Tomar os Pais no Coração

Essa meditação muito bonita e profunda é baseada nos ensinamentos da Constelação Familiar e tem como objetivo fazer as pazes com os nossos pais mesmo se nāo os conhecemos. Aceitar daonde viemos, honrar nossos pais e a vida que eles nos deram para seguir em frente com a nossa vida. É importante realizar essa meditaçāo todos os dias por um período de 30 dias.
Acabei de grava-lá e estou muito emocionada, Namaste!

Transcript

Namastê,

Bem-vindos!

Tomar os pais no coração.

A meditação de hoje é baseada nos ensinamentos da Constelação Familiar e o melhor é realizar antes de dormir.

Essa meditação tem como objetivo fazer as pazes com os nossos pais,

Mesmo sem os ter conhecidos.

Como toda meditação,

É importante que você encontre um local onde não terá muita distração.

Encontre uma posição confortável,

Sentado ou deitado,

E feche seus olhos.

Comece aquietando seu corpo,

Relaxando os ombros,

Mantendo a coluna ereta,

Sem rigidez.

Faça algumas respirações profundas,

Acalmando o ritmo respiratório e assim,

Tranquilizando a sua mente.

É importante esse momento inicial de aquietamento para que essa meditação penetre no nosso corpo.

Todas as frases que eu for falando,

Você repete mentalmente ou em voz alta,

Como você achar melhor.

Faça mais uma respiração profunda e solte o ar lentamente,

Descontraindo seu corpo e relaxando a sua mente.

Faça mais uma respiração profunda e ao expirar,

Descontraia,

Se entregue a esse momento que você está vivendo agora.

Visualize à sua frente o seu pai e a sua mãe.

Olhe para sua mãe e fale,

Querida mãe,

Eu recebo a vida de você,

Tudo a totalidade,

Com tudo o que ela envolve.

Pelo preço total que custou a você e que custa a mim.

Eu mantenho e honro a vida que você me deu.

Eu tomo você como minha mãe.

E você pode me ter como sua filha.

Você é a mãe certa para mim e eu sou a filha certa para você.

Você é a grande e eu sou a pequena.

Você dá e eu recebo,

Querida mãe.

E me alegro porque você aceitou o meu pai.

Vocês dois são os pais certos para mim,

Só vocês.

Faça uma respiração profunda e deixe o ar sair lentamente.

Olhe para seu pai e diga,

Querido pai,

Eu recebo a vida de você,

Tudo a totalidade,

Com tudo o que ela envolve.

Pelo preço total que custou a você e que custa a mim.

Eu mantenho e honro a vida que você me deu.

Eu tomo você como meu pai.

E você pode me ter como sua filha.

Você é o pai certo para mim e eu sou a filha certa para você.

Você é o grande e eu sou a pequena.

Você dá e eu recebo,

Querido pai.

E me alegro porque você aceitou a minha mãe.

Vocês dois são os pais certos para mim,

Só vocês.

Faça uma respiração profunda e deixe o ar sair lentamente.

Agora você olha para seu pai e para sua mãe e fale,

Obrigada,

O que me deram foi o suficiente.

É o que eu necessito e mereço.

Recebo com gratidão.

Deram o que tinham e com isso seguirei meu destino.

Faça uma respiração profunda,

Abaixe a cabeça como um gesto de honra e humildade.

E continue,

Honro o que recebi fazendo algo bom com a vida que me deram.

Exercendo os meus dons e talentos herdados e aprendidos com vocês.

Respire fundo novamente e solte o ar lentamente,

Visualizando seu pai e sua mãe à sua frente.

Agora olhe para seu pai novamente e fale,

Recebo de ti pai e de toda a linhagem masculina representada em você,

A ordem,

A comunicação,

A socialização,

A força e a vontade para conquistar tudo aquilo que quiser.

Agora olhe para sua mãe e fale,

Recebo de ti mãe e de toda a linhagem feminina representada em você,

O amor que me gerou,

A segurança,

A abundância da vida em todas as suas manifestações,

A prosperidade,

O prazer e a alegria.

Faça mais uma respiração profunda,

Deixe o ar sair pela boca lentamente,

Olhe para ambos e fale,

A vida que vocês me deram veio para mim ao preço total que os custou,

Eu aceito-a com tudo que vem com ela,

Eu aceito-a com tudo que vem com ela,

Com todas as suas dificuldades e oportunidades,

O meu coração se abre para receber tudo isso,

Eu aceito com apreço e amor,

Eu sou próspera com tudo que recebi,

Que ainda preciso eu mesma cuidarei do resto,

Agora deixo-os em paz,

Somos separados e independentes,

Vocês já terminaram seu trabalho,

E agora sou livre para viver a minha vida com respeito para com vocês sem ser dependente,

Aceito tudo o que me deram com amor e gratidão,

Faça mais uma respiração profunda,

Enchendo seu coração de amor,

De gratidão,

Exale lentamente,

Deixe a imagem do seu pai,

Da sua mãe ir,

Volte para a conexão com seu corpo,

O seu coração mais tranquilo,

E a sua mente em paz,

Repita essa meditação todas as noites por um período de 30 dias,

Até que essas palavras se tornem algo muito orgânico e natural para você,

Comece a abrir seus olhos lentamente,

Finalizando essa meditação,

Trazendo as mãos juntas na frente do seu peito,

E honrando esse momento que você está vivendo.

Namastê.

Reviews

Meditação perfeita. Me senti leve e agradecida.
Obrigada Liana ❤️🙏🏼

Maravilhosa!Gratidão!

Perfeita! Gratidão

Linda mensagem de libertação ✨

Excelente áudio, muito bem conduzida, parabéns!
Só uma dúvida: por que ela tem q ser feita à noite? Ela poderia ser feita de manhã?

Linda e curadora! Todos deveriam ouvir! Namastê. 💫🙏💫❤

Meditação muito profunda e bem elaborada. Parabéns! Aprendi muito e gostei bastante.

Maravilhosa! ❤️✨

Gratidão, chegou na hora certa 🙏🏻

Emocionante! Obrigada

Fantástico!!!! 🙏🏼❤️

Obrigada! Muito gratificante! Muito bom!

Percebi muito amor e gratidão
Obrigado por todos
Um abraço grande Pasquale 💓💓💓💓🙏🕉️🕉️🕉️

Essa reflexão chegou na hora certa. Minha gratidão 💐💕

Muito emocionada! Obrigada por me ajudar nesta conexão, principalmente com minha mãe. Namastê! 🙏🏽🙌🏽

Excepcional traz muita reflexão e faz muito bem pra alma! Gratidão mamaste

Ah linda... primeira vez que ouvi e me despedacei em choro de libertação. Muito linda essa meditação.

Que meditação mais amorosa! Grata a você por esse momento. 🙏🏻❤️

Muita gratidão e bênçãos na tua vida, Liana! Senti uma cura com a minha mãe! Que essa cura do Sagrado Feminino possa reverberar em mim, na minha linhagem anterior e posterior, e pelo mundo todo. Abrangendo homens, mulheres e a Grande Mãe Gaia, que precisa de mais amor materno para com ela. Namastê! 🌷💜🌍