Flores de Amor (Blossoms of Love Spanish)
LAS FLORES DEL AMOR Esta meditación le permite experimentar un incremento de amor incondicional que culmina con un sentimiento de contener todo el universo dentro de uno mismo. La meditación enseña a uno a reconocer y familiarizarse con su consciencia infinita, así como a entender su relación con el universo. Las siguientes frases describen muy bien esta meditación: Flores de Amor. Manantiales de Amor. Siendo Amor. Fragancia de Amor. Está especialmente destinada a los niños que deseen empezar su camino espiritual.
Transcripción
Siéntate.
Siéntate.
Siéntate.
Siéntate.
Siéntate en una posición cómoda y relajada.
En el suelo con las piernas cruzadas o relajado en una silla.
Mantén los ojos cerrados y la columna recta todo el tiempo.
Contrae cada parte de tu cuerpo desde los dedos de tus pies hasta la cabeza.
Contrae suavemente los dedos de los pies y relaja los dedos de los pies.
Contrae suavemente los pies y relaja los pies.
Contrae suavemente las pantorrillas y relaja las pantorrillas.
Contrae suavemente los muslos y relaja los muslos.
Contrae suavemente las caderas y relaja las caderas.
Contrae suavemente el vientre y relaja el vientre.
Contrae suavemente el pecho y relaja el pecho.
Contrae suavemente los hombros y relaja los hombros.
Rota los hombros y relájalos.
Contrae suavemente los brazos y relaja los brazos.
Rota las manos en puño y relájalas.
Contrae suavemente el cuello y relaja el cuello.
Contrae suavemente el mentón y relaja el mentón.
Contrae suavemente los músculos faciales y relaja los músculos faciales.
Contrae suavemente la frente y relaja la frente.
Relaja todo el cuerpo.
Siente cada músculo y cada nervio de tu cuerpo.
Siente los latidos de tu corazón.
Siente la sangre moviéndose por tu cuerpo.
Siente las vibraciones de tu respiración.
Siente los sonidos dentro de tu cuerpo.
Relaja todo,
Tu corazón,
Tus pulmones,
Tu estómago,
Todo.
Suavemente abrázate con ambos brazos.
Siente lo maravilloso que eres,
Lo hermoso que eres,
Lo natural que eres.
Siente el amor dentro de ti.
Siente la felicidad dentro de ti.
Siente la energía,
Sus vibraciones y la luz dentro de ti.
Ahora relájate y vuelve a colocar tus manos sobre las rodillas.
Relaja tus brazos.
Siente cómo la energía sale de la zona del pecho en forma de luz y esplendor.
Respira profundamente,
Inhalando desde la base de tu columna hasta la parte superior de la cabeza.
Inhala y lleva nuevamente tu atención a la base de tu columna.
Inhala y exhala.
Inhala y exhala.
Cada vez que inhalas y exhalas,
Siente cómo te expandes más allá de tu cuerpo.
La luz se está extendiendo junto con tu expansión.
Sigue respirando y sigue expandiendo tu energía a todo tu alrededor.
Toda la gente que te rodea está dentro de tu energía.
Siéntete a ti mismo.
Siente tu energía fusionándose con toda la gente.
Esta es la hermosa energía del amor.
Es puro amor,
Únicamente amor.
Te estás expandiendo en el amor.
Sigue expandiéndote.
Toda la habitación está dentro de tu resplandor,
Dentro de tu expansión de amor.
Sigue expandiéndote fuera de la habitación.
Te estás expandiendo fuera de este edificio.
Siente cada planta,
Cada árbol,
Cada piedrecilla,
Cada roca.
Todo lo que está fuera está dentro de tu energía.
Mientras inhalas y exhalas profundamente,
Te estás expandiendo más y más.
Sigue expandiéndote.
Sigue respirando.
No tienes límites.
Los árboles,
Las flores,
Los pájaros y los animales están todos dentro de ti.
Tu energía se está fundiendo con ellos y tu energía es una con ellos.
Te estás expandiendo más y más.
La calle,
La gente,
Los coches,
Los autobuses,
Los trenes están todos dentro de ti.
Te estás expandiendo más y más.
Las ciudades,
Los ríos,
Los océanos,
La tierra,
El cielo están dentro de ti.
Te estás expandiendo a ti mismo por todo el planeta.
Siente más y más y observa la tierra dentro de ti.
Los continentes,
Los países,
Las ciudades,
Las personas,
Los animales,
Las aves,
Los bosques y las selvas,
Las llanuras y prados y los jardines.
Todos ellos están dentro de ti.
Eres únicamente energía.
Eres solamente belleza.
Eres solo amor.
Con cada respiración estás expandiéndote más y más.
La luna,
Los planetas y el sol están todos dentro de ti.
Tu amor es más poderoso que cualquier energía en este universo.
Solo hay amor.
No hay nada más que amor.
Siente las actividades de esta galaxia entera dentro de ti.
Sé testigo de todo.
Presencia el amor en movimiento.
Presencia el amor sin límites,
Sin barreras.
Experimenta el amor ilimitado.
Estás dando amor,
Más amor,
Más y más amor a todo el universo.
Únicamente estás dando amor.
Eres un manantial de amor,
Fuente de amor.
Experimenta este estado y sé testigo de toda actividad en tu interior y sigue impregnándola con amor.
Tan solo sé amor.
Tan solo sé amor por un poco más de tiempo.
Tan solo sé amor por siempre.
Sienta el resplandor del amor.
Poco a poco,
Con toda la belleza del amor,
Suavemente regresa de nuevo a tu cuerpo.
Poco a poco estás abandonando las galaxias.
Todo el amor de las galaxias está regresando contigo,
Fundiéndose contigo.
El amor del universo.
El amor de Dios.
El amor de todos los seres del universo está dentro de ti.
No eres nada más que luz.
No eres nada más que amor.
Sé esta luz todo el tiempo.
Sé amor día y noche.
Sé luz.
Sé amor.
Sé luz.
Sé amor.
Poco a poco,
Con cada respiración,
Vuelve al centro de tu corazón,
Despacio.
Únicamente experimenta la belleza del amor,
La fragancia del amor,
El amor sin límites,
El amor ilimitado.
Ama incondicionalmente y siempre compártelo con todo el mundo.
Siempre serás feliz y mantendrás a todos los seres a tu alrededor felices y tranquilos.
Tú eres amor y paz,
Paz,
Paz,
Paz.
Poco a poco dirige tu atención a las manos,
A los brazos,
A la cabeza,
Al cuello,
A los hombros,
Al pecho,
Al vientre,
A las caderas,
A los muslos,
A las pantorrillas,
A los pies y a los dedos de los pies.
Siente la frescura.
Siente el flujo de energía y que tengas un hermoso día por delante.
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Alimmenta.
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4.7 (29)
Reseñas Recientes
Nitza
October 9, 2021
Muy hermosa y poderosa esta meditación. Agradecida.
Laura
October 15, 2020
Hermosa
Lou
June 18, 2020
me gustó mucho la meditación, después de terminarla me sentí muy bien, hace mucho no me sentía así, con energía positiva
Ellen
May 30, 2019
Megustó la preperacíon para reentrar mí horario pero ahora con más confianza y conexion!
Alejandra
November 5, 2018
Iluminador
Rosa
September 17, 2018
Delicioso❤️
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