Soy Suficiente

Esta meditación te ayudará a sentir que eres un ser completo, que no te falta nada. Que eres suficientemente valioso/a, merecedor, inteligente, capaz, digno/a de amor...Eres un ser pleno y perfecto. No hay nada de lo que carezcas. Confío en que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a sentir que tú eres un ser valioso,

Que eres suficiente.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras paz y relajación y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Siente como inspiras relajación y armonía y como con el aire se va alejando de ti toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez,

Tu mente cada vez más tranquila,

Tus emociones en paz.

Imagina una brillantísima luz que se va formando alrededor tuyo,

Una brillante luz que te calma,

Que te hace sentir cada vez más en paz,

Una poderosa luz que te rodea y te va elevando por encima de cualquier problema,

De cualquier preocupación.

Siente como tú respiras esa luz y con cada inspiración va entrando en tu interior.

Siéntete levarte por encima de cualquier limitación.

Siente como con cada inspiración el contacto con tu alma es cada vez más cercano.

Siente como vas conectando con la sabiduría,

Con la fuerza y el amor de tu alma.

Siente tus emociones en equilibrio,

Tus pensamientos relajados y en paz y dejas que tu alma te enseñe a verte como te bella.

Deja que tu alma te muestre el ser perfecto y grandioso que eres.

Eres un ser de luz lleno,

Llena de dones y talentos y ahora lo puedes sentir.

Ahora tu alma abre tus ojos y te enseña a verte tal y como eres,

Con toda tu grandeza.

Siente como desde aquí,

Desde los ojos de tu alma,

Puedes verte en tu día a día y sean cuales sean tus circunstancias.

Ahora sabes tu valor,

Ahora sabes que tú eres capaz de afrontar cualquier reto.

Ahora sabes que en cualquier situación tú eres un ser valioso,

Un ser sabio,

Que tú puedes,

Que eres capaz de afrontar cualquier reto.

Ahora puedes ver que nada de lo que pase a tu alrededor te resta valor.

Obsérvate,

Siéntete como te ve tu alma,

Siente tu grandeza,

Siente tu valor,

Date cuenta de que eres capaz,

Tú puedes,

Tú mereces,

Eres un ser grandioso y merecedor.

Siente la luz fluyendo en ti,

Siente tu importancia,

Tu valor,

Siente tus cualidades y tus dones,

Tu grandeza en tu día a día y en cualquier circunstancia,

Ante cualquier persona eres un ser valioso,

Eres capaz,

Mereces lo mejor.

Obsérvate como te ve tu alma,

Siente tus dones,

Siente el orgullo de ser quien eres,

Sientes como siente tu alma,

Que tu grandeza no la define tus circunstancias,

No la marcan las palabras ajenas,

Nada puede restarte valor,

Ninguna persona,

Ninguna situación.

Observa y siente tu grandeza,

Como la ve tu alma,

Cada vez que te mira,

Eres un ser valioso y merecedor,

Un ser completo y perfecto,

Eres suficiente,

Mucho más que suficiente,

Eres una persona llena de cualidades,

Tú puedes,

Tú vales,

Tú mereces,

Eres valioso,

Valiosa,

Eres importante,

Tienes mucho que dar,

Tu vida es valiosa,

Eres un ser perfecto,

Nada te falta,

Eres mucho más que suficiente,

Siente la brillante luz de tu alma a tu alrededor y siente como se va activando tu propia luz,

Siente tu corazón brillando en sabiduría y en amor,

Siente la luz llenándote,

Yo soy valioso,

Valiosa,

Yo soy siempre suficiente,

Suficientemente valioso,

Valiosa,

Suficientemente inteligente,

Suficientemente sabio,

Sabia,

Yo soy suficientemente capaz,

Suficientemente importante,

Soy un ser perfecto,

Nada me falta,

Yo soy mucho más que suficiente,

Siente la luz fluir en ti y a tu alrededor y obsérvate con los ojos de tu alma,

Sean cuáles sean tus circunstancias,

Desde aquí sabes que son lecciones y experiencias,

Que tienes la fuerza,

La sabiduría necesaria para afrontarlas,

Que eres capaz,

Que puedes salir siempre con éxito de cualquier situación,

Siente la luz que hay en ti,

Siente tu grandeza,

Yo soy siempre suficiente,

Siempre estoy a la altura,

Soy mucho más que suficiente,

Soy valioso,

Valiosa,

Soy capaz,

Soy un ser merecedor,

Ahora puedo sentir mi luz y mi grandeza,

Ahora puedo sentir mi valor,

Siente la luz que eres,

Las elevadas energías que vibran en tu interior,

Eres suficiente,

Un ser perfecto,

Un ser capaz y merecedor,

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y nuevamente escuchas los ruidos exteriores,

Empiezas a moverte suavemente,

Los pies,

Las manos y cuando te sientas preparado o preparada,

Abres los ojos,

Procura recordar en tu día a día que eres un ser valioso,

Un ser perfecto,

Completo y capaz,

Recuerda siempre que tú eres mucho más que suficiente,

Muchísimas gracias por meditar conmigo,

Un abrazo enorme,

Namasté.

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Muchas gracias, tu voz es una hermosa guía a lo profundo, gracias por servir y elegir ser en comunión.