Anja Benesch
Schenke dir selbst sieben Tage lang die Aufmerksamkeit, Wertschätzung, Liebe und Fürsorge, die du dir von anderen wünschst. Die in dieser Challenge enthaltenen Übungen unterstützen dich dabei, eine liebevolle Haltung dir selbst und all deinen Erfahrungen gegenüber zu entwickeln. #msc #selfcompassion #selbstmitgefühl #selbstliebe
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