7 Días Chakras | Día3 : Chakra Plexo Solar

3er día de la serie de meditaciones: "7 Días Alineación de Chakras" Este tercer día, hablamos sobre el tercero de los siete; el Chakra Plexo Solar. El color asociado es el amarillo, su elemento es el fuego, está ligado a Vishuú. Significa el poder personal, el derecho de pensar, balance del intelecto autoconfidencialidad y el poder del ego. Nos da la habilidad de tener autocontrol y humor. Se encuentra en el plexo solar, arriba del ombligo. Está relacionado con la mente, el control, el poder y la libertad propia. Físicamente se conecta con el aparato digestivo superior, páncreas y vesícula.

Transcript

Bienvenida,

Bienvenido a estos 7 días de meditación alineación de chakras,

Cada día hablaremos sobre un chakra diferente,

Alineando su energía y armonizando tu vibración,

La intención es que empieces a crear desde un estado de conexión con tu cuerpo y tus centros energéticos,

Para disfrutar mejor de la experiencia te invito a usar audífonos,

Busca un lugar cómodo,

Seguro y sin distracciones,

Adopta una postura cómoda manteniendo recta tu columna.

Comencemos,

Cierra tus ojos y sigue el sonido de mi voz,

En este tercer día alinearemos el chakra plexo solar,

Este chakra se ubica por encima del ombligo en el área del estomago,

Es el chakra del poder personal,

El derecho de pensar,

Aquí se desarrolla tu autoconfianza,

Autocontrol y sentido del humor,

El buen funcionamiento hará que te sientas seguro,

Segura de ti misma,

De ti mismo,

De tus ideas,

Que sientas que puedes con todo lo que viene y se presenta,

Y no derrumbarse por críticas ajenas,

El color asociado es el amarillo y su elemento es el fuego.

La seguridad de nosotros mismos nace de conocer quienes somos,

Sin esperar obtener aprobación social,

Quien tiene este chakra demasiado abierto hace cosas para impresionar a los demás,

Se siente superior,

Puede caer en la presunción y dominio de otros,

Quien tiene este chakra cerrado presenta baja autoestima,

Inseguridad y busca aprobación de los demás,

Es débil de carácter,

Toma una respiración profunda y déjala salir,

Inhala profunda y lentamente exhala,

Con cada respiración te relajas más y más,

En cada exhalación sueltas cualquier tensión física,

Mental y emocional,

Conecta con este momento,

Visualiza una luz amarilla frente a ti,

Es una luz brillante como el sol,

Amarilla como un girasol,

Ve como esa luz se acerca a ti y mientras inhalas entra por tu nariz,

Recorre tu garganta,

Tu pecho y se coloca en tu estomago,

La luz comienza a iluminar la zona y a girar armoniosamente,

Siente como esa luz te brinda amor propio,

Empoderamiento,

Seguridad,

Alta autoestima,

Grandes ideas y carácter,

La luz sigue girando mientras se expande por cada parte de tu cuerpo,

Alineando tu vibración y la de cada célula,

Repite mentalmente estas palabras,

Soy poderoso,

Soy poderosa,

Valgo igual que los demás,

No soy más ni menos que nadie,

Actúo con seguridad en mis decisiones,

Confío en mi criterio y en mi capacidad,

No necesito comprobar nada,

Pues ya lo soy todo,

Tengo alta energía personal cada día,

Pues estoy en conexión con la fuente divina,

Ve regresando a este momento a tu aquí y ahora,

Siente tu cuerpo y tu respiración,

Siente como tu chakra plexo solar está equilibrado y en armonía,

Toma una respiración profunda y déjala salir,

Toma otra respiración profunda,

Déjala salir con un suspiro,

Cuando estés listo,

Lista abre tus ojos lentamente,

Elige alta energía y vibración,

Tu poder personal está creciendo,

Como tu capacidad de manifestación,

Hágase el milagro.

Reviews

Gracias 💛 Namasté 🙏🏻✨

¡Guau! Que divinas meditaciones, son muy buenas me encanta, muchísimas gracias <3

Gracias cada vez más consciente de mis centros energéticos

Excelente la meditación para el plexo solar. Gracias gracias gracias

Muchas, muchísimas gracias, bellísimo, maravilloso

Muchas gracias 🙏

Muchas gracias alta calidad y valor en la Meditacion un millón de gracias y bendiciones para los creadores

Buenisimo, te relaja y mas encima te activas un chakra, o sea que ganga recomendado al 112% xD

Genial!

Infinitas Gracias 🙏🏽 🙏🏽🙏🏽💛💛💛

💯💜🙏☀️🍁🍂

Muy bien gracias

muchas gracias. Namaste

Excelente. . Gracias!!

En general soy fan de esta serie de meditaciones para la alineación de chakras, me encantan, las practico muy seguido. Gracias💫. Namasté 🙏🏼.

Muy bueno, a veces me es difícil concentrarme, las distracciones van y vienen, pero aún así me es buena la meditación, gracias!

Namaste 🙏, muy bella meditación, gracias gracias 🌼

Gracias, gracias, gracias 🙏🏼

Llevo 1 hora meditando con ustedes. Gracias 🙏🏻

Gracias, gracias, gracias!