Meditación Cuatro de Copas

Deja que el Cuatro de Copas te ayude a explorar con suavidad la distancia emocional, la reflexión y los regalos que quizá todavía no estás viendo. En esta meditación guiada de 10 minutos con la carta del tarot, harás una pausa, escucharás hacia dentro y suavizarás los lugares donde la vida se siente apagada o desconectada. Esta meditación apoya conciencia emocional, gratitud, reflexión interior y reconexión espiritual.

Transcript

Es la hora.

De que dejes de sufrir.

Y empieces a sentirte mejor.

Pasa a observar sin juzgar.

Un momento difícil del pasado.

Y extraer una lección clave cambio de enviar sanación.

A partir de ahí.

Encontrarás algo que ya está a tu disposición.

Para seguir avanzando en tu vida.

Así que.

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.

Primero.

Busca una posición cómoda y respira profundamente.

Llenando lentamente tus pulmones sin forzarlos.

Aguanta el aire durante unos segundos y a medida que lo sueltas Cierra lentamente tus ojos.

Concéntrate en tu respiración.

En cómo el aire entra y sale.

Entra y sale.

Entra y sale.

Sientes una cálida ola de energía relajante fluyendo a través de tus pies.

Hacia tus piernas.

Cubriéndolas por completo y llegando hasta tu torso.

Tus piernas están tan relajadas que no puedes moverlas.

Aunque lo intentes.

Sientes como esta relajación se apodera a tu abdomen.

Y tu pecho.

Haciendo que tus brazos se sientan muy pesados y cálidos.

Observa como esta energía te llena la cabeza.

Trayendo una relajación profunda.

En la que todos los músculos de tu cara están relajados.

Voy a contar.

Hacia atrás de 3 a 1.

Y una vez llega uno… estarás profundamente relajada.

Cuento por ti.

¿Crees?

Deja ir todos los pensamientos.

¿Todos?

Duplica tu relajación.

Y yo.

Profundamente relajada.

Profundamente relajada.

Disfruta de este estado durante unos momentos hasta que te llame para continuar.

Notas una tranquila quietud en tu corazón.

Que te permite sentirte en paz contigo misma.

Ahora has notado que aparece una pequeña ventana justo delante de ti.

Una hermosa ventana que llama tu atención.

Para que mires a través de ella.

Puedes ver de ti misma en un momento difícil del pasado.

Del que quizá sientas algo de arrepentimiento.

Notas oleadas de amor dirigidas hacia ti.

Hacia ese momento del pasado.

Esta energía te permite observar sin juzgar.

Tómate un tiempo para fijarte en los detalles.

¿Qué está sucediendo?

¿Qué hacen los demás?

¿Cuál es realmente la situación?

De qué recursos disponías en ese momento.

Y qué acciones emprendiste y por qué.

No le des muchas vueltas.

Simplemente deja que algo importante te llegue de esta visión.

También estás permitiendo que la sanación llegue tanto a ese momento pasado como a tu presente.

Para que puedas soltar el dolor y en su lugar aprender una lección que te hará más fuerte.

Observa esto un poco más,

Hasta que te llame para continuar.

Sientes una mayor sensación de paz.

Tanto contigo misma como con la situación.

Has obtenido algo que te ayudará a hacerte un poco más fuerte.

Y a ver que no tienes por qué seguir sufriendo.

Lo que te aporta sanación.

Justo delante de ti,

Esta imagen desaparece.

Y aparece una nueva visión.

Esta visión parece mucho más reciente.

Hasta el punto de que sientes que estás contemplando el presente.

El aquí y el ahora.

Te ves a ti misma.

Pidiendo una oportunidad para dar un paso adelante.

Quizás has estado buscando algo sin encontrar la respuesta.

Y ahora… es posible que veas aparecer esta respuesta a tu visión.

No lo pienses demasiado.

Simplemente observa.

Y piensa en una situación en la que estás buscando mejorar.

Mantente relajada y concentrada mientras dejas que éstos asienten tu mente.

Y aunque ahora no obtengas nada,

Esto ya ha empezado en tu subconsciente.

Te invito a que lo dejes fluir hasta que te llame para continuar.

Te sientes en paz.

¡Feliz porque has sanado el pasado!

Lo que te ha aportado una nueva lección.

Al tiempo que has acercado esa resolución.

Que has estado buscando.

Es la hora de llevar estas fantásticas vibraciones al plano físico.

Para que todo comience a materializarse en tu vida.

Así que voy a contar del 1 al 3.

Número uno.

Empieza a sentir la habitación a tu alrededor.

Número 2 Empieza a mover tu cuerpo lenta y suavemente.

Y número 3.

Completamente despierto.

Completamente despierto.

Y cuando estés lista.

.

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Abre los ojos.