Chakras

La meditación de Chakras implica concentrarse en los centros de energía del cuerpo sutil. Se cree que siete chakras recorren la columna desde la base hasta la coronilla. Cada uno está asociado a un color y corresponde a diferentes aspectos de nuestro cuerpo y mente. La práctica puede enfocarse en un solo chakra o desplazarse a través de los siete. La intención es estimular y desbloquear cada centro de energía.

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