Bra korta 🧘🏼‍♀️🌬️🌻🌌

Self Love Meditation

7 min • Natalie von NOWNOW achtsamkeit

Weniger Stress. Mehr Ruhe. Meditation für zwischendurch

5 min • Johannes Lauterbach

Power Affirmationen für einen glücklichen Start in den Tag

5 min • Kristina von Fuchs

Mini-Entspannungsübung für jede Tageszeit

3 min • Melissa Gein

3 Minuten Pause

2 min • Melissa Gein

5 Minuten für dich

5 min • Melissa Gein

Minimeditation #3: Raus aus der Stressreaktion — bei Ärger, Unruhe, Ungeduld

4 min • Ursula Maile

5 min andning

5 min • Helso Hella

Kleine Pause - Entspannung, Stress loslassen

5 min • Anika Henkelmann

Kleine Pause im Alltag

5 min • Tamara Hagedorn

Kurze Homeoffice Meditation

2 min • Tobias Polzin

Kleine Mittagspause für Kraft und Energie

7 min • Petra Hess

Perfekte Mittagspause - Entspannen und Energie tanken

7 min • Melissa Gein

Meditation - Innehalten, Durchatmen, Anker setzen

6 min • Melissa Gein

Meditation - Die Stoppübung

6 min • Melissa Gein

Kurze Progressive Muskelentspannung

6 min • Melissa Gein

Wechselatmung - Nadi Shodhana

7 min • Melissa Gein

Achtsames Atmen

12 min • Melissa Gein

Beruhigende Meditation mit Atemübung

12 min • Melissa Gein

Body-Scan Meditation

16 min • Kristina von Fuchs

I Am Perfect As I Am

1 min • Beautiful Chorus

SEOM - Licht (Musik)

4 min • Patrick Kammerer

Higher Power Affirmation Song

5 min • Sandy Shanin

Busstop: Meditation im Stehen

4 min • Denise

Happy sein

2 min • Denise

Minimeditation #5: Energie und gute Laune in der dunklen Jahreszeit

4 min • Ursula Maile

Dankbarkeit To-Go Meditation

8 min • Vivien Egerer - Mind my Mind

Breathing Break

2 min • Andrew Johnson

Mini-Meditation to go

2 min • Johannes Lauterbach

2 Minuten achtsames Atmen als sanfte Einführung in die Atembeobachtung

2 min • Gabriele Andler

Daily Energizing

6 min • Terri Cole

5 Minuten Atemachtsamkeit

7 min • Geeta Agujitas

5 Minuten Atemachtsamkeit (ohne Musik)

6 min • Geeta Agujitas

3 Minuten Morgenmeditation

4 min • Yousef Hammoudah

Talking To Anxiety

7 min • Allie Lee

4-7-8 Breathing Technique (No Music)

4 min • Tramaine Cato

Quieting Your Inner Critic

10 min • Terri Cole

Befriending Your Natural Cycles: Recognize Life's Rhythms

9 min • Sarah Blondin

Mini-Break For Work Or Study

6 min • Mary Maddux

Grounding Energy Meditation

6 min • Manoj Dias

Avslappnande andningsövning - med musik

3 min • Jenny Kallstenius - Rebound Meditation

Time To Sleep

6 min • Lisa

Pause: Two-Minute Meditation Flow

2 min • Kris Lingham

I Am Enough

1 min • Onome

You Are Okay

3 min • Betsy Johnson

The Perfect Morning Practice

2 min • Ian Tucker

Sing Along - Cover - Mumford And Sons "Awake My Soul"

7 min • Samantha Kristoferson