5 min andning

Name: 5 min andning
Uploaded: 2021-05-25T07:49:01.000Z
Duration: 5 min 1 s
Channel: Helso Hella
Description: 5 minuters medveten andning. Passar alla, oavsett om du är van att meditera och andas medvetet eller ej. Kan göras när som helst på dynget närhelst behovet av en stunds paus infinner sig. Bara sitt/ligg bekvämt och andas.

Rated

4.3

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.9k

5 minuters medveten andning. Passar alla, oavsett om du är van att meditera och andas medvetet eller ej. Kan göras när som helst på dynget närhelst behovet av en stunds paus infinner sig. Bara sitt/ligg bekvämt och andas.

Performance Stress Stress & Anxiety Consciousness Spirituality Mindfulness Concentration Mindfulness Meditation Anxiety Clarity Pranayama Movement Breathing Meditation

212.0 (212)

Recent Reviews

Eva

December 28, 2021

Lugnt och fint, skönt sällskap i andningen 😇🙏

David

September 17, 2021

Utmärk andningsmeditation. Tack för att du delar med dig! :)

Cilla

August 11, 2021

Jättebra men lite kort!

Marita

August 10, 2021

Precis vad jag behövde, Tack ❤️

How can we help?

Sleep better

Reduce stress or anxiety

Meditation

Spirituality

Something else