aufstieg.

Selbstvertrauen.

Mut.

Auch die Sonne ist nicht zu heiss.

Alles ist angenehm.

Und ja,

Schau mal in deinen Rucksack.

Es sind dort nicht Gegenstände drin,

Sondern deine Gaben und Fähigkeiten,

Die du mitgebracht hast hier auf die Erde und die du auf deinem Weg zum Erklimmen des Gipfels brauchen wirst.

Schau einfach intuitiv in deinen Rucksack.

Vielleicht ist dort Geduld,

Durchhaltevermögen,

Analytisches Denken oder Lebensfreude,

Dein Lachen.

Deine Gabe,

Um Unterstützung zu bieten,

Wenn es nötig ist.

Und auch anderen Menschen zu helfen.

Auch mal einfach alles zu vergessen.

Und einfach der Freude zu folgen,

Deinem Herzen zu folgen.

Vielleicht bist du auch sehr intuitiv oder hellwissend und du weisst einfach Dinge,

Weil du sie weisst.

Oder du fühlst und spürst die anderen Menschen und was dir gut tut.

Vielleicht hörst du auch so gut,

Dass du zwischen den Zeilen hörst,

Was die Menschen dir eigentlich vermitteln wollen.

Auch wenn ihre Worte etwas anderes sagen.

Das alles sind wichtige Gaben und Fähigkeiten auf deinem Weg zum Gipfel.

Jetzt schulterst du deinen Rucksack und läufst los.

Dem Weg entlang,

Nach oben.

Der Weg ist ausgeschildert.

Meistens.

Es wird auch Zeiten geben,

An denen du nicht genau und klar siehst,

Wie weit der und wohin der Weg eigentlich hinführt nach oben.

Aber dein geistiges Team ist bei dir.

Und sie werden dich,

Bewusst oder unbewusst,

In die richtige Richtung stupsen.

Vertrauen.

Plötzlich hörst du einen lauten Schrei.

Ein Adler fliegt hoch über dich hinweg.

Du beneidest ihn für seine Aussicht,

Für seinen Überblick und die Leichtigkeit,

Wie er in der Luft schwebt.

Gerne würdest du kurz einmal mit ihm tauschen.

Und auch schon hörst du seine Stimme in deinem Kopf.

Kein Problem.

Jetzt kannst du in deinem Bewusstsein in meinen Körper steigen.

Und ehe du es dir versiehst,

Spürst du,

Wie du selbst jetzt fliegst.

Du siehst ganz weit unten dich,

Wie du den Berg erklimmst.

Aber du hast auch den ganzen Überblick über den Berg,

Deinen Weg und auch die Steine und Felsen,

Die womöglich noch auf deinem Weg liegen und dich blockieren beim Aufstieg.

Schau einmal genau hin.

Welche Ängste blockieren dich noch?

Ängste wie nicht gut genug zu sein,

Schon zu alt zu sein,

Zu jung zu sein,

Zu wenig Erfahrung zu haben,

Dich lächerlich zu machen,

Von deiner Familie ausgestossen zu werden,

Wenn du deinen ganz eigenen,

U-eigenen Weg gehst,

Ausgelacht oder belächelt zu werden von anderen Menschen,

Wenn du dir selber treu bleibst.

Das alles darfst du jetzt loslassen.

Und zwar,

Indem du einfach innerlich diese Ängste und Überzeugungen in den Himmel schickst.

Der Wind wird sie wegtragen.

Und auch die Sonnenstrahlen werden deine Ängste übernehmen und ins Licht führen.

Vertrauen,

Denn du hast es verdient,

Eine glückliche Zukunft zu leben und auch ein erfülltes Leben.

Jetzt ist dein Körper wieder aus dem Adler hinausgegangen und du wanderst weiter.

Jetzt geht es leichter,

Du bist beschwingter,

Denn einige Felsen und Steine haben sich von deinem Weg aufgelöst.

Mit der Zeit wird es etwas steiler.

Und nach einer ersten Kurve wartet ein Steinbock auf dich.

Wow,

Was für ein edles Tier.

Er steigt mühelos den Berger auf und runter,

Jeden Tag.

Er ist zahm und wenn du näher trittst,

Hörst auch du seine Stimme in deinem Kopf.

Es wird jetzt steiler,

Aber du darfst einen nächsten Schritt wagen.

Einen Schritt aus deiner Komfortzone.

Ich zeige dir,

Wie das geht.

Leicht und behändig hüpft der Steinbock über die Steine nach oben.

In deinem Kopf hörst du Vertrauen.

Wage den ersten Schritt.

Und er wird dir jetzt auch gezeigt.

Bewusst oder unbewusst nimmst du ihn wahr.

Vielleicht geht es darum,

Noch weitere Recherchen zu machen.

Oder einige Anrufe zu tätigen,

Einige Mails zu schreiben.

Oder es geht darum,

Gesünder zu essen,

Dich mehr in der freien Natur aufzuhalten,

Mehr Nein zu sagen,

Abzugrenzen,

Mehr zu schlafen oder dich für einen Kurs anzumelden.

Oder für einen Wochenendworkshop.

Was immer es ist,

Nimm es in dir auf,

In deinem Herzen.

Und vertraue,

Dass die Information in dein Bewusstsein tritt,

Sobald die Zeit dazu reif ist und du dazu bereit bist.

Du blickst noch einmal nach oben.

Ja,

Es ist doch eine Steige bis zum Gipfel und es wird steiler.

Aber du hast jetzt den Mut und die Zuversicht,

Dass du das schaffst.

Mit diesem Wissen,

Mit dem Wissen um deine Gaben und Fähigkeiten,

Mit dem Überblick,

Den dir dein Adler geschenkt hat und dem ersten Schritt,

Der dir von deinem Steinbock übermittelt wurde,

Kommst du jetzt wieder langsam zurück ins Hier und Jetzt.

Du nimmst einen tiefen Atemzug ein und aus.

Einen zweiten tiefen Atemzug ein und aus.

Und einen dritten tiefen Atemzug ein und aus.

Jetzt bist du wieder im Hier und Jetzt ganz angekommen.

Öffne deine Augen und bedanke dich bei deinem geistigen Team,

Dass sie dich auf dieser Reise begleitet haben.

Ja,

Du hast es verdient,

Den Gipfel zu erklimmen.

Dort,

Wo deine Wünsche und Träume sich bereits erfüllt haben.

Jetzt ist es an dir,

Den ersten Schritt zu wagen.

Am besten gleich heute.

Ich danke dir,

Dass du mit mir diese Meditationsreise gemacht hast.

Und freue mich aufs nächste Mal.