Vivir Conscientemente

Hola,

Mis queridos amigos.

¿Cómo están hoy?

Bienvenidos a otro podcast.

Me alegra que les estén gustando estos podcasts y me alegra que los estén compartiendo con sus amigos y también nos estén dando algunos comentarios,

Sugerencias,

Etc.

Me gusta esta interacción y en realidad me encanta.

Hoy hablamos de un tema que ustedes han sugerido.

Se trata de vivir conscientemente.

Vivir conscientemente es un tema enorme.

Tiene muchas dimensiones.

Múltiples dimensiones.

No es fácil hablar de vivir conscientemente en 5 o 10 minutos.

Pero antes que nada,

¿cuándo pensamos en vivir conscientemente?

¿Por dónde empezamos?

Simple.

Comenzamos con nosotros mismos.

¿De qué estamos constituidos?

¿De qué estamos hechos?

Sabemos que hay un cuerpo físico.

Sabemos que hay un cuerpo mental.

Sabemos que hay un cuerpo intelectual y sabemos que hay un cuerpo egoísta.

Después,

Sabemos que hay un espíritu que maneja esta maquinaria.

También sabemos que hay un elemento alma,

Que es el elemento fuente o está conectado a la fuente,

Que inspira y energiza a todos los demás aspectos.

Esto es lo que somos,

En pocas palabras.

Cada uno tiene su función.

El cuerpo físico,

Junto con sus sentidos y todos los órganos que están todos posicionados y sincronizados de una manera particular,

Para dar el máximo efecto de una cosa llamada vida en la tierra.

Entonces,

Cuando vivimos en esta tierra,

Cuando caminamos por esta tierra,

Cuando tenemos vida en la tierra,

¿qué estamos haciendo aquí?

Experimentando la tierra en múltiples dimensiones.

Varios niveles.

Entonces,

Mientras experimentamos esta tierra,

Desde la niñez,

Si tomamos 80 años,

Que son 29.

200 días,

Estamos experimentando la vida en cada momento de manera diferente.

No es lo mismo.

Cuando éramos niños,

Veíamos el mundo de manera diferente.

Como adultos jóvenes,

Miramos el mundo de manera diferente.

Como adultos,

Miramos el mundo de manera diferente.

En cada etapa,

Buscamos experimentar este mundo de manera diferente.

Están sucediendo tantas cosas,

Pero la mayoría de las veces,

En la mayoría de nuestros casos,

Nunca nos exploramos a nosotros mismos.

Simplemente,

Mecánicamente,

Inconscientemente,

Simplemente experimentamos la vida.

Y pensamos que eso es todo.

Ya sabes,

Experimentar la vida y eso es todo.

Entonces,

Nos enorgullecemos de mostrar nuestro propio carácter,

Nuestras propias emociones particulares,

Nuestra propia constitución.

Todas esas cosas que estamos felices de mostrar y decir que somos nosotros.

Pero nunca pensamos ¿qué somos nosotros?

¿Alguna vez hemos pensado así?

Apenas lo hacemos y a veces leemos en alguna parte de alguien que ha explorado su vida y ha hablado sobre algunas cosas en su vida.

Eso nos da un pensamiento.

Eso nos da qué pensar.

Luego comenzamos a explorar.

¿En qué consistimos?

Les daré un par de ejemplos.

Tenemos cinco aspectos diferentes de prana.

Conocemos el prana,

¿verdad?

Es la energía del aliento vital,

La energía vital.

Debes haber oído hablar de curación pránica,

Etc.

Que se trata de curar con energía vital encaminada o canalizada de una manera particular.

Tenemos prana y este prana tiene cinco aspectos principales.

Este es el prana que es prana funcional.

Funcional significa que hace que nuestro sistema funcione correctamente.

Estoy seguro de que debe haber oído hablar de los chakras.

Los chakras son los transmisores,

Los transformadores o los centros donde ocurre la distribución.

Tenemos cinco pranas,

Como dicen las escrituras de la India.

Son prana,

Apana,

Udana,

Samana y viana.

Cada uno tiene un papel funcional.

¿Qué hace el prana?

Prana cuida lo que cuida el corazón,

La respiración y la circulación.

Ese es el papel del prana.

Apana está situado en la parte inferior de nuestro cuerpo y su rol funcional está relacionado con la excreción.

Su función es la eliminación de desechos.

Apana.

Luego udana.

Udana está situado en el cuello y su trabajo es asegurar que los sentidos,

La mente,

La memoria y todas esas cosas funcionen bien.

Luego samana.

Samana está situado en el centro del estómago.

Manipura.

Y su principal función es estabilizar la digestión y el procesamiento.

Básicamente el procesamiento de los materiales que hemos consumido.

Viana está situado por todas partes,

Por lo que es más como energía funcional y ayuda a la circulación.

Ayuda a nadiz.

Entonces esta es nuestra estructura de prana funcional.

Prana,

Apana,

Udana,

Samana,

Viana.

Y todo esto en conjunto funciona todo el tiempo.

Por eso cuando consumimos alimentos estos pasan por el estómago,

Los digieren y los excretan.

Todas esas cosas son energizadas por estos pranas,

Pero no somos conscientes de ello,

¿verdad?

Asimismo nuestras fosas nasales,

Por donde entra el aliento,

Siempre es funcional.

Desde nuestro nacimiento hasta nuestra muerte es funcional.

Y cada fosa nasal tiene su tiempo.

Una funciona durante algún tiempo,

Luego pasa la otra.

Y cuando la fosa nasal derecha está más activa,

Entonces la energía o la circulación se dirige hacia el lado izquierdo del cerebro.

Cuando la fosa nasal del lado izquierdo está activa,

Se dirige al lado derecho del cerebro.

Entonces esta es la forma en que todo el sistema está muy bien sincronizado.

Cuando un riñón está funcionando,

El otro descansa y el otro riñón está funcionando,

Este descansa.

Así todo tiene su efecto alterno e incluso los latidos.

No es como un ritmo completo y continuo,

Es un latido.

Es un latido y luego descansa y luego otro latido.

Así que es como bombear,

Todo tiene una especie de sincronía que es descansar y trabajar.

Entonces en este modo el sistema está totalmente equilibrado.

Y este equilibrio está detrás de nuestra salud.

Si tienes este equilibrio,

Entonces tienes salud.

Es por eso que nuestros antiguos maestros le dieron tanta importancia al yoga y al pranayama.

Pranayama es extremadamente importante en la vida diaria,

Que en realidad es incluso un destructor de la depresión.

Elimina la depresión.

Si haces el pranayama adecuado todos los días,

Te rejuvenecerá.

Realmente te convertirá en un ser humano con personalidad segura y bien constituida.

El yoga te da estabilidad,

Así que todos estos métodos se dan para lograr la estabilidad y el equilibrio adecuados para la humanidad.

Si has mirado en el mundo a los alimentos que se cultivan en ciertas áreas,

Estos son adecuados para esa región,

Así como algunos alimentos que no crecen en ciertas regiones del mundo.

¿Por qué?

Porque esos alimentos que crecen en esa región son aptos para las personas que viven allí,

No solo para las personas,

Sino para pájaros,

Animales,

Todos los seres vivientes de la zona.

Y en algunos lugares es una comida totalmente diferente.

Entonces,

¿cuándo empezamos a tener desequilibrios?

¿Cuándo empezamos a mezclar esto?

Algunos alimentos no son adecuados en algunos países,

En algunas regiones.

Algunos alimentos son adecuados en algunas regiones,

Como hay regiones frías,

Hay regiones tropicales cálidas.

¿Hay tanta variedad diferente en la Tierra?

La temperatura es diferente,

El clima es diferente,

Tantas cosas son diferentes,

Y allí crece un alimento particular que es adecuado para ese lugar.

Cuando comenzamos a mezclarlos,

Comenzamos a tener problemas.

Asimismo,

Comenzamos a inventar alimentos procesados.

Los alimentos procesados definitivamente comenzaron a afectar nuestro sistema,

Porque incluso si hay un buen flujo de prana y un buen funcionamiento del sistema,

La comida que consumimos,

En ocasiones,

No es apta para nuestro organismo,

Sobre todo si se mezcla con productos químicos y se procesa.

¿Está afectando al sistema?

¿Hay tantas cosas variadas que no han resultado?

Por eso podemos decir que han aumentado tantas enfermedades.

Pero en cualquier caso,

Si evitamos la comida contradictoria y si evitamos el tratamiento sintomático y vamos a la raíz del por qué está pasando,

El 80% sabría que es por malos hábitos,

Falta de sueño,

Falta de comida,

Comida adecuada,

Comer fuera de tiempo,

Todas esas cosas.

En el próximo podcast seguiré hablando sobre salud con más detalle.

Ahora solo me gustaría decir que vivir inconscientemente es un tema amplio,

Pero vivir conscientemente tiene que comenzar con nosotros.

Entonces,

Este fue un pequeño intento para mí de enfocarte hacia ti mismo.

Podemos discutir esto con más detalle sobre cómo podemos encontrarnos a nosotros mismos,

Volver a nosotros mismos y luego podemos explorarnos a nosotros mismos.

Entonces,

Este es el tema de reflexión de hoy.

Espero que les haya gustado.

Si no les gustó,

Háganlo saber.

Si les gustó,

También háganlo saber.

Discutamos,

Interactuemos y también,

Por favor,

Compartanlo.

Si les gustó,

Con otras personas y dejen que todos tengan un poco de conciencia sobre esto,

Si es lo suficientemente bueno.

Muchas gracias y que tengan un gran día y una gran semana por delante.

Mucho amor.

Soy Mohanji.