Aprendendo a se Entregar

Esta meditação nos ajuda a deixar de lado nossas preocupações. Ela nos lembra que temos apoio e que a vida está se desenvolvendo exatamente como deveria.

Transcript

Nesta semana,

Em Live Awake,

Aprendendo a se render.

A noite cai e nos permitimos dissolver na escuridão.

Adiamos todos os vales e rios que gostaríamos de cruzar e os nossos sonhos para um futuro distante.

Nos presenteamos com o dom do descanso,

Retornando à calma de nossa respiração,

Ao silêncio de nossas mentes e à divina dança com os sonhos curiosos da noite.

Ao abrirmos os olhos pela manhã,

Lentamente voltamos à voz de nossas mentes.

Nos vestimos não apenas de roupas,

Mas com todas as coisas que,

Cuidadosamente,

Colocamos em nossa cama ao adormecer.

A ideia de um lugar longínquo que cuidará de nós,

Proverá para nós,

Sonda o céu matinal.

Olhamos pela janela,

Buscando nosso lugar entre as estrelas,

Sem perceber que somos nós a nos prender à terra.

Inconscientemente nos adornamos com as notícias de ontem,

E o rejuvenescimento que ganhamos ao dormir é rapidamente substituído por ideias desgastadas e sombrias de como nossa vida seria se pudéssemos,

De alguma forma,

Chegar aonde estamos indo.

Andamos em um casulo invisível de coisas que gostaríamos de controlar,

Achamos que por manter essas coisas próximas a nós,

Teremos algum controle sobre elas,

Que se mantivermos nossas angústias à mostra,

Haverá menos chances delas se realizarem,

Quando na verdade,

O ato de fazê-lo nos leva a viver em lugares que tentamos evitar.

Rendição significa desistir,

Abandonar,

Levantar a bandeira branca.

Palavra divinamente bela,

Uma palavra que deveríamos escolher a cada oportunidade que se apresenta,

Pois como diz o ditado,

Não estamos no comando,

Flutuamos em um rio cósmico trazido das estrelas ao útero materno,

Ao mundo,

Onde seguimos o mesmo curso,

Agora encapsulados pelo corpo.

Se continuadamente abandonássemos nossa necessidade de controlar o fluxo e parássemos de nos afligir pelas rochas nas quais podemos bater,

Permitiríamos a entrada da graça divina em nossas vidas,

Quanto mais confiarmos na jornada,

Mais ela se tornará fluida e agradável,

Quanto mais nos afligimos,

Mais culpa e temores colheremos ao longo do caminho,

Quanto mais pesados estamos,

Mais afundamos em nosso rio,

Nos aprisionamos nas águas turbulentas ao invés de nos deixar carregar para as águas tranquilas,

Em vez de temer o que pode vir do desconhecido,

Intrigue-se,

Fascinando-se ao saber que nasce algo de novo a cada instante,

O que tentamos evitar ou manter sob controle podem ser nossos sonhos tentando se materializar,

Haverá momentos em sua vida em que tudo parecerá caos e desarmonia,

E é nesses momentos que você deve se lembrar que o universo está reordenando sua vida para adequá-la ao que você precisa,

Não tema quando isso acontecer,

Pois a parte necessária é o processo de criação,

Mantenha a fé,

A confiança,

Trabalhe com boa vontade,

Mas liberte-se quando for chamado e sinta a paz no desenlace que em breve virá,

Enquanto estamos cocriando com nossa força vital,

Também estamos à mercê dela e temos que aprender a confiar nela em nosso favor,

Não quer dizer que devamos deixar de tentar ter a melhor vida possível,

Que devamos desistir em face a adversidades,

Significa que simplesmente abandonamos o controle que ela tem sobre os nossos corpos físicos,

Vemos o que está à frente e permanecemos trabalhando,

Mas sem as amarras que ela tem sobre nós,

Feche os olhos,

Inspire profundamente,

Liberte-se um pouco mais a cada vez que expira,

Cada vez mais próximo da terra,

Sinta como ela te ama e como você a ama,

Perceba como é bom estar na sua pele,

Presente a vida e vive em você,

Encontre cada tensão em seu corpo,

No pescoço,

Nas costas,

Nos ombros,

Pegue o fôlego que há em seu peito e torne-o mais cheio e prazerosamente cheio,

Esses pontos de tensão são onde você guarda o segredo de não ser apoiado,

De ser esquecido,

De que a vida não te ama,

De que você falhou,

Veja como esses medos não lhe servem,

Abandone-os,

Reconheça que você está sendo subestimado e escolha nem que seja só por este momento,

Por abandoná-los,

Pare um instante e se dê conta da paz que tenta carinhosamente abraçá-lo,

Imagine cortar as amarras desses pontos de tensão e se deixar levar para as águas misteriosas ao seu redor,

Você está sendo convidado a se render a beleza que tenta se manifestar,

Que tenta levá-lo àquele lugar dos sonhos que você busca fora de si,

Entenda que ela sempre tentou levá-lo para lá e permita que ela o faça,

Ao abrir os olhos pela manhã e sentir o fluxo da consciência voltar ao seu corpo,

Não se deixe afundar nas velhas angústias a que você tem se prendido,

Deixe-se aliviar pela jornada que é a sua vida se revelando,

Conforte-se ao descobrir que a mesma paz que experimentou ao dormir estará com você ao acordar,

Renda-se meu caro,

Renda-se.

Reviews

Experiência muito boa, apenas sugeriria estender a música final mais alguns segundos para desfrutar das sensações despertadas, obrigada! 😊

Nem sempre experimento meditações que não sejam mindfulness, mas essa foi incrível e no momento certo. Muito obrigada por isso, apartir de agora vou experimentar outras.

Maravilhoso para começar bem o dia. Que voz melodiosa. Gratidão.

Que prática maravilhosa, obrigada por esse momento inspirador! 🧘🏼‍♀️🙏🌻

Boas palavras para a vida!!! Vamos viver essa vida linda por toda totalidade!

Meditação muito linda, de uma paz enorme. 🙏🏻 gratidão

Palavras inspiradoras, que me ajudaram a colocar o meu foco onde ele deve estar. A vida leva-me onde eu quero ir. Tinha-me esquecido desta verdade. Obrigada por me ajudar a lembrar 🙏🏻 gratidão imensa. Luz e amor 💞

Maravilhoso

Incrível meditação. Tô salvando p escutar sempre.
Obrigada.

Aceitação. Gratidão. Deixar fluir, não causando resistência ao fluxo da vida.

I cried rsrs Very important to me, thank you so much!

Guia prático de como deixar as coisas fluírem !
Gratidão 🙏✨

Voz suave e condução que nos faz sentir como parte integrante do Eu Espiritual.
Excelente meditacao!!!

Sensacional essa meditação. As palavras foram cuidadosamente escolhidas para acessar algo incrível dentro de nós. Obrigada.

Ameiii, me emocionei. Ideal para dias OUTORNO onde precisamos desapegar, desprender, como as olhas que caem🍂

Sensacional... Gratidão! 🙏🏻💛💫

Estava a precisar destas palavras... 🙏❣️ Obrigada!!

Maravilhosa experiência!

Eu pedi uma resposta e veio essa meditação. Gratidão. 🙏🏼

Que paz... Que leveza... Gratidão 🙏❤