Volle Maan Meditatie | Boogschutter | Avontuur | Optimisme

De Volle Maan in Boogschutter herinnert er ons aan dat we misschien niet genoeg het avontuur opzoeken en dat het leven fijner is als we de dingen positief zien. Het is het ideale moment om dat weekendje weg te reserveren of die vakantie te plannen en volop te leven. Ga comfortabel zitten of liggen en laat je leiden door mijn stem.

Deze meditatie duurt 16:16 en in de numerologie staat dit voor loslaten, nieuwe liefde en veranderingen.

Transcript

Welkom bij deze nieuwe geleide meditatie voor de volle maan in Boogschutter.

De volle maan is een krachtige tijd voor introspectie,

Loslaten en het stellen van intenties.

Vandaag zullen we ons verbinden met de energie van Boogschutter.

Een teken dat bekend staat om zijn optimisme,

Avontuurlijkheid en streven naar wijsheid.

Laten we eerst beginnen met een aantal eenvoudige ademhalingsoefeningen om ons te aarden en te centeren.

Zit of lig comfortabel en indien het veilig voor je voelt,

Sluit je ogen en breng je aandacht naar je ademhaling.

Adem diep in door je neus,

Vul je longen volledig en hou je adem even vast.

Adem langzaam uit door je mond,

Laat alle spanningen los.

Herhaal dit proces vijf keer,

Waarbij je bij elke uitademhaling meer ontspanning en rust toelaat.

Adem in,

Hou vast en adem uit.

Adem in,

Hou vast en adem uit.

In,

Uit,

In,

In,

Uit,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In in,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In in,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In in,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In in,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In in,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In in,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In in,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In in,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In,

In linkerkant van je taaie,

Heup,

Dij,

Knie,

Linkerkuit,

Linkerenkel,

Linkerhiel,

Zool van de voet,

Bovenkant van de voet,

Grote teen,

Tweede teen,

Veerte teen,

Kleine teen En volg hoe de volledige linkerkant van jouw lichaam nu volledig ontspannen is.

Breng nu je aandacht naar jouw navelcentrum,

Naar jouw Manipura chakra,

Daar waar jouw innerlijke vuur zich bevindt.

Wat brengt avontuur in jouw leven?

Wat kan er zorgen voor meer avontuur?

Breng dan jouw aandacht over naar jouw longen en naar jouw hartcentrum.

Doe je genoeg van de dingen die je wil,

Van de dingen die jou oprecht gelukkig maken.

Voel even in hoe dit voor jou is.

Breng dan de aandacht naar jouw keel.

Een boogschutter is eerlijk,

Direct communicatie.

Voel even aan wat dit voor jou zou betekenen om vaker eerlijk te zijn,

Als mensen vaker eerlijk tegen jou zouden zijn.

En breng je aandacht naar je mond.

Zorg ervoor dat je mond iets open is.

Ontspan je kaken.

Breng je aandacht naar je neus en observeer als je meer ademt door je rechterneusvleugel of door je linkerneusvleugel.

Breng je aandacht naar je ogen en met gesloten ogen richt je je aandacht naar jouw punt tussen jouw twee wenkbrauwen,

Naar jouw derde oog.

Ontspan jouw volledige gezicht en visualiseer jouw volledige lichaam,

Van jouw hoofd tot aan jouw tenen,

Van jouw tenen tot aan jouw hoofd,

Volledig ontspannen.

En laten we nu even verder gaan door het zetten van een sankalpe of positieve affirmatie voor deze meditatie.

Ik heb zelf vijf voorbeelden en voel even aan welke voor jou het meeste past.

Je kan uiteraard ook jouw eigen sankalpe maken als het beter voor jou voelt.

Probeer hier niet te veel over na te denken en vertrouw erop dat jij het juiste zou kiezen.

Hier gaan we.

Ik omarm nieuwe kansen met moed en vertrouwen.

Ik laat alle angsten en twijfels los en vertrouw op mijn pad.

Ik sta open voor overloed en voorspoed in alle aspecten van mijn leven.

Ik ben een baken van licht en positiviteit voor mezelf en anderen.

Ik volg mijn hart en intuïtie,

Wetende dat zij mij naar mijn hoogste goed leiden.

Neem even de tijd om de sankalpe die op dit moment het beste bij jou past en jezelf te herhalen.

Of je eigen sankalpe te maken.

Stel je nu voor dat je onder de volle maan staat,

Op een uitgestrekt open veld.

Het maanlicht baadt alles in een zachte,

Zilveren gloed.

Voel de energie van de maan door je lichaam stromen.

Voel de energie van de maan door je lichaam stromen,

Je vervullend met licht en warmte.

Zie jezelf voorwaarts wandelen,

Voel de aarde onder je voeten.

En elke stap brengt je dichter bij je doelen,

Dichter bij je dromen.

Voor je zie je een pad,

Verlicht door de maan.

Dit pad vertegenwoordigt jouw reis.

Misschien is het pad mistig.

Misschien durf je niet zo goed op dit pad te gaan.

Misschien is het net zeer duidelijk.

Let even op de tekenen die je ziet,

De symbolen,

De mensen,

De boodschappen langs de weg.

Neem even de tijd om goed aan te voelen wat nu precies jouw pad is.

Naar welk avontuur ben jij onderweg?

Neem ook een moment om even in het veld te zitten,

Volledig in vrede en verbonden met het universum.

Sta toe dat inzichten of inspiratie naar je toe komen.

Voel de expansieve energie van boogschitter die je aanmoedigt om groot te dromen en hoog te mikken.

Voel hoe je met elke uitademhaling meer en meer ruimte vrijmaakt.

Voel hoe de kracht van de volle maan en het teken van boogschitter je vullen met vertrouwen,

Wijsheid en een diep gevoel van vrijheid.

Stel jezelf maar voor dat je je doelen bereikt.

Zie jezelf deze obstakels overwinnen en groei op manieren die je nooit voor mogelijk had gehouden.

Visualiseer jezelf omringd door overvloed,

Wijsheid en avontuur en weet dat je op elk moment ondersteund wordt door de kosmische energie.

Neem even een moment om het allemaal in je op te nemen.

Neem nu een paar diepe ademhalingen.

Beweeg langzaam je vingers en je tenen en breng je het bewustzijn terug naar je lichaam.

Wanneer je er klaar voor bent,

Open je je ogen en voel je je verfrist,

Hernieuwd en vol energie.

Tot slot wil ik graag een aantal tips om de energie volop te gebruiken.

Hou zeker een dagboek bij.

Schrijf je inzichten en inspiraties op die je tijdens de meditatie hebt ontvangen.

Reflecteer op wat je wil loslaten en wat je wil manifesteren.

Neem een reinigend bad of douche met zeezout en etherische olieën en gebruik dit om zo jouw energie te zuiveren.

Indien je vertrouwd bent met kristallen,

Is het een goed moment om deze op te laden aan de volle maan.

Breng ook tijd door onder de volle maan.

Maak wandeling,

Mediteer of zit gewoon en absorbeer het maandag.

Schrijf ook een lijst op van de dingen waarvoor je dankbaar bent.

Focussen op dankbaarheid kan je vibratie verhogen en meer positieve ervaringen aantrekken.

Het is zeer goed mogelijk dat je je geïnspireerd voelt om een trip te boeken of meer avontuur toe te laten in jouw leven.

Dan wil ik je zeker aanraden om dit te doen.

Ik wil je tot slot nog even bedanken dat je tijd neemt om deze ervaring te delen met mij,

Met jezelf.

En indien deze meditatie voor jou positief aanvoelde,

Laat zeker niet na om een review na te laten.

En ik wil ook iedereen bedanken die zich steeds vrijhevig voelt en mij een donatie nalaat,

Zelfs de prijs van een kop koffie doet mij al enorm veel plezier.

Tot een volgende keer.

Namaste.