Te Acompaño Hasta Que Te Duermas

Esta sesión ha sido creada para acompañarte suavemente hacia un sueño profundo, continuo y reparador. No necesitas mantener atención durante el audio. Si te duermes, es perfecto. Si despiertas en algún momento, mi voz seguirá acompañando tu descanso.

A lo largo de esta relajación, la respiración se aquieta, el cuerpo se relaja de forma progresiva y la mente va soltando el ruido del día, permitiendo que el sistema nervioso entre en un estado natural de reposo profundo.

La sesión es larga y continua, con espacios amplios de calma y silencios conscientes, para favorecer el descanso nocturno sin sobresaltos ni activación mental.
Permite que el cuerpo haga lo que sabe hacer.
Ahora es tiempo de dormir.