05:01

5 min andning

Name: 5 min andning
Uploaded: 2021-05-25T07:49:01.000Z
Duration: 5 min 1 s
Channel: Helso Hella
Description: 5 minuters medveten andning. Passar alla, oavsett om du är van att meditera och andas medvetet eller ej. Kan göras när som helst på dynget närhelst behovet av en stunds paus infinner sig. Bara sitt/ligg bekvämt och andas.

by Helso Hella

Rated

4.3

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

2.9k

5 minuters medveten andning. Passar alla, oavsett om du är van att meditera och andas medvetet eller ej. Kan göras när som helst på dynget närhelst behovet av en stunds paus infinner sig. Bara sitt/ligg bekvämt och andas.

Relaxation Breathing Meditation Mindfulness Visualization Body Relaxation Nasal Breathing Deep Breathing Breath Awareness Energy Visualization Paced Breathing

Meet your Teacher

Helso Hella

Norrk�ping, Sweden

Meet your Teacher

Helso Hella

Norrk�ping, Sweden

© 2026 Helso Hella. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.